Mundarija
Siz bolangizni kun davomida qaysi vaqtda uxlatasiz: emizish, bir yil, 2 yoshda
Ba'zida bolani kunduzi qanday qilib uxlatish kerakligi haqida muammo tug'iladi. Bolaning yoshiga qarab ta'sir qilish usullari boshqacha bo'lishi mumkin.
Uyqu chaqaloq uchun, ayniqsa erta yoshda juda muhimdir. Bolaning jismoniy va ruhiy salomatligi bunga bog'liq. Chaqaloq kunduzi birinchi 2 oy davomida 7-8 soat, 3-5 oylikdan 5 soatgacha, 8-9 oyligida esa 2 marta 1,5 soat uxlashi kerak. Bu me'yorlar pediatrlar tomonidan onalar rejimida bolaning rejimida harakatlanishini osonlashtirish uchun o'rnatildi.
Ba'zida onaning vazifasi bolani kunduzi uxlatib, o'zini dam olishdir
Agar yangi tug'ilgan chaqaloq kun davomida uxlamasa, yaxshi sabablar bor:
- Oshqozon va ichakdagi noqulaylik, masalan, kolik yoki shishiradi. Onam chaqaloqning ovqatlanishini kuzatishi, qorinni massaj qilishi va kerak bo'lganda gaz chiqaradigan trubka qo'yishi kerak.
- Bezi. Yig'ilgan namlik chaqaloqni bezovta qilmasligi uchun ularni har 2-3 soatda o'zgartirish kerak.
- Ochlik yoki chanqoqlik. Chaqaloq "to'yib ovqatlanmasligi" mumkin.
- Havoning o'zgarishi, xonadagi harorat yoki namlikning o'zgarishi.
- Tashqi tovushlar va kuchli hidlar.
Yotishdan oldin chaqalog'ingizning qulay va har qanday ehtiyojni qondirishiga ishonch hosil qiling.
Har yili uxlab yotgan muammolar
Normalarga ko'ra, bir yoshli bolaga kunduzi taxminan 2 soat uxlash kerak, lekin bola ba'zida bunga intilmaydi. Muammolar chaqaloqning charchagan onasini qo'yib yuborish uchun umuman qiziqmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. U o'ziga e'tibor qaratishga harakat qilib, turli hiylalarga boradi.
Chaqaloq 2 yoshga to'lganda, uning uyqu normasi 1,5 soatni tashkil qiladi. Ba'zida onaga bir necha soat sarflashdan ko'ra, bolasini yotqizishdan bosh tortish osonroq bo'ladi. Uyqu me'yorlarining nisbiyligiga qaramay, bolaga bir kunlik dam olish kerak.
Bolani qachon va qanday qilib yotqizish kerak
Yotishdan oldin chaqalog'ingiz qulay va to'siqlardan xoli ekanligiga ishonch hosil qiling. Bir yoshli bolani yotoqqa yengil massaj bilan tayyorlash mumkin, unga ertak aytib berish yoki tasalli beruvchi hammomni olish mumkin. Bu katta yoshdagi bolalar bilan ham ishlaydi.
Rejim yaxshi ishlaydi. Agar siz chaqaloqni xuddi shu soatlarda piyoda va tushlikdan keyin yotqizib qo'ysangiz, u holda refleks rivojlanadi.
Ko'pincha, bola "ortiqcha yuradi", ya'ni shunchalik charchaganki, uxlab qolishi qiyin. Bunday holda, ikkita narsa ishlaydi:
- Bolaning ahvolini kuzatib boring. Charchoq alomatlarini sezganingizda, uni yotqizib qo'ying.
- Hayajonlangan chaqaloqni darhol uxlatib bo'lmaydi. Yarim soatlik tayyorgarlikni bajaring.
Yumshoq massaj va xotirjam ertak hiyla qiladi.
Bola qanchalik katta bo'lsa, onasi uni uxlab qolish uchun shunchalik qahramonona harakat qilishi kerak bo'ladi. Kunduzgi uyqu uchun qat'iy me'yorlar yo'q, lekin chaqaloq bunga muhtoj. Chaqaloqlarda uyqu muammolari bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak.