Demi-mavsum - odamlar kayfiyatning o'zgarishi va energiyaning pasayishini sezadigan vaqt. Bu holat ko'pchilikka tanish bo'lib, ilmiy tilda mavsumiy ta'sirchan buzilish sindromi deb ataladi. Olimlar ushbu sindrom bo'yicha tadqiqotni nisbatan yaqinda, 1980-yillarda o'tkazdilar.
Qishning ba'zi odamlarga "yon ta'siri" haqida hamma biladi. Kayfiyatning yomonlashishi, depressiyaga moyillik, ba'zi hollarda hatto ong funktsiyasining zaiflashishi. Biroq, yangi tadqiqotlar qishning odamlarga psixologik ta'siri haqidagi mashhur tushunchani shubha ostiga qo'yadi. AQShning 34 nafar rezidenti o‘rtasida o‘tkazilgan shunday tajribalardan biri Clinical Psychological Science jurnalida chop etildi. U depressiya belgilari qish oylarida yomonlashadi degan taxminga qarshi chiqdi. Montgomeri universiteti professori Stiven LoBello boshchiligidagi tadqiqotchilar ishtirokchilardan oldingi ikki hafta davomida ruhiy tushkunlik alomatlari haqida so‘rovnomani to‘ldirishni so‘rashdi. Shuni ta'kidlash kerakki, ishtirokchilar so'rovnomani yilning turli vaqtlarida to'ldirishdi, bu esa mavsumiy bog'liqliklar haqida xulosa chiqarishga yordam berdi. Kutilganlardan farqli o'laroq, natijalar depressiv kayfiyat bilan qish davri yoki yilning boshqa vaqti o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'qligini ko'rsatdi.
Belgiya universitetidan Kristel Meyer boshchiligidagi nevrologlar 28 nafar yigit va qizlar o‘rtasida yilning turli vaqtlarida ularning kayfiyati, emotsional holati va diqqatini jamlash qobiliyati haqida ma’lumot to‘plash va qayta ishlash maqsadida tadqiqot o‘tkazdi. Melatonin darajasi ham o'lchandi va bir nechta psixologik muammolar taklif qilindi. Vazifalardan biri ekranda tasodifiy sekundomer paydo bo'lishi bilanoq tugmani bosish orqali hushyorlikni (kontsentratsiyani) tekshirish edi. Yana bir vazifa operativ xotirani baholash edi. Ishtirokchilarga doimiy oqim sifatida o'ynaladigan harflardan parchalarni yozib olish taklif qilindi. Ishtirokchining vazifasi yozuv qaysi nuqtada takrorlana boshlashini aniqlash edi. Tajribaning maqsadi - miya faoliyati va mavsum o'rtasidagi bog'liqlikni ochib berish.
Natijalarga ko'ra, konsentratsiya, hissiy holat va melatonin darajasi asosan mavsumga bog'liq emas. Ishtirokchilar u yoki bu mavsumdan qat'i nazar, vazifalarni bir xilda muvaffaqiyatli bajardilar. Asosiy miya funktsiyasi nuqtai nazaridan, ishtirokchilarning asabiy faolligi bahorda eng yuqori va kuzda eng past bo'lgan. Qishki davrda miya faoliyati o'rtacha darajada kuzatildi. Qishda aqliy funktsiyamiz haqiqatan ham kuchayishi haqidagi taklif 90-yillarning oxiridagi tadqiqotlar bilan tasdiqlangan. Norvegiyadagi Tromso universiteti tadqiqotchilari 62 ishtirokchida qish va yoz faslida turli vazifalarni bajarish bo‘yicha tajriba o‘tkazdilar. Bunday tajriba uchun joy juda yaxshi tanlangan: yozda va qishda harorat sezilarli darajada farq qiladi. Tromso Arktika doirasidan 180 mil shimolda joylashgan, ya'ni qishda quyosh nuri deyarli yo'q, yozda esa, aksincha, bunday tunlar yo'q.
Bir qator tajribalardan so'ng, tadqiqotchilar mavsumiy qiymatlarda ozgina farq borligini aniqladilar. Biroq, sezilarli farqga ega bo'lgan qadriyatlar ustunlik bo'lib chiqdi ... qish! Qish mavsumida ishtirokchilar reaktsiya tezligi testlarida, shuningdek, so'z yoziladigan siyoh rangini iloji boricha tezroq nomlash kerak bo'lgan Stroop testida yaxshi natijalarga erishdilar (masalan, "ko'k" so'zi). ” qizil siyoh bilan yozilgan va hokazo). Yozda faqat bitta test eng yaxshi natijalarni ko'rsatdi va bu nutqning ravonligi.
Xulosa qilib aytganda, biz buni taxmin qilishimiz mumkin. Ko'pchiligimiz, aniq sabablarga ko'ra, uzoq qorong'u oqshomlari bilan qishga chidash qiyin. Qishning letargiya va qayg'uga qanday hissa qo'shishi haqida uzoq vaqt tinglaganimizdan so'ng, biz bunga ishonishni boshlaymiz. Biroq, qishning o'zi, hodisa sifatida, nafaqat miya faoliyatining zaiflashishiga, balki miyaning kuchaytirilgan rejimda ishlaydigan vaqtiga ham ishonish uchun asoslarimiz bor.