Har kuni barcha tafsilotlari bilan eslab qoling: kim nima aytdi va nima kiygan, ob-havo qanday edi va qanday musiqa ijro etildi; oilada, shaharda yoki butun dunyoda sodir bo'lgan voqea. Fenomenal avtobiografik xotiraga ega bo'lganlar qanday yashaydilar?
Sovg'a yoki azob?
Bizning oramizda kim xotiramizni yaxshilashni xohlamaydi, kim o'z farzandiga yodlash uchun super kuchlarni rivojlantirishni xohlamaydi? Ammo "hamma narsani eslab qoladigan" ko'pchilik uchun ularning g'alati sovg'asi katta noqulaylik tug'diradi: xotiralar doimo shu qadar yorqin va batafsil paydo bo'ladi, go'yo hammasi hozir sodir bo'layotgandek. Va bu nafaqat yaxshi vaqtlar haqida. "Barcha boshdan kechirgan og'riqlar, xafagarchilik xotiradan o'chirilmaydi va azob-uqubatlarni keltirishda davom etadi", deydi Irvindagi Kaliforniya universiteti (AQSh) neyropsixologi Jeyms MakGaugh. U ajoyib xotiraga ega 30 erkak va ayolni o'rganib chiqdi va ularning hayotining har bir kuni va soati hech qanday kuch sarflamasdan xotirada abadiy muhrlanib qolishini aniqladi *. Ular shunchaki unutishni bilishmaydi.
hissiy xotira.
Ushbu hodisaning mumkin bo'lgan tushuntirishlaridan biri xotira va hissiyotlar o'rtasidagi bog'liqlikdir. Agar ular yorqin tajribalar bilan birga bo'lsa, biz voqealarni yaxshiroq eslaymiz. Bu kuchli qo'rquv, qayg'u yoki zavqlanish lahzalari ko'p yillar davomida g'ayrioddiy jonli, batafsil kadrlar go'yo sekin harakatda bo'lib qoladi va ular bilan birga - tovushlar, hidlar, taktil hislar. Jeyms MakGaugh, ehtimol, superxotiraga ega bo'lganlar o'rtasidagi asosiy farq shundaki, ularning miyasi doimo asabiy hayajonni juda yuqori darajada ushlab turadi va super eslab qolish faqat yuqori sezuvchanlik va qo'zg'aluvchanlikning yon ta'siri hisoblanadi.
Xotiraga obsessiya.
Neyropsixologning ta'kidlashicha, "hamma narsani eslab turadigan" va obsesif-kompulsiv buzuqlikdan aziyat chekadiganlar miyaning xuddi shu sohalari faolroq. Obsesif-kompulsiv buzuqlik odamning takroriy harakatlar, marosimlar yordamida bezovta qiluvchi fikrlardan xalos bo'lishga harakat qilishida namoyon bo'ladi. Hayotingizdagi voqealarni barcha tafsilotlarda doimiy ravishda eslab qolish obsesif harakatlarga o'xshaydi. Hamma narsani eslab qolgan odamlar depressiyaga ko'proq moyil bo'lishadi (albatta - ularning boshlarida hayotlarining barcha qayg'uli epizodlarini doimiy ravishda aylantirish uchun!); bundan tashqari, psixoterapiyaning ko'plab usullari ularga foyda keltirmaydi - ular o'zlarining o'tmishlarini qanchalik ko'p tushunsalar, yomonni ko'proq mahkamlaydilar.
Ammo insonning super xotirasi bilan uyg'un "munosabatlar" misollari ham mavjud. Misol uchun, amerikalik aktrisa Marilu Henner (Marilu Henner) xotira unga ishida qanday yordam berishini bajonidil aytib beradi: ssenariy talab qilganda yig'lash yoki kulish unga hech qanday qimmatga tushmaydi - faqat o'z hayotidagi qayg'uli yoki kulgili epizodni eslang. "Bundan tashqari, bolaligimda men qaror qildim: har qanday kunni yaxshi yoki yomon eslayman, shuning uchun har kunimni yorqin va quvonchli narsa bilan to'ldirishga harakat qilaman!"
* O'rganish va xotiraning neyrobiologiyasi, 2012, jild. 98, № 1.