Mundarija
Nega oyog'ingiz bilan eshik oldida uxlay olmaysiz va yana 4 ta uyqusiz taqiq
Bu narsalarning ko'pchiligi shunchaki xurofotlardir. Ammo ba'zilarida mutlaqo ilmiy asos bor.
Dam olish kunlariga qanday rejalaringiz bor? Siz sayr qilishni xohlaysizmi, kinoga borasizmi, tashrif buyurasizmi yoki do'stlaringiz bilan uchrashasizmi, biz sizga chin yurakdan hasad qilamiz. Chunki bu zerikarli vaqtda ko'pchilik faqat uxlashni xohlaydi. Buning hech qanday yomon joyi yo'q, lekin ba'zi taqiqlarga rioya qilib, buni to'g'ri bajarish kerak. Ammo yotoqxonaning eshigini sizning orqangizda yopayotganda, qaysi biri haqiqatan ham e'tiborga loyiq, bu sizga bog'liq.
1. Oyog'ingiz bilan eshik oldida uxlay olmaysiz
Haqiqatan ham, Feng Shui buni qilishni tavsiya etmaydi. Inson tanasida aylanib yuradigan energiya, biz uxlab yotganimizda, eshiklar orqali oson oqadi, deb ishoniladi. Skandinaviyaliklar va slavyanlar esa eshiklarni boshqa dunyoga eshik deb hisoblashgan. Tushda ruh eshikdan chiqib ketishi, adashishi va orqaga yo'l topolmasligi mumkin. Bundan tashqari, eshik qorong'u dunyoga eshikni ochadi, u erdan yovuz narsalar kelib, uxlab yotgan odamning ruhini egallashi mumkin. Sizni tunda bezovta qiladigan birinchi belgi - bu dahshatli tushlar, siz doimo uyg'onasiz va ertalab o'zingizni g'amgin his qilasiz.
Psixologlarning aytishicha, ko'p odamlar eshikni har doim, hatto tushida ham ko'rishni afzal ko'rishadi. Bu sizga o'zingizni qulay his qilishingizga olib keladi - eshikni tepish.
Xo'sh, mashhur xurofotda aytilishicha, o'liklarni eshik bilan oyoqlari bilan olib ketishadi. Va bu holatda uxlash o'limni chaqirishdir.
Biroq, boshingizni eshikka yotqizish uchun to'shakni ko'chirishning yagona sababi - bu sizning farovonligingiz uchun.
2. Oyna oldida uxlay olmaysiz
Yotoqxonaga ko'zgu osib qo'yish tavsiya etilmaydi: uxlayotgan odam oynada aks ettirilmasligi kerak, aks holda muammo bo'ladi deb ishoniladi. Bu oilaviy munosabatlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Agar siz haqiqatan ham ertalab o'z aksingizga qarashingiz kerak bo'lsa, shkafning ichiga (eshikning ichki qismiga) oynani osib qo'ying, shunda siz qoidalarga amal qilishingiz va xohishingizni qondirishingiz mumkin.
3. Yotoqxonaga yopiq o'simliklarni qo'ymang.
Lekin bu haqiqat. Kun davomida gullar bizning foydamiz uchun ishlaydi: ular kislorod ishlab chiqaradi, havoni tozalaydi. Kechqurun, quyosh nuri bo'lmaganida, o'simliklar qimmatbaho kislorodni iste'mol qilib, biz kabi nafas oladilar. Shunday qilib, yoki derazani oching, yoki gullarni tashqariga itarish kerak bo'ladi. Aytgancha, siz kvilingni yotoqxonada saqlamasligingiz kerak. Xushbo'y hid tufayli siz bosh og'rig'iga duch kelasiz va etarli darajada uxlay olmaysiz.
4. Siz derazaga boshingizni qo'yib uxlay olmaysiz
Bu xurofot eshik haqidagi belgi kelgan joydan o'sadi. Bir marta oyoqlaringiz eshiklarga, keyin boshingiz derazaga, bu mantiqan to'g'ri! Belgilarga ko'ra, yovuz ruhlar tunda odamning boshiga ko'tarilib, derazalarga qarashni yaxshi ko'radilar. Biroq, boshingizni derazaga qo'yib uxlab qolishingiz mumkin bo'lgan yagona xavf - bu qoralama tufayli muzlash. Xo'sh, Feng Shui sizga to'shakni to'shak va deraza orasidagi chiziqqa qo'ymaslikni tavsiya qiladi.
5. Siz nurda uxlay olmaysiz
Bu umuman xurofot emas. Bu tibbiy haqiqat: siz to'liq zulmatda uxlashingiz kerak. Agar xonada yorug'lik manbai bo'lsa yoki yotoqxona ko'cha chiroqlari bilan yoritilsa, organizmda melatonin - uyqu gormoni ishlab chiqarilishi buziladi. Bu bizni kun davomida charchagan va charchagan his qiladi. Va biz hatto tanani stress bilan engish uchun ko'proq ovqatlanishni boshlaymiz.
Siz kiyimda uxlay olmaysiz
Va bu bayonot juda ko'p ilmiy dalillarga ega. Birinchidan, biz yalang'och uxlaganimizda, melatonin gormoni yaxshiroq ishlab chiqariladi: u yoshlikni saqlashga yordam beradi, stress gormoni kortizolni kamaytiradi, teri va soch ko'rinishini yaxshilaydi. Bundan tashqari, uyqu chuqurlashadi va kiyimsiz yurishni afzal ko'rgan erkaklarda sperma sifati yaxshilanadi. Yalang'och uxlashning boshqa sabablari haqida BU YERDA o'qing.
Hamma narsani biladigan seriyadagi Sheldon ham bu borada o'z fikriga ega. Aytishim kerakki, juda ilmiy asoslangan - qanday qilib boshqacha bo'lishi mumkin, axir bu Sheldon. U Penniga to'shak har doim boshi eshigidan uzoqda bo'lishi kerakligini tushuntirib berdi. Odamlar o'zlarini qaroqchi va yirtqichlardan shunday himoya qilar edilar: bir odamning oyog'idan ushlab, yotoqdan tortib olmoqchi bo'lganlarida, u uyg'onib ketdi va hujum qilgan odam bilan jang qila olardi.