Mundarija
Siz martaba o'sishiga erishish uchun hamma narsani qilyapsizmi, ammo foydasi yo'qmi? Sizning omadingiz yo'qdek tuyuladimi yoki boshliqlaringiz sizni qadrlamaydilarmi? Siz ish joyini o'zgartirasiz, lekin hamma narsa bir xil ruhda davom etadimi? Nima uchun bu sodir bo'ladi, biz psixolog Mariya Dokuchaeva bilan birgalikda tushunamiz.
Siz bilishingiz kerak bo'lgan asosiy narsa: agar vaziyat vaqti-vaqti bilan takrorlansa, siz tashqi holatlarga emas, balki psixologik holatning ichki omillariga e'tibor berishingiz kerak. Har birimizda ongli va ongsiz jarayonlar mavjud. Ba'zilarini tushunib, to'g'rilashimiz mumkin, ba'zilarini esa biz bilmaymiz. Shuning uchun bizning vazifamiz aynan nima noto'g'ri qilayotganimiz haqida o'ylashdir.
Ehtimol, quyidagi sabablardan biri sizning karerangizda muvaffaqiyatga erishishingizga to'sqinlik qiladi.
1. Joylashtirish xatosi
Ko'pincha kattalar ish joyida o'zlarini o'spirinlar kabi tutishadi: yoki ular o'z rahbarlarining tanqidiga juda hissiy munosabatda bo'lishadi yoki kasbiy so'zlar uchun hamkasblaridan xafa bo'lishadi. Agar biz shaxsan o'z biologik yoshimizga mos kelmasak, u holda biz orzularimizning pozitsiyasiga mos kelmaymiz.
Gap shundaki, menejer nafaqat xodimning topshiriqlarini bajarishini, balki ular bilan qanday kurashishini ham kuzatib boradi. U jamoa bilan munosabatlarni qanday quradi, professional sharhlarga qanday munosabatda bo'ladi, sharhlarni hisobga oladimi yoki yo'qmi. Shuning uchun bizning joylashuvimiz muhim.
2. Rivojlanishingizga sarmoya kiritishni istamaslik
Karyera o'sishini doimiy ravishda pastga siljiydigan eskalator bilan solishtirish mumkin. Va agar biz tepaga chiqmoqchi bo'lsak, tushayotgan zinapoyaga tezda ko'tarilishimiz kerak. Va shunchaki ko'tarilish emas, balki ular ustidan sakrab o'tishga harakat qilish yaxshiroqdir.
Agar biz oliy ma'lumotga ega bo'lsak ham (va ehtimol bir nechta), kompetentsiya darajasini doimiy ravishda oshirish kerak. Va bu umrbod davom etadigan jarayon. Dunyo juda tez o'zgarmoqda va biz bu o'zgarishlarga moslashish uchun moslashuvchan bo'lishimiz kerak.
3. Resurs etishmasligi
Karyerangizda haqiqatan ham jiddiy muvaffaqiyatga erishish uchun siz doimo resurs holatida bo'lishingiz, hissiy va somatik sog'lig'ingizni kuzatib borishingiz kerak (bizning miyamiz va tanamiz, siz bilganingizdek, bir-biriga bog'langan). Bu zaruriy shart. Aks holda, martaba hayotingizning eng qiyin daqiqalarida siz professional charchashingiz mumkin. Siz doimo sog'lig'ingizni kuzatib borishingiz va tanangizni yaxshi holatda saqlashingiz kerak.
4. O'zingizni boshqalar bilan taqqoslash
Ko'pchilik uchun bu odat bolalik davrida, ota-onalar bizni boshqa bolalar bilan solishtirganda shakllangan. Endi, kattalar, biz o'zimizni boshqalar bilan solishtiramiz.
O'zingizni taqqoslashingiz mumkin bo'lgan yagona odam - bu o'tmishdagi biz. Nima qilish mumkin? Masalan, yutuqlar jurnalini yuriting, unda o'zimizga yoqmagan narsalarni va uni tuzatish uchun nima qilganimizni yozing. Shunday qilib, siz o'zingizning ichki ishingizni baholashingiz mumkin.
O'z oldingizga maqsadlar qo'ying va atrofga qaramang: boshqalar sizga begona bo'lgan boshqa hayotiy va professional ko'rsatmalarga ega bo'lishi mumkin. Biz uchun begona maqsadga erishish uchun barcha sa'y-harakatlarimizni qilsak, bu bizning psixikamiz uchun ekologik jihatdan qulay emas.
5.Ijobiy baholashni kutish
Biz boshliqlar yoki hamkasblar tomonidan maqtovga e'tibor qaratganimizda, biz tashqaridan yordam qidiramiz. Va xohlagan narsamizga erisha olmay, biz ko'pincha xafagarchilik yoki umidsizlikdan ahmoqlikka tushib qolamiz.
Bu yondashuv juda go'dakdir: biz, kichik bolalar kabi, rahbarimizdan (ota-ona figurasi) sevgi va e'tiborni tasdiqlashni kutamiz. Va agar biz buni ololmasak, biz professional g'alabalarga loyiq emasmiz. Men hamkasblarim bilan rahbarning e’tiborini tortish uchun kurashsak, oramizda aka-uka hasadiga o‘xshash narsa tug‘iladi.
O'zingizning professional va shaxsiy o'sishingiz va har qanday yutuqlar bilan o'zingizni qo'llab-quvvatlashingiz va maqtashingiz, o'zingiz uchun muqobil ota-ona bo'lishingiz muhim.
6. O'zingizga va kasbiy qobiliyatingizga ishonch yo'qligi
Bunday holda, Dunning-Kruger effekti tez-tez namoyon bo'ladi, bu "aqldan voy": mutaxassis qanchalik ahmoq bo'lsa, u o'zini shunchalik ishonchli his qiladi va aksincha. O'z sohangizda ham hamma narsani bilishning iloji yo'qligini tushunishingiz kerak: professional ma'lumotlar doimiy ravishda yangilanadi. Bizning vazifamiz ushbu o'zgarishlarga rioya qilishga intilishdir. Bu bizning professional ishonchimiz garovidir.
Va, albatta, o'z kasbiy vakolatlarimizga bo'lgan ishonchimiz ortib, biz umuman o'zimizga ishonchimiz ko'proq bo'ladi.
7. Shaxsiy manfaatlarga pul tikish
Bir mijoz menga quyidagi iltimos bilan keldi: u hech qanday tashkilotda bir yildan ortiq ishlay olmadi. Ishga kelganidan bir yil o'tgach, u turli sabablarga ko'ra ishdan bo'shatildi. Vaziyatni tahlil qilib, u har bir ish joyida o'z shaxsiy manfaatlarini professional manfaatlardan ustun qo'yadi, degan xulosaga keldik. Tabiiyki, bu rasmiylarga yoqmadi va ular u bilan xayrlashdilar.
Menejerlar har bir xodimga mehnat tizimining bir qismi sifatida qarashadi va agar u shaxsiy sabablarga ko'ra topshirilgan vazifalarni bajarmasa, unga kerak bo'lmaydi. Shuning uchun shaxsiy va professional o'rtasidagi muvozanatni topish juda muhimdir.
8. Noto'g'ri kasb
Kasbga yo'naltirish faqat o'smirlar uchun tegishli ekanligi odatda qabul qilinadi, ammo bu unday emas: kattalar ham ko'pincha bunday iltimos bilan murojaat qilishadi. Avtoritar ota-onalarning bosimi ostida, do'stlar yoki shunchaki moda ta'siri ostida kasbni tanlaganlar. Biroq, noto'g'ri tanlangan biznes ichki ziddiyatga va ishda muvaffaqiyatga erishmaslikka olib keladi. Bu asteniya, depressiya, biz noto'g'ri joyda ekanligimizni va o'z ishimizni qilayotganimizni his qilish, depressiya va o'z-o'zidan shubhalanish holati va bizning kuchli tomonlarimiz bilan birga keladi.
Tanlagan kasbingiz haqida o'ylab ko'ring. Bu sizning ongli qaroringizmi? Siz haqiqatan ham buni xohladingizmi yoki kimdir sizga ta'sir qildimi?
Agar siz noto'g'ri tanlov qilganingizni tushunsangiz, bu muhim emas - hamma narsani tuzatish uchun hech qachon kech emas. Asosiysi, vaziyatni tushunish va o'zgartirishga qaror qilish. Shundan so'ng, siz allaqachon orzuingizdagi kasbga yo'lda ekanligingizni taxmin qilishingiz mumkin.