Mundarija
Nega bosh og'rig'iga dosh berolmaysiz
Bu erda migren haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa va nima uchun bu holatga toqat qilolmaysiz.
Hatto tajribali shifokorlar ham migrenni umumiy bosh og'rig'idan har doim ham ajrata olmaydilar va erkaklar buni hatto ayollarning o'z vaqtida ishlatadigan standart bahona deb hisoblashadi. Aslida, bunday hujumlar toqat qilib bo'lmaydigan jiddiy kasallikdir.
Aksariyat odamlar migrenni afsona va fantastika deb hisoblashadi, chunki bu kasallik ular uchun oddiygina notanishdir: amerikalik mutaxassislarning fikriga ko'ra, aholining atigi 12 foizi migrendan aziyat chekadi va ko'pincha bu raqam ayollarni o'z ichiga oladi. 7 soatdan ikki kungacha davom etadigan hujum paytida quyidagilar sodir bo'ladi:
ishlash mumkin emas;
tovushlarga yoki yorug'likka sezgirlikni oshirish;
ba'zida og'riq ko'ngil aynish bilan birga keladi;
ba'zi hollarda ko'z oldida porloq nuqtalar, to'plar, kristallar paydo bo'ladi. Bunday vizual buzilishlar kasallikning kam uchraydigan shakli - aura bilan migren bilan sodir bo'ladi.
O'chokli nima uchun va qanday paydo bo'lishi hali ham aniq ma'lum emas, ammo ko'plab shifokorlar kasallikning irsiy va ayol chizig'i orqali o'tishiga ishonishadi.
Qanchalik urinmasin, kasallikdan butunlay qutulishning iloji bo'lmaydi, lekin bu kasallik bilan yashashni o'rganish mumkin. Asosiy qoida: tananing holatini diqqat bilan kuzatib boring. Gap shundaki, migren turli omillar, masalan, kundalik tartibni buzish, stress yoki tsiklning boshlanishi bilan bog'liq. Ba'zida shokolad va qahva kabi oziq-ovqat ham aybdor. Agar siz ushbu tirnash xususiyati beruvchi omillardan qochishga harakat qilsangiz, hujumlar kamroq bo'ladi.
Ba'zida eng kuchli og'riq tashqi ta'sirlarsiz va bezovtalanmasdan sodir bo'ladi, bu holda siz bilan birga noxush alomatlarni tez va samarali tarzda bartaraf etadigan analjezik bo'lishi kerak.
Nima uchun bosh og'rig'iga toqat qilib bo'lmaydi?
Shifokorlarning fikriga ko'ra, har qanday og'riq bilan qon bosimi ko'tariladi, ko'p adrenalin ishlab chiqariladi, yurak urishi tezlashadi va yurak azoblanadi. Bundan tashqari, har qanday tutilish miya hujayralarini va asab tugunlarini bezovta qiladi. Bu holatni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, aks holda bu yanada jiddiy oqibatlarga olib keladi.
Ekspertlar fikri
- Agar tanangiz muammoni o'zi hal qila oladi deb o'ylasangiz, bosh og'rig'iga chidashingiz mumkin. Kamdan kam hollarda bu sodir bo'ladi, ammo tushunish kerak: davolanmagan bosh og'rig'i hujumga aylanishi va juda yomon tugashi mumkin (qusish, bosh aylanishi, taxikardiya, bosimning oshishi va vazospazm). Shuning uchun bosh og'rig'iga toqat qilmaslik kerak. Va nima uchun paydo bo'lganini tahlil qilishingiz kerak. Bosh og'rig'ining sabablari juda xilma-xil bo'lishi mumkin:
bosimning o'zgarishi (ko'tarilishi yoki kamayishi);
ob-havo ofatlari (masalan, qon tomirlariga ta'sir qiluvchi atmosfera bosimining o'zgarishi);
migren - davolash kerak bo'lgan nevrologik kasallik;
frontal va burun sinuslarining kasalligi;
miya shishi.
Shuning uchun, bosh og'rig'i kabi bunday alomatni e'tiborsiz qoldirish hech qanday holatda mumkin emas. Agar bu bir marta sodir bo'lgan bo'lsa, unda siz uni og'riq qoldiruvchi vositalar bilan olib tashlashingiz va bu haqda unutishingiz mumkin. Ammo agar bosh og'rig'i davriy va tez-tez bo'lib qolsa, bu tanadagi sog'liqning yomonligi haqida signaldir. Shuning uchun siz bunga e'tibor berishingiz kerak, shifokor bilan birgalikda bosh og'rig'iga nima sabab bo'lganini tahlil qilishga harakat qiling va ta'sirni emas, balki sababni davolashingiz kerak.