Mundarija
Psixolog biz o'sgan bog'lanish uslubini qanday o'zgartirishi mumkin? Qanday qilib ruhiy charchoqni oldini olish mumkin? O'sib borayotgan bolalar va keksa ota-onalar bilan umumiy tilni qanday topish mumkin? Bu va boshqa savollarga javoblarni bizning yangi tanlovimizdagi kitoblardan topishingiz mumkin.
"Sendvich avlodi"
Svetlana Komissaruk, Bombey
Psixolog Olga Shaveko: "Kattalar va bolalar o'rtasidagi munosabatlarga oid nashrlar orasida bir vaqtning o'zida bir nechta avlodlarni o'ziga xos qarashlari va hayotga qarashlari bilan tanishtiradiganlar kam." - Ijtimoiy psixolog va guruh murabbiyi Svetlana Komissarukning kitobi aynan shunday hajmli qarashlar uchun juda mos keladi.
U sendvich avlodidan bo'lgan kitobxonlar (hozir 45-60 yoshda bo'lganlar) keksa ota-onalarni tushunishlari, yoshlar bilan muzokaralar olib borishlari va shu bilan birga o'zlarini unutmasliklari mumkinligini tushuntiradi. Avlodlar turli tomonlardan yorqin tasvirlangan: bog'lanish nazariyasi, motivatsiya, aybdorlik, perfektsionizm va firibgarlik sindromi nuqtai nazaridan. Ammo nazariy ma'lumotlarga qo'shimcha ravishda, kitobda ota-onangizni kechirishga, farzandlaringiz uchun qo'rquvni to'xtatishga va ularga ishonishni o'rganishga, e'tiborsiz yoki qadrsizlanmasdan bir-biringizni qabul qilishga yordam beradigan hayotdan eskizlar va mavjud usullar mavjud.
Muallifning maxsus “#experimentga taklif” texnikasi meni hayratda qoldirdi – bu turli tadqiqotlarni tavsiflovchi rubrika. Ular o'quvchiga to'xtab, o'qiganlari haqida fikr yuritishga imkon beradi. Misol uchun, psixolog Kerol Dvekning eksperimenti samarali maqtov va bema'ni maqtov o'rtasidagi farqni aniqlash uchun ajoyib ishni bajaradi. Va "Ikki dunyo, ikki bolalik" bo'limidagi test siz va ota-onangiz individualistik yoki kollektivistik madaniyatga mansubligingizni aniqlashga yordam beradi. O'zingizni yoki tanish vaziyatni kutilmagan tomondan ko'rishning yaxshi usuli.
Kitob nafaqat "sendvich" avlodi vakillariga, balki ularning katta bo'lgan bolalariga ham foydali bo'ladi. U ota-onalar, bobo-buvilar bilan munosabatlarning zaif tomonlarini ochib beradi va muloqotni qanday o'zgartirishni yoki oddiygina oqsoqollarning tajribasini hisobga olishni taklif qiladi. Kundalik hayotning turli jihatlari yangi yo'l bilan ochiladi va to'liq tasvirni hosil qiladi - vitraj oynasi olinadi, u nihoyat stereoskopik bo'ladi.
"Psixoterapiyada qo'shilish"
Devis J. Uollin, Fan olami
Erta bolalik davrida shakllanadigan bog'lanish uslubi butun hayotimizda namoyon bo'ladi. Ammo bu ta'sir umumiy emas: ishonchsiz bog'lanish modeli yangi tajriba ta'siri ostida o'zgarishi mumkin - masalan, bemor va terapevt o'rtasidagi sifat jihatidan boshqacha munosabatlar. Klinik psixolog Devid J. Uollin, terapevtlarning qo'shimcha tadqiqotlar sohasidagi yutuqlardan qanday foyda olishlari mumkinligini ko'rsatadi.
"O'z"
Renata Daniel, Cogito markazi
Men shaxsning aqliy va ma'naviy hayotining markazi emas, balki shaxsning o'zi butun yaxlitligi, ongli va ongsiz birligidadir. Bu paradoksni mantiqiy tushunish qiyin. Va shuning uchun jungiyalik tahlilchi Renata Daniel o'zini o'rganib, ertaklardagi tasvirlarga, filmlardagi syujetlarga va hayotga murojaat qiladi. Bu o'zingizga qiziqarli sayohat.
"Aqlli"
Daria Varlamova, Alpina nashriyoti
Tuyg'ular kundaligini saqlang, aqliy charchoqni oldini olish uchun kuchlarni taqsimlang; konstruktiv bo'lmagan munosabatlarni tushunish uchun... Darya Varlamovaning kitob-seminarida Daryaning bipolyar buzuqlik bilan samarali yashashiga yordam beradigan vositalar mavjud. Ular diqqat etishmasligi va kayfiyat o'zgarishi uchun ham foydalidir.
"Zaharli odamlar"
Shohida Arabi, Mann, Ivanov va Ferber
Shohida Arabi ko'p yillar davomida psixologik zo'ravonlik mavzusini tadqiq qiladi. U manipulyatorni (shuningdek, narsist va psixopatni) qanday tanib olishni va eng kam yo'qotish bilan travmatik munosabatlardan chiqishni tushuntiradi. Xulq-atvor terapiyasi vazifalari va mashqlari sog'lom shaxsiy chegaralarni yaratishga yordam beradi va o'zingizga ishonishni boshlaydi.
"Bolani sevish ilmi"
Janna Glozman tomonidan tahrirlangan, Ma'nosi
A.Luriya nomidagi bolalar neyropsixologiyasi ilmiy markazi xodimlari ota-onalarga bola o'sib ulg'ayganida paydo bo'ladigan muammolarni qanday hal qilish kerakligini aytib berishadi, bu itoatsizlik, yolg'on gapirish, xavotirning kuchayishi yoki maktab darslari. Maqolalar hayotdan ko'plab aniq vaziyatlarni o'z ichiga oladi.
Ekzistensial tahlil asoslari
Alfrid Lenglet, Piter
Vaqt to'laqonli hayot uchun zarur shartlardan biridir. Ammo boshqalar ham bor: bo'sh joy, adolatli munosabat va hurmatli e'tibor... Ushbu ma'lumotnomada ekzistensial tahlil usuli qanday ishlashi va uning terapiyaning boshqa sohalaridan farqi tasvirlangan.
"Kimdirga vaqt ajratish - bu uning qadr-qimmatini oshirish demakdir, chunki insonning vaqti har doim uning hayotining vaqtidir ... O'zingizga vaqt ajratish o'zingiz bilan munosabatlarni rivojlantirishni anglatadi."