Og'riqni boshdan kechirganimizda, biz baxtni yanada keskin his qilamiz.

"Jasur yangi dunyo" asarida Aldous Huxley tinimsiz zavqlanish jamiyatda umidsizlik hissini keltirib chiqarishini bashorat qilgan. Va Aristotel Onassisning merosxo'ri Kristina Onassis o'z hayoti misolida ortiqcha zavqlanish umidsizlik, baxtsizlik va erta o'limga olib boruvchi yo'l ekanligini isbotladi.

Og'riq zavq bilan qarama-qarshi bo'lishi kerak. Busiz hayot zerikarli, zerikarli va butunlay ma'nosiz bo'ladi. Agar biz og'riqni his qilmasak, shokolad do'konida shokoladchilarga aylanamiz - bizda intiladigan hech narsa yo'q. Og'riq zavqni oshiradi va baxt tuyg'usiga hissa qo'shadi, bizni tashqi dunyo bilan bog'laydi.

Og'riqsiz zavq bo'lmaydi

"Yuguruvchining eyforiyasi" og'riqdan zavqlanishning namunasidir. Kuchli jismoniy faoliyatdan so'ng, yuguruvchilar eyforiya holatini boshdan kechirishadi. Bu og'riq ta'sirida hosil bo'lgan opioidlarning miyaga ta'sirining natijasidir.

Og'riq - zavqlanish uchun bahona. Misol uchun, ko'p odamlar sport zaliga borganlaridan keyin o'zlarini hech narsani inkor etmaydilar.

Hamkasblarim va men tajriba o'tkazdik: biz sub'ektlarning yarmidan qo'llarini muzli suvda bir muddat ushlab turishlarini so'radik. Keyin ularga sovg'a tanlash so'raldi: marker yoki shokolad bar. Og'riqni his qilmagan ishtirokchilarning aksariyati markerni tanladilar. Og'riqni boshdan kechirganlar esa shokoladni afzal ko'rdilar.

Og'riq konsentratsiyani yaxshilaydi

Siz qiziqarli suhbat bilan shug'ullanasiz, lekin birdan oyog'ingizga og'ir kitob tushirasiz. Siz jim bo'lasiz, butun diqqatingiz kitobdan yaralangan barmoqqa qaratiladi. Og'riq bizga hozirgi paytda mavjudlik hissini beradi. U pasayganda, biz diqqatimizni bir muncha vaqt bu erda va hozir sodir bo'layotgan narsalarga qaratamiz va o'tmish va kelajak haqida kamroq o'ylaymiz.

Bundan tashqari, og'riq zavqni oshirishini aniqladik. Qo'llarini muzli suvga botirgandan keyin shokoladli pechene yegan odamlar sinovdan o'tmaganlarga qaraganda ko'proq zavq olishdi. Keyingi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yaqinda og'riqni boshdan kechirgan odamlar ta'm soyalarini yaxshiroq ajrata oladilar va ular olgan zavqlarga nisbatan tanqidiy munosabatda bo'lishadi.

Bu nima uchun sovuq bo'lganimizda issiq shokolad ichish yoqimli ekanligini va nima uchun og'ir kundan keyin bir krujka sovuq pivo zavq ekanligini tushuntiradi. Og'riq dunyo bilan bog'lanishingizga yordam beradi va zavqni yanada yoqimli va kuchliroq qiladi.

Og'riq bizni boshqa odamlar bilan bog'laydi

Haqiqiy fojiaga duch kelganlar yaqin bo'lganlar bilan haqiqiy birlikni his qilishdi. 2011-yilda 55 ko'ngilli Avstraliyaning Brisben shahrini suv toshqinidan keyin qayta tiklashga yordam berdi, Nyu-Yorkliklar esa 11 / XNUMX fojiasidan keyin yig'ilishdi.

Og'riq marosimlari uzoq vaqtdan beri odamlar guruhlarini birlashtirish uchun ishlatilgan. Misol uchun, Mavrikiy orolidagi Kavadi marosimining ishtirokchilari o'zlarini qiynoqqa solish orqali o'zlarini yomon fikrlar va ishlardan tozalaydilar. Marosimda qatnashgan va marosimni kuzatganlar davlat ehtiyojlari uchun pul berishga tayyor edilar.

Og'riqning boshqa tomoni

Og'riq odatda kasallik, shikastlanish va boshqa jismoniy azob-uqubatlar bilan bog'liq. Biroq, biz kundalik, juda sog'lom faoliyatlarimiz davomida og'riqlarga duch kelamiz. Bu hatto dorivor bo'lishi mumkin. Misol uchun, qo'llarni muntazam ravishda muzli suvga botirish amiotrofik lateral sklerozni davolashda ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Og'riq har doim ham yomon emas. Agar biz qo'rqmasak va uning ijobiy tomonlarini bilsak, uni samarali boshqarishimiz mumkin.

Muallif haqida: Brok Bastian Melburn universiteti psixologi.