Hayotingizni buzishi mumkin bo'lgan 7 kishi

Taxminan 20 yil oldin men psixologlar haqida shunday hazil eshitdim. Bir kishi tushini psixoanalitikga aytadi: “Men butun oilamiz bilan bayramona kechki ovqatga yig'ilganimizni orzu qilardim. Hammasi yaxshi. Biz hayot haqida gaplashamiz. Endi esa onamdan moy uzatib berishini so‘ramoqchiman. Buning o'rniga men unga: "Siz mening hayotimni buzdingiz", deb aytaman.

Faqat psixologlargina to‘liq tushunadigan bu latifada qandaydir haqiqat bor. Har yili millionlab odamlar psixoterapevtlariga qarindoshlari, hamkasblari, do'stlari haqida shikoyat qiladilar. Ular turmush qurish, munosib ta'lim olish, martaba qilish va shunchaki baxtli odamlar bo'lish imkoniyatini qanday qo'ldan boy berganliklarini aytib berishadi. Bunga kim aybdor?

1. Ota-onalar

Odatda barcha muvaffaqiyatsizliklar uchun ota-onalar aybdor. Ularning nomzodi eng oddiy va eng aniq. Biz ota-onalar bilan tug'ilishdanoq muloqot qilamiz, shuning uchun ular bizning kelajagimizni buzishni boshlash uchun texnik jihatdan ko'proq imkoniyat va vaqtga ega.

Ha, ota-onamiz bizni o‘stirib, o‘qitgan, lekin balki mehrini yetmagan yoki ko‘p sevmagan, bizni buzgan, yoki aksincha, ko‘p narsadan qaytargan, ko‘p maqtagan yoki umuman qo‘llab-quvvatlamagandir.

2. Bobo va buvilar

Qanday qilib ular bizning muammolarimizga sabab bo'lishi mumkin? Men bilgan barcha bobo va buvilar ota-onalaridan farqli o‘laroq, nabiralarini beg‘araz va so‘zsiz sevadilar. Ular barcha bo'sh vaqtlarini ularga bag'ishlaydilar, erkalaydilar va qadrlashadi.

Biroq, ular sizning ota-onangizni tarbiyalaganlar. Va agar ular sizning tarbiyangizda muvaffaqiyat qozonmagan bo'lsa, unda bu aybni bobo va buvilarga yuklash mumkin. Ehtimol, ular sizni o'g'irlab, o'tmishdagi kamchiliklarini qoplashga harakat qilmoqdalar?

3. O'qituvchilar

Sobiq o'qituvchi sifatida men o'qituvchilarning o'quvchilarga katta ta'siri borligini bilaman. Va ularning ko'pchiligi ijobiydir. Ammo boshqalar ham bor. Ularning layoqatsizligi, o‘quvchilarga bo‘lgan subyektiv munosabati va adolatsiz baholari tarbiyalanuvchilarning kasbga intilishlarini barbod qiladi.

O'qituvchilarning to'g'ridan-to'g'ri ma'lum bir talaba tanlangan universitetga kirmasligini ("sinab ko'rish uchun hech narsa yo'q") yoki hech qachon, masalan, shifokor bo'lmasligini aytishlari odatiy hol emas ("yo'q, sizda sabr-toqat etarli emas va Diqqat"). Tabiiyki, o'qituvchining fikri o'z-o'zini hurmat qilishga ta'sir qiladi.

4. Sizning terapevtingiz

Agar u bo'lmasa, barcha muammolaringizda ota-onangizni ayblashni o'ylamagan bo'lardingiz. Qanday bo'lganini eslang. Siz onang haqida beparvo bir narsa aytdingiz. Va psixoanalitik sizning bolalik va o'smirlikdagi munosabatlaringiz haqida so'ray boshladi. Onaning bunga aloqasi yo'q, deb uni cho'tkalab tashladingiz. Va qanchalik ko'p uning aybini inkor qilsangiz, psixoanalitik bu muammoni shunchalik ko'p o'rganib chiqdi. Axir bu uning ishi.

Va endi siz hamma narsaga ota-ona aybdor degan xulosaga keldingiz. Shunday ekan, psixologingizni ayblaganingiz ma’qul emasmi? U oilasi bilan bo'lgan muammolarini sizga qaratyaptimi?

5. Farzandlaringiz

Siz ularga juda ko'p kuch sarfladingiz, yaxshi ishni o'tkazib yubordingiz, chunki ular bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohladingiz. Endi ular buni umuman qadrlamaydilar. Ular hatto qo'ng'iroq qilishni ham unutishadi. Klassik holat!

6. Sizning sherigingiz

Er, xotin, do'st, tanlangan kishi - bir so'z bilan aytganda, eng yaxshi yillar berilgan va sizning iste'dodlaringizni, cheklangan imkoniyatlaringizni va hokazolarni qadrlamagan odam. Siz u bilan ko'p yillarni o'tkazdingiz, o'zingizning haqiqiy sevgingizni, sizga chinakam g'amxo'rlik qiladigan odamni topish o'rniga.

7. Siz o'zingiz

Endi yuqoridagi barcha fikrlarni qayta o'qing va ularga tanqidiy nazar bilan qarang. Ironiyni yoqing. Biz muvaffaqiyatsizliklarimizni oqlashdan, ularning sabablarini topishdan va barcha muammolar uchun boshqa odamlarni ayblashdan mamnunmiz.

Ammo yagona sabab - sizning xatti-harakatlaringiz. Ko'p hollarda hayotingiz bilan nima qilishni, qaysi universitetga kirishni, eng yaxshi yillaringizni kim bilan o'tkazishni, ishlashni yoki bolalarni tarbiyalashni, ota-onangizning yordamidan foydalanishni yoki o'zingizning yo'lingizdan borishni o'zingiz hal qilasiz.

Lekin eng muhimi, hamma narsani o'zgartirish uchun hech qachon kech emas. Boshqalarga qarashni to'xtating, ularning xohishlariga va sizni qanday ko'rishlariga e'tibor bering. Harakat qiling! Va agar siz xato qilsangiz ham, bu bilan faxrlanishingiz mumkin: axir, bu sizning ongli tanlovingiz.

Muallif haqida: Mark Sherman Nyu-Paltsdagi Nyu-York shtat universitetining psixologiya bo'yicha faxriy professori va jinslararo muloqot bo'yicha mutaxassis.