Mundarija
Agar sizda zaharli onangiz bo'lsa, yaxshi ona bo'lishingiz mumkin
Meni onam dunyoga keltirdi, bu uning menga bergan yagona sovg'asi, lekin men chidamliman ! Men uchun u ona emas, chunki u meni hech qanday mehr va mehrsiz tarbiyalagan. Men uzoq vaqt davomida farzand ko'rishga ikkilanib qoldim, menda bo'lgan dahshatli onamni hisobga olib, men boshqa ayollarga nisbatan onalik instinktidan mahrumman deb o'yladim. Mening homiladorligim qanchalik ko'p davom etsa, men shunchalik ko'p stressga duch keldim. Quchoqlar, o'pishlar, ninnilar, teridan teriga, yurak sevgiga to'la, men bu baxtni qizim Paloma bilan kashf qildim va bu juda ajoyib. Bolaligimda onalik mehrini olmaganimdan battar afsuslanaman, lekin buning o‘rnini to‘ldirayapman. Pediatr Vinnikotning so'zlariga ko'ra, "Elodie - g'amxo'r onaga ega bo'lish imkoniga ega bo'lmagan yosh onalardan biri," etarlicha yaxshi "ona" va ular to'satdan "yaxshi bo'la oladimi" deb hayron bo'lishadi. Ona. Psixiatr Lilian Daligan * tushuntirganidek: “Ona bir necha darajalarda muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin. U tushkunlikka tushib, bolasini umuman hayotga keltirmasligi mumkin. Bu jismoniy zo'ravonlik va/yoki ruhiy zo'ravonlik bo'lishi mumkin. Bunday holda, bola kamsitiladi, haqoratlanadi va tizimli ravishda qadrsizlanadi. U butunlay befarq bo'lishi mumkin. Bola noziklik haqida hech qanday guvohlik olmaydi, shuning uchun biz o'sishda muammolarga duch keladigan va rivojlanish kechikishlarini to'playdigan "bonsai" bola haqida gapiramiz. O'zingizni to'laqonli onalik va ona sifatidagi rolingizni ko'rsatish oson emas, agar sizda ijobiy ona modeli bo'lmasa, uni aniqlash va unga murojaat qilish kerak.
Bizda bo'lmagan mukammal ona bo'ling
Bu tashvish, bu vazifani bajara olmaslik qo'rquvi, bolani homilador qilish to'g'risida qaror qabul qilishdan oldin yoki homiladorlik paytida o'zini namoyon qilishi shart emas. Psixolog va psixoanalitik Brigitte Allain-Dyupre ** ta'kidlaganidek: " Ayol oilaviy loyiha bilan shug'ullansa, u amneziya shakli bilan himoyalangan, u onasi bilan yomon munosabatda bo'lganligini unutadi, uning nigohi o'tmishdan ko'ra kelajakka qaratilgan. Muvaffaqiyatsiz ona bilan bo'lgan qiyin tarixi, ehtimol, chaqaloq yonida bo'lganda qayta paydo bo'ladi. "Bu haqiqatan ham Anselmening onasi Elodie bilan 10 oylik voqea bo'ldi:" Men Anselme bilan nimadir noto'g'ri ekanligini tushunarsiz his qildim. Men o'zimni imkonsiz bosimga duchor qilardim, chunki men har doim o'zimga menda bo'lmagan beg'ubor ona bo'laman, deb aytardim! Onam har doim ko'chaga chiqadigan va tez-tez bizni, ukam va meni yolg'iz qoldiradigan bazmchi qiz edi. Men juda ko'p azob chekdim va sevgilim uchun hamma narsa mukammal bo'lishini xohlardim. Ammo Anselm juda ko'p yig'ladi, ovqatlanmadi, yaxshi uxlamadi. Men o'zimni hamma narsadan pastroqdek his qildim! Muvaffaqiyatsiz onasi bo'lgan ayollar ko'pincha ongli ravishda yoki ongsiz ravishda ideal ona bo'lish missiyasini o'z zimmalariga oladilar. Brigitte Allain-Duprening so'zlariga ko'ra: "Mukammallikka intilish - bu ona sifatida o'z ichidagi yarani tuzatish, davolash usulidir. Ular o'zlariga hamma narsa ajoyib bo'lishini aytishadi va haqiqatga qaytish (uyqusiz tunlar, charchoq, cho'zilish belgilari, yig'lash, turmush o'rtog'i tepada bo'lmagan libido ...) og'riqli. Ular mukammal bo'lish mumkin emasligini tushunishadi va o'zlarining illyuziyalariga mos kelmasliklari uchun o'zlarini aybdor his qilishadi. Ko'krak suti bilan boqishdagi qiyinchiliklar yoki chaqaloqni shishadan boqishga bo'lgan qonuniy xohish ularning ona sifatida o'z o'rnini topa olmasligining isboti sifatida talqin qilinadi! Ular o'z tanlovi uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga olmaydilar, holbuki, zavq bilan berilgan shisha ko'krakdan ko'ra yaxshiroq, "kerak bo'lgani uchun" va agar ona shishani berib, ko'proq ishontirsa, bu qiyin bo'ladi. uning kichkina chaqalog'iga yaxshilik. Psixiatr Lilian Daligan ham xuddi shunday fikrni aytadi: “Onasi qotib qolgan ayollar ko'pincha boshqalarga qaraganda o'zlariga nisbatan ko'proq talabchan bo'lishadi, chunki ular “modelga qarshi” bo'lgan onasining teskarisini qilishni xohlashadi! Ular o'zlarini ideal bolaning ideal onasi bo'lishga harakat qilishadi, ular barni juda baland qo'yishadi. Ularning bolasi hech qachon etarlicha toza, etarlicha baxtli, etarlicha aqlli emas, ular hamma narsa uchun javobgarlikni his qilishadi. Bola tepada bo'lmagani bilanoq, bu falokat va bularning barchasi ularning aybi. "
Postpartum depressiya xavfi
Yangi boshlanuvchi har qanday yosh ona qiyinchiliklarga duch keladi, ammo onaning hissiy xavfsizligiga ega bo'lmaganlar juda tez tushkunlikka tushadilar. Hammasi oddiy emasligi sababli, ular noto'g'ri ekanligiga, ular onalik uchun yaratilmaganiga amin bo'lishadi. Hamma narsa ijobiy bo'lmagani uchun hamma narsa salbiy bo'lib, ular tushkunlikka tushishadi. Ona o'zini haddan tashqari ko'tarib qolganini his qilishi bilanoq, u uyatdan uzoqlashmasligi, o'z qiyinchiliklari haqida yaqinlariga, chaqaloqning otasiga yoki, agar qila olmasa, chaqaloqni qaraydiganlarga gapirib berishi kerak. u bog'liq bo'lgan PMI, akusherga, uning davolovchi shifokoriga, pediatriga yoki qisqarishiga bog'liq, chunki tug'ruqdan keyingi depressiya, agar tezda davolanmasa, chaqaloq uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ayol ona bo'lgach, uning o'z onasi bilan murakkab munosabatlari yana yuzaga chiqadi, u barcha nohaqliklarni, shafqatsizlikni, tanqidni, befarqlikni, sovuqqonlikni eslaydi... Brijit Allain-Dyupre ta'kidlaganidek: "Psixoterapiya ularning onasi ekanligini tushunishga imkon beradi. onaning zo'ravonligi uning hikoyasi bilan bog'liq edi, bu ular uchun mo'ljallanmaganligi, bu ular sevish uchun etarlicha yaxshi bo'lmagani uchun emas. Yosh onalar, shuningdek, ona va chaqaloq munosabatlari oldingi avlodlarda kamroq namoyishkorona, kamroq teginish va ko'pincha uzoqroq bo'lganligini, onalar "operativ", ya'ni ularni ovqatlantirgan va ovqatlantirganligini bilishadi. g'amxo'rlik, lekin ba'zida "yurak yo'q edi". Ba'zilar, shuningdek, onalarining tug'ruqdan keyingi depressiyaga tushib qolganini va hech kim buni sezmaganligini aniqlaydi, chunki o'sha paytda bu haqda muhokama qilinmagan. Bunday nuqtai nazar o'z onasi bilan yomon munosabatlarni uzoqlashtirishga va ikkilanishni qabul qilishga imkon beradi, ya'ni har bir insonda, shu jumladan o'zida ham yaxshi va yomon borligini qabul qiladi. Ular nihoyat o'zlariga aytishlari mumkin: " Farzandli bo'lish meni hayajonlantiradi, lekin to'lash narxi har kuni kulgili bo'lmaydi, dunyodagi barcha onalar kabi ijobiy va salbiy bo'ladi. "
Biz yashagan narsalarni takrorlash qo'rquvi
Sug'urta qilmaslik qo'rquvidan tashqari, onalarni qiynab qo'yadigan yana bir qo'rquv bu bolaligida onasidan azob chekkanlarini chaqaloqlari bilan birga ko'paytirishdir. Masalan, Marine Evaristeni dunyoga keltirganida shunday xavotirda edi. “Men asrab olingan bolaman. Biologik onam meni tashlab ketdi va men ham xuddi shunday qilishdan, "tashlangan" ona bo'lishdan juda qo'rqardim. Meni qutqargan narsa shundaki, men u meni tashlab ketganini tushundim, men yetarlicha yaxshi emasligim uchun emas, balki u boshqacha qila olmagani uchun. "Biz o'zimizga xuddi shu stsenariyni takrorlash xavfi haqida savol bergan paytdan boshlab, bu yaxshi belgi va biz juda hushyor bo'lishimiz mumkin. Onaning zo'ravon imo-ishoralari - masalan, tarsaki - yoki onaning haqorati o'zimizga qaramay qaytsa, biz har doim o'zimizga hech qachon onamiz kabi qilmaymiz deb va'da berganimizda qiyinroq! Agar shunday bo'lsa, birinchi navbatda farzandingizdan kechirim so'rash kerak: "Kechirasiz, mendan bir narsa qochib ketdi, men sizni xafa qilishni xohlamadim, buni sizga aytmoqchi emasdim!" “. Va bu takrorlanmasligi uchun, shrink bilan gaplashish yaxshiroqdir.
Lilian Daliganning so'zlariga ko'ra: "Hamroh, shuningdek, harakatga o'tishdan qo'rqqan onaga katta yordam berishi mumkin. Agar u mehribon, mehribon, ishontiradigan bo'lsa, uni onalik rolida qadrlasa, u yosh onaga o'zining boshqa qiyofasini yaratishga yordam beradi. Keyin u to'ygan harakatlariga rozi bo'lishi mumkin: “Endi chiday olmayman! Men bu bolani boshqa olib ketolmayman! "Barcha onalar yashaydi. ” Tug'ilgandan boshlab otadan so'rashdan qo'rqmang, bu unga aytishning bir usuli : “Biz ikkalamiz ham bu bolani qildik, chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish uchun ikkitamiz unchalik ko'p emas va men onalik rolimda meni qo'llab-quvvatlashingizga umid qilaman. Va u o'zini bolasiga sarmoya kiritganda, hamma joyda bo'lmaslik, unga kichkintoyiga o'zicha g'amxo'rlik qilishiga imkon berish juda muhimdir.
Yordam olishdan tortinmang
Farzandingizning otasidan yordam so'rash yaxshi, lekin boshqa imkoniyatlar ham bor. Yoga, dam olish, aqlli meditatsiya ham o'z o'rnini topishga qiynalayotgan onaga yordam berishi mumkin. Brigitte Allain-Dyupre tushuntirganidek: "Bu faoliyatlar bizga o'zimizning makonimizni qayta qurishga imkon beradi, bu erda o'zimizni xavfsiz, osoyishta his qilamiz, bolalik jarohatlaridan panoh topamiz, xuddi onasi buni qilmaganda, qulay va xavfsiz pilla kabi. Hali ham jim bo'lishdan xavotirda bo'lgan ayollar gipnoz yoki ona / chaqaloq maslahatida bir necha seansga murojaat qilishlari mumkin. "Juliette, u qizi Dahliani ro'yxatdan o'tkazgan ota-ona bog'chasining boshqa onalariga tayandi:" Mening bipolyar onam bor edi va men Dahlia bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmasdim. Men bolalar bog'chasida boshqa chaqaloqlarning onalarini kuzatdim, biz do'stlashdik, ko'p gaplashdik va ularning har birida o'zimga mos keladigan narsalarni qilishning yaxshi usullarini o'rgandim. Men bozorimni qildim! Delfin de Viganning bipolyar onasi haqidagi "Tun yo'lida hech narsa to'sqinlik qilmaydi" kitobi menga onamni, uning kasalligini tushunishga va kechirishga yordam berdi. O'z onangizni tushunish, oxir-oqibat uning o'tmishda qilgan ishlarini kechirish, o'zingizni uzoqlashtirish va siz bo'lishni xohlagan "etarlicha yaxshi" ona bo'lishning yaxshi usulidir. Ammo hozirgi vaqtda bu zaharli onadan uzoqlashish kerakmi yoki unga yaqinlashishimiz kerakmi? Liliane Daligan ehtiyotkorlikni qo'llab-quvvatlaydi: "Shunday bo'ladiki, buvisi ona kabi zararli emas, u" imkonsiz ona " bo'lganida" mumkin bo'lgan buvi "bo'ladi. Ammo agar siz undan qo'rqsangiz, u juda invaziv, juda tanqidiy, o'ta avtoritar, hatto zo'ravon deb hisoblasangiz, o'zingizni uzoqlashtirganingiz va chaqalog'ingizni unga ishonib topshirmaganingiz ma'qul. "Bu erda hamrohning roli juda muhim, zaharli buvini uzoqroq tutish unga bog'liq:" Siz bu erda mening joyimdasiz, sizning qizingiz endi sizning qizingiz emas, balki bizning farzandimizning onasi. . Uni o'zi xohlagancha ko'tarishga ruxsat bering! "
* "Ayol zo'ravonligi" muallifi, tahrir. Albin Mishel. ** “Onasining davosi” asari muallifi, muharrir. Eyrolles.