Kichkintoyni yaxshi ovqatlantirish uchun 10 ta xato

Yosh ota-onalar uchun chaqaloqni oziqlantirish haqida hamma narsani bilish va o'ngdan va chapdan barcha maslahatlar o'rtasida to'g'ri qaror qabul qilish qiyin! Biz chaqaloqni oziqlantirish nuqtai nazaridan yechimga amin bo'lishimiz mumkin bo'lgan 10 nuqtaga qayting.

1. Ehtiyot chorasi sifatida hipoalerjenik sut yo'q

Faqat dorixonalarda sotiladi, HA sutlari mavjud allergiya tarixi mavjud bo'lsa tavsiya etiladi faqat oilada. Ular ham ona sutiga qo'shimcha ravishda vaqti-vaqti bilan ishlatilishi mumkin. Keyin yaxshiroq pediatringiz bilan maslahatlashing, bu keraksiz ehtiyot choralarini ko'rishdan qochadi va muammo yuzaga kelganda, tegishli sutni tanlash imkonini beradi. Shunday qilib, sigir suti oqsillariga allergiya paytida, masalan, HA suti emas, balki protein gidrolizatlaridan tashkil topgan sintetik almashtirgichlar buyuriladi.

2. Najasingiz boshqa rangga ega bo‘lishi bilanoq sut brendini o‘zgartirmaysiz.

Muhimi rang emas, lekin izchillik va chastota axlat. Umuman olganda, sut valsidan qochish yaxshidir. Xavotirga tushishdan oldin, shishani tayyorlash qoidalariga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling.

3. Ko'proq sut? Yarim tunda o'z sut brendingizni qidirishga hojat yo'q...

Agar qo'lingizda boshqa brend suti bo'lsa, ochiq dorixonaga borish uchun 30 km yo'l yurmang: ko'pchilik chaqaloq formulalari standart tarkibga ega. Brendlarni o'zgartirish, istisno tariqasida, muammo emas. Agar siz ushbu toifani hurmat qilsangiz, maxsus sutlar uchun ham shunday (konfor, tranzit, HA...).

4. Kechki shishaga chaqaloq donlarini qo'ymaymiz, shunda u tun bo'yi uxlaydi

Uyqu davrlari ochlikka qaram bo'lmang. Bundan tashqari, un va donlar ichak fermentatsiyasini keltirib chiqaradi, bu esa chaqaloqning uyquini buzishi mumkin.

5. Ich ketishga qarshi xom olma va guruch suvi bilan davolanmaydi.

Diareya bo'lsa, ustuvorlik: bolangizni suv bilan to'ldiring axlat orqali juda ko'p suv yo'qotgan. Bugungi kunda dorixonalarda eski retseptlardan ko'ra samaraliroq bo'lgan maxsus echimlar mavjud. Olma, albatta, imkon beradi ichak tranzitini tartibga solish, lekin suvsizlanish muammosini hal qilmaydi. Shuningdek, chaqaloqni diareyaga qarshi sut bilan boqishni unutmang; guruch suvi etarli emas va etarli darajada oziqlanmaydi.

6. 4 oydan oldin apelsin sharbatini iste'mol qilmaslik (katta minimal)

Oziq-ovqat mahsulotlarini diversifikatsiya qilishgacha (hech qachon 4 oydan oldin), chaqaloqlar faqat sut iste'mol qilishlari kerak. Ular ona yoki chaqaloq sutida ularning o'sishi uchun zarur bo'lgan vitaminlar, jumladan S vitamini topiladi. Shuning uchun chaqaloqlarga apelsin sharbatini berish tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, bu ba'zida ba'zi noqulayliklarni keltirib chiqaradigan ichimlikdir: ba'zi bolalarda allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi va ularning ichaklarini bezovta qiladi.

7. Biz chaqaloqni xanjar qilish uchun kukunli sut qo'shmaymiz

har doim maydalangan kukun o'lchovi, na bo'rtib, na qadoqlangan, 30 ml suv uchun. Agar bu nisbatga rioya qilinmasa, chaqaloq ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin; Uni ko'proq ovqatlantirish uning sog'lig'ini yaxshilashga kafolat bermaydi, aksincha.

8. 2 yosh suti, 4 oydan oldin emas

Burchaklarni kesmang. Biz 2 yoshdagi sutga o'tamizoziq-ovqat mahsulotlarini diversifikatsiya qilish davridae, ya'ni tugallangan 4 oydan 7 oygacha. Va agar oziq-ovqat mahsulotlarini diversifikatsiya qilish vaqtida siz 1-yoshli sut qutisini tugatmagan bo'lsangiz, bilingki, 2-yoshli sutga o'tishdan oldin uni tugatish uchun vaqt ajratishingiz mumkin. Qanday bo'lmasin, buni pediatringiz bilan muhokama qiling.

9. Biz unga sut o'rniga sabzavot sharbatini bermaymiz

Sabzavot sharbatlarini iste'mol qilgan yosh bolalarda jiddiy holatlar (kamchiliklar, konvulsiyalar va h.k.) haqida ko'plab xabarlardan so'ng, Oziq-ovqat, atrof-muhit va mehnatni muhofaza qilish milliy agentligi (ANSES) 2013 yil mart oyida e'lon qilingan hisobotni e'lon qildi. chaqaloqlarni sutdan tashqari ichimliklar bilan boqish xavfi ona va chaqaloq uchun preparatlar. Ko'rinib turibdiki, "o'simlik sutlari" yoki hayvonlardan bo'lmagan hayvonlar suti (qo'y, toychoq, echki, eshak va boshqalar suti) ovqatlanish nuqtai nazaridan etarli emas va bu ichimliklar bolalarni ovqatlantirish uchun mos emas 1 yoshdan kichik.

10. Bolalar uchun kam yog'li ovqatlar yo'q

Kichkina bolalari bor yog'lar va shakar kerak o'zlarini qurish va yaxshi ovqatlanishni o'rganish kerak. Tatlandırıcılar shakarga, kam yog'li mahsulotlarga esa mo'l-ko'l oziq-ovqatga qaramlik. Bundan tashqari, bolangiz uchun parhezni tasavvur qilishdan oldin, unga hali ham kerak bo'lishi kerak. Faqat tana massasi indeksining (BMI) egri chizig'ining evolyutsiyasi sizni ogohlantirishi mumkin va faqat sizning pediatringiz dietani o'zgartirish to'g'risida qaror qabul qilishi mumkin.