Astigmatizm

Kasallikning umumiy tavsifi

 

Astigmatizm - bu oftalmik kasallik, bu linzalar yoki shox parda shakli notekis bo'lib, shu tufayli bemor atrofdagi hamma narsani buzilgan, kavisli ko'radi.

Zarar ko'rgan narsaga qarab, ob'ektiv astigmatizmi (kasallikning kam uchraydigan turi) va shox parda astigmatizmi ajratiladi.

Astigmatizm sodir bo'ladi:

  1. 1 uzoqni ko'ra oladigan - bemor uzoqni ko'ra bilishdan aziyat chekadi, ammo ba'zi meridianlarda uning darajasi yuqori, boshqalarida esa kamroq;
  2. 2 uzoqni ko'ra olmaslik - xuddi shunday vaziyat, xuddi uzoqni ko'ra oladigan astigmatizm kabi, odamda faqat uzoqni ko'ra bilish o'rniga, miyopiya;
  3. 3 aralash - ba'zi meridianlarda uzoqni ko'ra bilish, ba'zilarida esa miyopiya mavjud.

Astigmatizm darajasi:

  • yorug'lik (ko'rish keskinligi 3 dioptergacha kamayadi);
  • o'rta (o'qlardagi farqning 3-6 diopteri);
  • og'ir (ko'rish 6 diopterdan zaiflashgan).

Kasallikning shakllari va sabablari:

  1. 1 irsiy (tug'ma) - tug'ilgandan keyingi dastlabki kunlarda o'zini his qiladi, lekin ba'zida u patologiyalarsiz davom etishi mumkin (agar ko'rish keskinligi 1 dioptergacha yomonlashsa), agar yuqoriroq bo'lsa, ko'rinadigan rasmning buzilishlari mavjud va kasallik davolanishi kerak va tuzatilgan;
  2. 2 sotib olingan - ko'zning shikastlanishidan, operatsiyalardan va oftalmik kasalliklardan so'ng paydo bo'ladi.

Astigmatizmga xos alomatlar:

  • ko'rishni ma'lum bir ob'ektga yo'naltirishning imkoni yo'q;
  • ko'zlar tez charchaydi;
  • ko'zning charchashi tufayli tez-tez bosh og'rig'i;
  • ko'z yosh;
  • to'g'ri chiziqlar buzuq ko'rinadi;
  • ko'z olmasi doimo bezovta qiladi va qizg'ish rangga ega bo'ladi;
  • ko'zlardagi og'riq va og'riq;
  • ko'rsatilgan rasmning ikkiga bo'linishi, noaniqligi;
  • ko'zlardagi noqulaylik (qichishish, go'yo ko'zlar qum bilan qoplangan);
  • ishlaydigan qora yoki yorqin oq nuqta (dog'lar) mavjudligi.

Astigmatizm uchun foydali ovqatlar

Davolashning konservativ usuli - bu minerallar, iz elementlari va vitaminlarni iste'mol qilishni o'z ichiga olgan muvozanatli ovqatlanishdir. Bundan tashqari, siz dietangizga antioksidant oziq-ovqatlarni qo'shishingiz kerak - ular retinaning tiklanishiga yaxshi ta'sir qiladi. Shunday qilib, siz ovqatlanishingiz kerak:

  • sabzavotlar: qovoq, pomidor, sabzi, bodring, bolgar qalampiri, karam, lavlagi;
  • mevalar, rezavorlar va sharbatlar, kompotlar, mevali ichimliklar: ko'k, kızılcık, uzum (ayniqsa ko'k va binafsha navlari), smorodina, olxo'ri, sitrus mevalari, gilos va gilos, qovun;
  • sutli mahsulotlar;
  • yong'oq va urug'lar;
  • don;
  • go'sht va baliq (bug ', qaynatish yoki dimlash yaxshiroq);
  • ko'katlar: ismaloq, arpabodiyon, maydanoz, selderey (bodring bilan birgalikda juda foydali).

Tavsiyalar:

  1. 1 fraksiyonel ovqatlanish va ovqatlanish miqdorini quyidagicha hisoblash kerak: barcha ovqatlarning 80% nonushta va ikkinchi nonushta, tushlik va tushdan keyin choy, qolgan 20% esa kechki ovqat bo'lishi kerak (u kamida bo'lishi kerak Yotishdan 2 soat oldin);
  2. 2 siz juda ko'p suyuqlik ichishingiz kerak, tercihen ertalab va kechqurun, bir stakan sabzavot yoki meva (berry) sharbatini iching;
  3. 3 do'kon sabzavotlari, souslar va mayonez o'rniga ko'proq yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qiling (ular tarkibida ko'proq foydali moddalar bor), o'simlik yog'i bilan mavsumiy salatlar (kungaboqar, zaytun, zig'ir urug'i).

Astigmatizm uchun an'anaviy tibbiyot

An'anaviy tibbiyot usullariga murojaat qilmaslik uchun avval o'simlik infuziyalari va terapevtik mashqlarni sinab ko'rgan ma'qul.

 

Quyidagi retseptlardan foydalanishga arziydi:

  • Uzum urug'idan tayyorlangan ekstrakti iching. Bu retinaning funksiyasini kuchaytirishga va ko'zning sezgirligini oshirishga yordam beradigan tabiiy kelib chiqadigan kuchli antioksidant.
  • Choy singari iching, ko'zoynagining damlamasi (kuniga uch mahal, yarim stakan). Muhim! Qabul qilish paytida siz spirtli ichimliklarni ichishingiz mumkin emas. Bu ikki narsa mos emas! Bir litr bulonni tayyorlash uchun 50-60 gramm tug'ralgan va quritilgan o'tlar kerak bo'ladi, ular qaynoq suv bilan quyilishi va 3 soat davomida quyilishi kerak. Filtr. Sovutgichda uch kundan ortiq bo'lmagan joyda saqlang.
  • Damlamalar, ekstraktlar iching va ko'k murabbo va shunchaki yangi uzilgan mevalarni iste'mol qiling. Bundan tashqari siz damlamani ichishingiz mumkin.
  • Motherwort infuzioni. 30 gramm o'tni 300 mililitr issiq suv bilan to'kib tashlang, 30-40 daqiqaga qoldiring, tülbentdan o'ting. Kuniga 2-3 osh qoshiq iching, bir necha dozada. Ona suti sedativ ta'sirga ega bo'lgani uchun, tushdan keyin gazakdan keyin bulonni olish yaxshiroqdir.
  • Goji rezavorlari bor. Ulardan foydalanish aminokislotalar va vitaminlarning ko'pligi tufayli ko'zning diqqat markazini yaxshilaydi va ko'zning to'r pardasini mustahkamlaydi (bu mevalarda ularning 20 ga yaqini bor).
  • 90 kun davomida yuz gramm qo'chqor jigaridan pishirilgan bulonni (kamida 100-200 millilitr) iching. Jigarning o'zi tushlik yoki nonushta qilishdan oldin iste'mol qilinadi (chunki u hamma uchun qulayroqdir). Qo'zi o'rniga siz mol go'shti jigarini olishingiz mumkin, lekin ta'sir kuchsizroq bo'ladi va kurs bir oyga cho'zilishi kerak.
  • Gilos juda foydali. Siz uni butun mavsumda eyishingiz kerak. Siz uning pulpasidan ko'z kompresslarini tayyorlashingiz mumkin.
  • Sabzi, lavlagi va bodring yoki sabzi (3 dan 1 va 1 nisbatda), petrushka, selderey, endive (7: 5: 2 nisbatda) yoki, sabzi sharbati va ismaloq sharbatidan foydali sharbatlar va ularning aralashmalari. (ikkitasi mutanosib bo'lishi kerak).

Natijani mustahkamlash uchun quyidagi mashqlarni o'z ichiga olgan doimiy ravishda va har kuni ko'zlar uchun gimnastikani bajarish kerak:

  1. 1 Orqa tomoningizni tik qilib stulga o'tiring. Pastga, keyin yuqoriga qarang. 5 marta takrorlang. Shundan so'ng, aniq bir mavzuga qarashingizni tiklang va iloji boricha chalg'itmaslikka harakat qiling. Keyin nigohingizni chapga va o'ngga siljiting. Uch marta bajaring.
  2. 2 Xuddi shu holatda bo'lsa, burun uchiga qarang. Kuchingiz bor ekan, unga qarab turing. Keyin - ko'zlaringizni turli yo'nalishlarda aylantiring. Muqobil mashqlar 5 marta.
  3. 3 Ko'zlaringizni yuming, massaj qiling, oching, miltillating. 3 marta takrorlang (1 daqiqaga yaqinlashing).
  4. 4 Mushaklarni mashq qilish uchun avval diqqatni eng yaqin narsaga qarating, so'ng derazaga qarang va uzoqroq narsaga qarab turing. O'z qarashlaringizni yaqin yoki uzoqroq narsalarga o'zgartiring.

Bundan tashqari, astigmatizm turini hisobga olish kerak. Uzoqni ko'ra bilish bilan - uzoqni ko'ra bilish texnikasini o'rganish kerak, astigmatizm miyopik bo'lsa - miyopi uchun.

Astigmatizm uchun xavfli va zararli ovqatlar

Ko'zlaringizni optik mushaklarning yomonlashishi va zaiflashuvidan himoya qilish uchun siz iste'mol qilishni iloji boricha cheklashingiz kerak:

  • juda yog'li, qovurilgan, achchiq, sho'r va shirin ovqatlar;
  • spirtli ichimliklar;
  • konservantlar va yarim tayyor mahsulotlar;
  • chekishni tashlash.

Diqqat!

Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!

Boshqa kasalliklar uchun ovqatlanish:

Leave a Reply