Tibet kosasi: qanday afzalliklari bor? - Baxt va sog'lik

Bizning jamiyatda yangi kasalliklarning rivojlanishi bilan, ba'zi terapiya turlari qayta tiklanmoqda yoki demokratiklashmoqda. Musiqiy terapiya, parvarish jarayonida tovushlardan foydalanish - ulardan biri.

U har xil shakllarda bo'lishi mumkin, ular bizga har zamondan va jamiyatning turli jabhalaridan keladi. Tibet piyolalari yoki qo'shiq aytadigan idishlar, ajoyib ta'sir ko'rsatadigan muqobil usullar qatoriga kiradi.

Ularning g'ayrioddiy tovushlari sog'ligimizga bir necha darajalarda ta'sir qilish qobiliyatiga ega. Mana Tibet piyolalarining tarixi, ishlashi va foydalari!

Kelib chiqishi: piyola ... unchalik Tibet emas!

Birinchi Tibet piyolalarining izlari bronza davriga borib taqaladi, bundan 3 - 5000 yil oldin. Bu kelib chiqishi hech qachon tasdiqlay olmagan holda, ular hind shamanlik amaliyotidan kelib chiqqaniga ishonishga olib keladi.

Qo'shiq piyolalari keyinchalik bizning davrimiz boshlanganidan ko'p o'tmay, bir nechta an'anaviy buddaviy maktablar tomonidan ishlatilgan: ular o'sha erda Tibetda, shuningdek, Janubiy Osiyoning boshqa mamlakatlarida, masalan, Nepal, Hindiston, Butan yoki Ladaxda joriy etilgan.

O'shandan beri ular buddaviy rohiblar va amaliyotchilar tomonidan ibodat va meditatsiya marosimlarida ishlatilgan.

Qo'shiq kosalarining tarkibi

Buddizm falsafasida 7 raqami juda ma'noga ega. Shunday qilib, Tibet piyolalari 7 ta chakraga tegishli bo'lgan 7 ta metalning qotishmasidan hosil bo'lgan, lekin boshqa manbalarga ko'ra, 7 yulduzga va shuning uchun ularga mos keladigan haftaning 7 kuniga to'g'ri keladi:

Pul: Oy (dushanba)

Temir: mart (seshanba)

Merkuriy: Merkuriy (chorshanba)

Qalampir: Yupiter (payshanba)

Mis: Venera (juma)

Qo'rg'oshin: Saturn (shanba)

Oltin: Quyosh (yakshanba).

Ularning kelib chiqishiga qarab, dozalar har xil, bu piyola rangiga, sifatiga va tovushiga ta'sir qiladi.

Idishlar qanday ishlaydi va sessiya qanday o'tadi

Ovozni ikki yo'l bilan chiqarish mumkin. Xit ovozi piyolaning tashqarisiga gong deb nomlangan kigiz bolg'a bilan urish orqali olinadi. Ishqalanadigan tovush bolg'ani (teri yoki kauchuk bilan qoplangan tayoq) piyola atrofida aylantirish orqali olinadi.

Ikkala holatda ham, jarayon ovozli tebranishlarni chiqaradi va ular aks sado bera boshlaydi. Biz piyola "qo'shiq aytadi" deymiz. Idishning ichiga suv qo'shib, chastotani o'zgartirish mumkin.

Siz Tibet idishlarini mustaqil ishlatishingiz yoki mutaxassisga ruxsat berishingiz mumkin.

Avtonom foydalanish vaqt va sabr -toqatni talab qiladi. Bir piyola kuylash oson emas va barmog'ingizni bizni yaxshi his qiladigan tovushlarga qo'yib qo'yish unchalik ham oson emas. Biroq, bu mumkin va buning uchun bitta piyola etarli bo'ladi.

Agar siz terapevtik mashg'ulotga tushib qolsangiz, kontekst juda boshqacha bo'ladi. Orqa tarafingizda yotib, siz butunlay bo'shashasiz va faqat ongingizni ishlatishingiz kerak bo'ladi.

Bu katta afzallik: siz o'zingizni butun kontsentratsiyangizni dam olish xizmatidan ozod qilasiz, bu o'z-o'zini o'rgatadigan holatda emas, bu erda siz qo'shiq aytadigan idishni qandaydir manipulyatsiya qilishingiz kerak. Mashg'ulot paytida mutaxassis bir nechta piyola ishlatadi.

Atrofingizda strategik joylashtiring, ular terapevtning qo'llari ostida tebranadi, u ularni qanday maqbul kuylashni biladi. Ko'rib turganingizdek, bu men tanlagan variant, natijalar haqiqatan ham butunlay yangi darajada!

Ovozdan ko'ra ko'proq narsa: tebranish

Qo'shiq kosasidan muvaffaqiyatli foydalanish "tovushlarni his qilishni", boshqacha qilib aytganda, o'zingizni barcha tebranishlarga kirishga va ularni bizning 5 ta sezgi organimiz orqali anglashga imkon beradi. Bu biz eshitadigan ohangdan ham yaxshiroqdir, chunki tovushlar bizga yoqimli.

Siz uni tabiatning o'rtasida o'tkazgan bir lahzaga qiyoslashingiz mumkin: ajoyib manzaralar, ko'zlar ko'radigan darajada yovvoyi hayot ... lekin siz faqat ko'zlaringizni ishlatsangiz, uning go'zalligini atigi yarmi qadrlaysiz.

Hozirgi vaqtda o'zingizni bosib olishga ruxsat berish - bu bizni shu daqiqada yashashga majburlaydigan eng muhim qism. Ba'zilar hatto bunday panoramaga ko'zlarini yumishdan tortinmaydilar. Bema'ni? Albatta yo'q!

Tibet kosalarining kuchi: aniq, nima uchun u ishlaydi?

Men batafsil ishlab chiqadigan aqliy va psixologik jihatdan tashqari, tebranish aniq jismoniy harakatga ega: u suv molekulalarini harakatga keltiradi. Va faqat kosadan emas!

Bizning tanamiz 65% suvdan tashkil topganligi sababli, biz ham bu hodisadan ta'sirlanamiz va bu jarayonning butun ma'nosi: ichki tebranishlarimizni o'zgartirish.

Stress, zo'riqish, qo'rquv ham bizga tebranish shaklida kiradi va u erda uzoq vaqt qoladi. Shunday qilib, bu salbiylik bizga ichkaridan ta'sir qiladi va biz ularning ritmiga tebranamiz. Dalil sifatida: ko'pincha bizning fikrlarimiz va xatti -harakatlarimiz salbiy his -tuyg'ular.

Tibet piyolalarini ishlatishdan maqsad bu hodisaga qarshi turishdir. Yangi, ijobiy, tasalli beruvchi tebranishlarni chiqarib, idishlar bizni foydali to'lqinlar bilan sinxronlashtirishga majbur qilib, bizni o'zgartiradi.

Biz endi stress ritmiga emas, balki idishlar qo'yadigan ritmga tebranamiz. Keyin ichki muvozanat o'rnatiladi, bu juda yaxshi va biz o'zimizni chayqalayotganimizni his qilganda tartibni o'rnatadi.

Shuning uchun jismoniy hodisalar va ruhiy ta'sirlar o'rtasida bog'liqlik mavjud. Har doim ko'plab psixoanalistlar va terapevtlar ko'rsatgan bu aloqa biz chuqur ishonishimiz kerak. Bu muhim nuqta, shuning uchun bir necha daqiqaga to'xtalib o'tamiz.

Shaxsiy ishtirokning ahamiyati

Qo'shiq kosalari guruslarning aldanishi emas, ular aslida ishlaydi. Biroq, siz o'z mablag'ingizni kiritishingiz kerak. Ishlashi uchun uning ishlashiga ishonishingiz kerak. Agar siz jarayonga germetik bo'lsangiz, siz chakralarni yopasiz va tebranish sizga etib bormaydi.

Gipnoz ruhiy o'yinchilarda juda yaxshi ishlaganidek, agar ularga imkoniyat bersangiz, qo'shiq kosalari sizga kuchli ta'sir ko'rsatadi.

Aksincha, muvaffaqiyatsizlikning dastlabki optikasida gipnoz qilish uchun, siz allaqachon sinovdan o'tganingizni bilmayman, lekin u umuman ishlamaydi. Idishlarda ham xuddi shunday: agar siz u erga borgan bo'lsangiz, siz yutqazgan bo'lasiz.

Tibet kosalarining afzalliklari

Men hozirgacha aniq aytmasdan, Tibet piyolalarining foydalari haqida ko'p gapirganman ... mana ular mana!

Sizning tanangizga qilingan harakatlar ...

• Ular qon aylanishini rag'batlantirish orqali tanani tinchlantiradi. Bu uyqu sifatini yaxshilash va uyqusizlikni tinchlantirish ta'siriga ham ega.

• Ular ichki sekretsiya bezlarini rag'batlantirish orqali gormonal muvozanatni buzadi.

• Ular immunitet tizimini mustahkamlaydi ...

Hech qanday mahsulot topilmadi.

Va sizning ongingizda!

• Qo'shiq kosalari miyaning ikki yarim sharini muvozanatlashtiradi. Biz tez -tez hissiyotlarimiz va sezgilarimizga o'z fikrlarini bildirish imkoniyatini bermasdan, ratsional va mantiqiy, chap miyamiz bilan juda ko'p o'ylashga moyil bo'lamiz.

  Shunday qilib, idishlar ijodkorlikni, innovatsion qobiliyatni va hayotiy energiyani oshiradi.

• Ular o'zingizni qayta tiklashga yordam beradi. Atrof -muhitning tinimsiz zulmlari bizni chuqurligimizdan uzoqlashtiradi.

• Ular yomon odatlardan (kechikish, giyohvandlik va boshqalar) xalos bo'lishga yordam beradi.

• Ular ruhiy va jismoniy qiyin bosqichlarni engishga yordam beradi: kasalliklar, travma,

• kuchli tibbiy muolajalar, ajralishlar, yo'qotishlar, baxtsiz hodisalar va boshqalar.

• Ular ongni chuqur yengillik holatiga soladilar. Atrof -muhitning salbiy va bosimi chiqarib tashlanadi. Sabab va ta'sirga ko'ra, ular stressni sezilarli darajada kamaytiradi va tashvishlarni tinchlantirishga yordam beradi.

Bu qismni yopish uchun qo'shib aytamanki, qo'shiq aytadigan kosalar sizni qattiq gapirganda davolay olmaydi. Ular sizning yo'lingizni to'sib qo'yishi mumkin bo'lgan to'siqlarni olib tashlash orqali sizga aniqroq manbalar va yo'lni topishga yordam beradi.

Qanday qilib tanlov qilish kerak?

Agar siz mashg'ulotlarni professionallar bilan o'tkazishga qaror qilsangiz, bu sizga piyola beradi. Agar siz, aksincha, uyingiz uchun biror narsa olishni xohlasangiz, bu erda ba'zi ma'lumotlarni ko'rib chiqish kerak.

An'anaviy idishlarni topish qiyinlashib bormoqda. Hunarmandchilik mahsulotlari Nepalda qolmoqda, lekin ishlab chiqarishning aksariyati bugungi kunda sanoatdir va Hindiston yoki Xitoydan keladi.

Bu holda, e'tiborga olish kerak bo'lgan eng muhim element - bu kompozitsiya. Manbaga qarab, piyola engil oltindan tortib to chuqur misgacha bo'lgan turli xil soyalarga ega bo'lishi mumkin.

Agar bu unchalik ahamiyatli bo'lmasa, sotuvchi bilan chashka chindan ham yuqorida aytib o'tilgan 7 metalldan yasalganligini tekshiring, aks holda u to'g'ri kuylamaydi.

Qalinligiga kelsak, u siz oladigan tovushlarning balandligiga teskari proportsionaldir: ingichka piyola baland ovozda, qalin piyola jiddiyroq bo'ladi. Eng yaxshisi, tanlov qilishdan oldin ularni sinab ko'rish.

Nihoyat, diametrga kelsak, har xil o'lchamlar mavjud. Bu erda ham tovushlar turlicha, lekin amaliylik ham sizning tanlovingizda muhim rol o'ynaydi.

Uyda qolish uchun 30 santimetrdan oshadigan piyola tayyorlanadi, taxminan o'n santimetrli piyola tabiatning qalbida kichik meditatsiya mashg'ulotlari uchun olinishi mumkin!

Yakuniy so'z

Oxir -oqibat, piyolalar shamanlik emas. Ularning printsipi faqat ilmiydir: sozlash vilkalari kabi, ular bizni har kungi yashash uchun eng yoqimli chastotaga moslashtiradi.

Agar mashg'ulotni professional bajarsa va agar siz o'zingizni ularning qo'lida butunlay tashlab qo'ysangiz, ularning jismoniy va ruhiy foydalari maksimal bo'ladi. Yo'q, bu na mo''jizaviy usul, na boshqa tibbiyot kabi aniq fan!

Ammo o'yin kuch sarflashga arziydi. Esingizda bo'lsin: ishonch, ishtirok etish va qo'yib yuborish sizning tajribangiz muvaffaqiyatli bo'lishi uchun muhim elementlardir!

Oxir -oqibat, Tibet piyolalari - bu muqobil tibbiyot haqiqatan ham ishlayotgani va boshqa bir qancha fanlar erishmoqchi bo'lgan natijalarga erishadigan ajoyib misol.