Mundarija
Oshqozonda selülit: uni qanday olib tashlash mumkin? Video
Tanadagi apelsin po'stlog'iga o'xshash selülit, yog'li birikmalar har qanday, hatto chiroyli va mutanosib shaklni buzishi mumkin. Hamma yoqimsiz - bu oshqozon ostidagi selülit, uni hech qanday kiyim ostida yashirish mumkin emas. Agar siz qat'iyatli bo'lsangiz, samarali bo'ladigan samarali choralar majmuasi yordamida undan qutulishingiz mumkin.
Oshqozonda selülitdan qanday qutulish mumkin
Oshqozonda selülit bilan kurashni qanday boshlash kerak
Erkaklarda selülit yo'q, uning paydo bo'lishi bir qancha sabablar, shu jumladan fiziologik sababdir. Agar siz bir vaqtning o'zida bir nechta jabhada hujum qila boshlasangiz, oshqozoningizdagi yoqimsiz yog'li qobiqdan qutulishingiz mumkin.
Qorin bo'shlig'ida selülit paydo bo'lishining sabablaridan biri tananing chayqalishi, toksinlarning to'planishi va yomon metabolizm bo'lgani uchun, birinchi navbatda, metabolik jarayonlarni boshlash va oshqozon va ichaklarni tozalash kerak.
Bunga limon sharbati yoki olma sirkasi asosidagi ho'qnalar, shuningdek, maxsus tozalovchi o'simlik preparatlari yordam beradi. Shundan so'ng, siz ozuqaviy masalalarni qayta ko'rib chiqishingiz va dietangizga tolaga boy va kaltsiyli, metabolizmni tezlashtiradigan ovqatlarni kiritishingiz kerak: piyoz, sarimsoq, zanjabil, qizil qalampir, kam yog'li tvorog. Shuni yodda tutingki, bu holatda hech qanday tezkor dieta selülitdan abadiy xalos bo'lishga yordam bermaydi - faqat ovqatlanish odatlarining to'liq qayta ko'rib chiqilishi va hech qanday indulgentsiyasiz to'g'ri ovqatlanish faqat vazn yo'qotish va ortiqcha yog 'hujayralarini yoqish jarayonini boshlashi mumkin. oshqozon
Qanday qilib tezroq muvaffaqiyatga erishish mumkin
Agar siz selülitga qarshi dasturingizga muntazam massajni qo'shsangiz, chiroyli tekis oshqozonga boradigan yo'lni sezilarli darajada qisqartirishingiz mumkin, bu terining elastikligini oshirishga va kerakli ohangni berishga yordam beradi. Massajning eng samarali turlaridan biri vakuumdir, uni dorixonalarda sotiladigan yumshoq polimer materialdan tayyorlangan oddiy tibbiy yoki maxsus qutilar yordamida o'zingiz qilishingiz mumkin. Bu massajni dumaloq harakatda va soat yo'nalishi bo'yicha kuniga 1-2 marta 15-20 daqiqa davomida bajarish kerak, asal va sitrus efir moylari ta'sirini kuchaytiradi.
Selülit limfa turg'unligini qo'zg'atganligi sababli, maxsus limfatik drenaj massaji undan xalos bo'lishga yordam beradi, uni o'zingiz bajarish uchun texnikasini o'rganish oson.
Dumaloq silliq massaj harakatlari bilan birlashtirilgan maydalangan qahva yoki qo'pol kristalli tuzdan tayyorlangan peellar ham ortiqcha yog'larni olib tashlashga yordam beradi. Yaxshi natijani, shuningdek, isinish va niqoblar yordamida ham olish mumkin. Ular uchun siz ko'k loydan, yosunlardan, efir moylaridan, shuningdek dorixonalarda bo'lgan maxsus formulalardan foydalanishingiz mumkin.
Selülitga qarshi maxsus vannalar qorin bo'shlig'idagi yog 'hujayralarining tez yonishini rag'batlantiradi, ayniqsa jismoniy kuch ishlatilgandan keyin samarali bo'ladi.
Qachonki, selülit juda aniq bo'lsa va qorin va yon tomonlarida chirkin burmalar bo'lsa, siz ularga qarshi kurashda mashq qilolmaysiz. Kallanetika, fitnes va tanani yaxshilashga qaratilgan boshqa tizimlar sizga tayyor komplekslarni taklif qilish imkoniyatiga ega bo'ladi, ularning muntazam bajarilishi qorin bo'shlig'idagi selülitga qarshi kurashda muvaffaqiyatni kafolatlaydi.
O'qish ham qiziq: 30 kg vaznni qanday yo'qotish kerak.