Muloqot qilishimizga nima yordam beradi? Ko'ngillining mamnunligi va u yordam bergan odamning quvonchi bilan. Hammasi emas. Oxirgi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yordam berish orqali biz o'zimizni yaxshi his qilishdan ko'ra ko'proq narsani olamiz. Ko'ngillilik demansdan himoya qiladi.
Britaniya tadqiqotida 9-33 yoshdagi 50 kishi qamrab olingan. Mutaxassislar ularning ixtiyoriy ish, diniy guruh, mahalla, siyosiy tashkilot doirasidagi mahalliy jamiyat manfaati yo‘lidagi faoliyatga jalb etilishi yoki ayrim ijtimoiy muammolarni hal qilishga urinishi haqida ma’lumot to‘pladi.
50 yoshida barcha sub'ektlar standartlashtirilgan aqliy qobiliyat testlaridan, jumladan xotira, fikrlash va fikrlash testlaridan o'tdilar. Ma'lum bo'lishicha, ishtirok etganlar bu testlarda biroz yuqoriroq ball olgan.
Olimlar o'z tahlillarida oliy ma'lumot yoki yaxshi jismoniy salomatlikning foydali ta'sirini kiritganlarida ham, bu munosabatlar saqlanib qoldi.
Ular ta'kidlaganidek, o'rta yoshdagi yuqori intellektual ko'rsatkichlarga bevosita hissa qo'shadigan ko'ngillilik ekanligini aniq aytish mumkin emas.
Tadqiqot rahbari Enn Boulingning ta'kidlashicha, ijtimoiy majburiyat odamlarga o'zlarining muloqot va ijtimoiy ko'nikmalarini saqlab qolishga yordam beradi, bu esa miyani yaxshiroq himoya qilishi va qarish jarayonini sekinlashtirishi mumkin, shuning uchun odamlarni buni qilishga undash arziydi.
Nyu-Yorkdagi Ueyll Kornel tibbiyot kolleji neyroxirurg doktor Ezriel Kornel ham xuddi shunday fikrda. Shu bilan birga, u ijtimoiy faol odamlar juda alohida odamlar guruhi ekanligini ta'kidlaydi. Ular ko'pincha dunyoga katta qiziqish va nisbatan yuqori intellektual va ijtimoiy qobiliyatlar bilan ajralib turadi.
Ammo shuni yodda tutish kerakki, intellektual samaradorlikdan uzoqroq foydalanish uchun faqat ko'ngillilik etarli emas. Hayot tarzi va salomatlik holati, ya'ni qandli diabet yoki gipertoniya bilan og'riganligimiz katta ahamiyatga ega. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradigan bir xil omillar demansning rivojlanishiga yordam beradi.
Bundan tashqari, mashqlar miya faoliyatiga to'g'ridan-to'g'ri foydali ta'sir ko'rsatadigan dalillar ortib bormoqda, deya qo'shimcha qiladi doktor Kornel. Uning foydali ta'siri hatto engil kognitiv buzilishlari bo'lgan odamlarda ham kuzatildi, aqliy qobiliyatlarni o'rgatish esa bunday yaxshi natijalarni bermadi.