Mundarija
Vaqt bizning eng qimmatli manbamiz ekanligini, uni qaytarib bo'lmaydi, ortga qaytarib bo'lmasligini hammamiz eshitganmiz va shu bilan birga biz o'ngga va chapga qimmatli daqiqalar, soatlar va hatto kunlarni sarflashda davom etamiz. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Bu bir qator kognitiv xatolarga bog'liq.
Bu bizda har kuni sodir bo'ladi. Qo'shnimiz kirib, hech narsa haqida gapira boshlaydi va biz muloyimlik bilan bosh irg'adi, garchi aslida biz dahshatli shoshayotgan bo'lsak ham. Yoki hamkasblar qandaydir bema'nilik haqida gapira boshlaydi va biz o'zimizni suhbatga jalb qilishimizga imkon beramiz, hatto qancha vaqt ketishini o'ylamasdan. Yoki do'stimizdan xabar olamiz: "Hey, menga bu erda sizning yorqin boshingiz kerak. Yordam bera olasizmi?" - va keyin biz rozi bo'lamiz. Haqiqatan ham, siz eski do'stingizni rad etmaysiz, shunday emasmi?
Bir paytlar faylasuf Seneka o'z vaqtini himoya qilishda eng aqlli odamlar ham naqadar ahmoq ekanliklarini ta'kidlagan edi: "Hech birimiz pulimizni birinchi uchrashgan odamga bermaydi, lekin qanchalar o'z jonini beradi! Biz mol-mulk va pulga nisbatan tejamkormiz, lekin vaqtimizni qanday o'tkazishimiz haqida juda kam o'ylaymiz, bu biz eng ziqna bo'lishimiz kerak bo'lgan yagona narsa.
Bugun, 2000 yil o'tib, biz hali ham eng qimmatli resursimizni barmoqlarimiz orasidan o'tkazib yubormoqdamiz. Nega? Tadbirkor va “Kuchli insonlar muammolarni qanday hal qiladi” kitobi muallifi Rayan Holidayning aytishicha, buning to‘rtta sababi bor.
Ishonchimiz komilki, bizda yetarlicha vaqt bor
Aytishlaricha, biz o'rtacha 78 yilgacha yashaymiz. Bu abadiylikka o'xshaydi. U yoki bu narsaga 20 daqiqani nima sarflashimiz kerak? Shaharning narigi tomonidagi kafedagi uchrashuvga boring, yo'lda bir soat vaqt o'tkazasiz va hatto bir soat orqaga ketasizmi? Savol emas, nega emas.
Bizning vaqtimiz cheklanganligini va ertaga hamma narsa tugamasligiga kafolat yo'qligini tushunmaymiz. Ammo, eng muhimi, vaqt o'tishi bilan, xuddi pul bilan bo'lgani kabi: biz "hamyonimizda" bo'lgan bir necha daqiqani sarflamaymiz, balki to'plangan zaxiralarni ham kamaytiramiz.
Bizning rad etishimiz boshqalarga yoqmasligidan qo'rqamiz.
Biz haqimizda yomon o'ylanishini istamaymiz, shuning uchun biz hamma narsaga "ha" deb javob beramiz - yoki o'ta og'ir holatlarda "ehtimol", hatto rad etishdan boshqa hech narsa istamaganimizda ham.
Rayan Holiday bolalarning tashqi ko'rinishi unga bu giyohvandlikdan xalos bo'lishga yordam berganini eslaydi. Ota bo'lgach, u keraksiz majburiyatlarni o'z zimmasiga olganida, birinchi navbatda, ikki yoshli o'g'li azob chekishini tushundi. Shuni tushunish kerakki, biriga "ha" deb aytish orqali biz avtomatik ravishda boshqasiga, ko'pincha oila va boshqa yaqinlarimizga "yo'q" deymiz.
Siz muloqot qilishni istamagan odamning xabarini e'tiborsiz qoldirishdan yoki siz uchun qiziq bo'lmagan taklifga yoki nomaqbul so'rovga qat'iy "yo'q" deb javob berishdan qo'rqmang, chunki aks holda, bolangiz yana tark etilishi mumkin. kechki ertaksiz.
Biz o'zimizni yetarlicha qadrlamaymiz
Birovning his-tuyg'ularini xafa qilishdan qo'rqib, unga "yo'q" deyishga ishonchimiz yo'qligining sabablaridan biri shundaki, biz o'z manfaatlarimizni boshqalardan ustun qo'yishga haqli emasmiz. Nega u hali ham ishlashda davom etmoqda, degan savolga, dunyodagi eng muvaffaqiyatli komediyachilardan biri Joan Rivers bir marta uni qo'rquvga undagan deb javob berdi: "Agar mening taqvimimda hech qanday yozuv bo'lmasa, demak, men hech kimga muhtoj emasman. hayotimda qilgan barcha ishlarim behuda bo'lganini. Demak, hamma meni unutgan yoki unutmoqchi. Ammo keyin u 70 yoshdan oshgan edi va u tirik afsonaga aylandi!
Achinarli emasmi? Va bu zarurat har birimizda mavjud.
Biz chegaralar uchun jang qilish uchun mushaklarni kuchaytirmadik
Biz hammamiz zaif tomonlarga duch kelamiz. Ijtimoiy tarmoqlardagi yangiliklarni ko‘rish uchun telefonlarimizga qo‘l uzatamiz. Biz Netflix va YouTube-ga bizga yangi videoni, keyin boshqasini, boshqasini va boshqasini taklif qilishga ruxsat beramiz. Yarim tunda shoshilinch ish yuzasidan boshliq bizga SMS yozishiga qarshi bo‘lmang.
Bizni hech kim yoki hech narsa himoya qilmaydi: qabulxonada kotib o'tirmaydi, ofis xonalarida devorlar va hatto bo'limlar ham yo'q. Har bir inson istalgan vaqtda bizga murojaat qilishi mumkin. Biz eski filmlardagi boshliqlar kabi kotibaga: “Bugun meni hech kim bilan bog‘lamang. Agar biror narsa bo'lsa, men ketdim."
"Men hayotimni qanday ko'rishni xohlashim haqida ko'p o'yladim", deydi Rayan Holiday. — Qisqa xat bilan cheklanib qolmay, telefonda uzoq muzokaralar olib borib, o‘ylab qoldim. Yoki yig'ilishda o'tirish, bu telefon suhbati bilan almashtirilishi mumkin edi. Bu behuda vaqtni men juda muhim narsaga sarflashim mumkin edi: oila, kitob o'qish. Joan Riversdan farqli o'laroq, men taqvim bo'sh bo'lgandagina xursandman. Men nimaga vaqt sarflashni juda yaxshi bilaman va uni mendan o'g'irlashni xohlamayman. ”
Sizning vaqtingiz boshqalarning vaqtidan qimmatroq emas. Vaqt o'z-o'zidan qimmatlidir va buni tushunishni boshlash vaqti keldi.
Bundan tashqari, Holiday siz "yo'q" deb ayta olasiz va boshqalarga yordam berishda davom etasiz. “Har bir elektron pochtaga javob bera olmasam-da, odamlar eng ko'p so'raydigan savollarni tanlab, ularni maqolalarda yoritishga harakat qilaman. Men ularga imkon qadar yordam beraman va shu bilan birga vaqtimni tejayman.
Aqlli xayriyachi unga pul topishga yordam beradigan aktivlarni emas, balki superprofitsni xayriya qiladi, demak u boshqalarga yordam berishda davom etadi. Xuddi shu printsipni o'zingizning vaqtingizga nisbatan qo'llash mumkin.
Shunday qilib, aniq qo'ng'iroqlardan qochish, qiziq bo'lmagan yoki foyda keltirmaydigan uchrashuvlarda ishtirok etishdan bosh tortish, ko'pchilik elektron pochta xabarlarini e'tiborsiz qoldirishda yomon narsa yo'q. Har bir inson o'z vaqtini o'zi boshqarish huquqiga ega va buning uchun o'zini aybdor his qilmaslik va uyalmaslik huquqiga ega.
Sizning vaqtingiz boshqalarning vaqtidan qimmatroq emas. Vaqt o'z-o'zidan qimmatlidir va buni hozirdanoq anglash vaqti keldi.
Muallif haqida: Rayan Holiday tadbirkor va "Kuchli odamlar muammolarni qanday hal qiladi" va "Bestseller" kitoblarining muallifi. Qanday qilib ijodiy loyihalarni yaratish va targ'ib qilish kerak” va boshqalar.