Mundarija
Agar siz ijobiy fikrlash orqali yaxshi narsalarni jalb qilasiz deb o'ylasangiz, o'zingizni aldayapsiz
Psixologiya
Psixologlar Silvia Gonsales va Elena Huguet, "In Mental Balance" jamoasidan, nima uchun faqat ijobiy fikrlash yaxshi narsalarni jalb qilish to'g'ri emasligini tushuntiradi.
PM2: 56Biz lotereya chiptasini necha marta o'ynayman deb o'ylab va orzu qilib sotib oldik? Va qancha marta o'ynagansiz? Yoqimli narsalar haqida o'ylash va nima qilishni xohlayotganimizni tasavvur qilish bizni shunday qiladi ijobiy munosabat, shuningdek, muvaffaqiyatsizliklar va umidsizliklar oldida.
Ammo "Agar siz ijobiy fikrlasangiz, yaxshi narsalarni o'ziga jalb qilasiz" iborasi ortidagi afsonaga ishora qiladi Jalb qilish qonuni, bu bizga ma'lum bir tarzda chiqarilgan energiya prognoz qilingan energiyaga o'xshash boshqa energiyani jalb qilishini aytadi. Ushbu e'tiqodga ko'ra, bizning salbiy yoki ijobiy fikrlarimiz o'zlarining proektsiyalarida bir xil shaklni oladi va natijada atrof-muhitimizga ta'sir qiladi. Shunday qilib, agar biz ijobiy fikr yuritsak, hayotimizga ijobiy narsalarni jalb qilamiz, degan ishonch hosil bo'ladi.
Biroq, ushbu qonunning ilmiy asoslarini ko'rib chiqsak, ular nafaqat mavjud emas, balki fanning turli sohalari tomonidan ham ushbu taxmin qilingan qonun qattiq tanqid qilingan va deb tasniflanganligini ko'ramiz. psevdokreensiya. Asosiy tanqidlar, ushbu nazariyani tasdiqlash uchun taqdim etilgan dalillar odatda anekdot, sub'ektiv va sezgir bo'lishi bilan bog'liq. tasdiqlash va tanlash tarafkashliklari, ya'ni faqat siz bermoqchi bo'lgan ma'lumot tanlangan va bu bizning aytganlarimizni tasdiqlaydi.
Ammo bu fikrni qo'llab-quvvatlash uchun hech qanday ilmiy asosga ega emasligiga qo'shimcha ravishda, bu nazariya biz bilan sodir bo'layotgan noxush narsalar uchun bizni javobgarlikka tortadigan darajada teskari bo'lishi mumkin, chunki xuddi shu dalilga ko'ra, agar bizda salbiy fikrlar bo'lsa, narsalar biz bilan sodir bo'ladi. salbiy. Shuning uchun, bu bizni o'zimiz va irodamizdan tashqaridagi omillarning hayotimizga ta'sirini inkor etishimizga olib keladi va kuchli aybdorlik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, u a hosil qiladi noto'g'ri nazorat hissi va bu bizni hozirgi bilan yashamasdan, o'zimizni ideal kelajakka ko'rsatuvchi haqiqiy bo'lmagan haqiqatda yashashimizga majbur qiladi.
The kognitiv psixologiya Biz ijobiy fikrlarni shakllantirish va qo'llab-quvvatlashning haqiqiy ta'siri nazariyasini va biz bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan turli vaziyatlarga optimistik munosabatda bo'lish hayotimizda yoqimli his-tuyg'ularni yaratishdan iborat bo'lib, ular bizning tajribamizni qo'shamiz va boyitadi.
Psixolog Elena Huguet o'zining "Ruhiy muvozanatda" faoliyatini UCM doktorlik dasturida o'z joniga qasd qilish bo'yicha tadqiqotlar bilan birlashtiradi, Madrid Evropa universitetida umumiy salomatlik psixologi magistri professori va turli o'quv markazlarida trener sifatida dars beradi. Migel Ernandes universiteti, Madrid avtonom universiteti va rasmiy psixologlar kolleji ishchi guruhlarida va boshqalar. Bundan tashqari, u shaxsiyatning buzilishi, tezkor telematik psixologik e'tibor va qisqacha strategik terapiya bo'yicha ekspert unvonlariga ega.
Silvia Gonsales klinik va salomatlik psixologiyasi magistri va umumiy salomatlik psixologiyasi magistri darajasiga ega psixolog. «In mental muvozanat» jamoasining bir qismi bo'lishdan tashqari, u UCMning Universitet psixologiya klinikasida ishlagan va u erda umumiy salomatlik psixologiyasi bo'yicha universitet magistraturasi talabalari uchun repetitorlik qilgan. O'qituvchilik sohasida u ko'plab muassasalarda "Emosional tushunish va tartibga solish bo'yicha seminar", "Notiqlik mahoratini oshirish bo'yicha seminar" yoki "Imtihon tashvishi bo'yicha seminar" kabi ma'lumotli seminarlar o'tkazdi.