Ba'zi odamlar uchun avtomatik fikrlash jarayoni to'xtatiladi, to'g'rirog'i, unga parallel ravishda qo'shimcha jarayon yoqiladi va odam birdan atrofdagi haqiqatga qaraydi va o'zidan so'ray boshlaydi: "Men haqmanmi? Nima bo'layotganini tushunyapmanmi? Atrofimdagi hamma narsa haqiqatan ham eskimi? Men qayerdaman? Men kimman? Va siz kimsiz? ” Va u boshlaydi - qiziqish, qiziqish, ishtiyoq va mehnatsevarlik bilan - o'ylashni boshlaydi.
O'ylay boshlaydigan boshni «to'satdan» nima aylantiradi? Ruxsat bering? Bo'ladi. Va shunday bo'ladiki, u ishga tushmaydi ... Yoki, ehtimol, "nima" emas, balki "kim"? Va keyin bu kim - kim?
Hech bo'lmaganda, ba'zi odamlar uchun bu, ular o'zlari biror narsa bilan shug'ullanishni boshlaganlarida yoqiladi, eng yaxshisi - ular o'zlaridan chalg'ishadi va e'tiborini atrofdagi odamlarga qaratadilar.
NV Jutikovaga aytadi:
Hech bo'lmaganda ro'yxatga olish nazoratini rivojlantirishga qaratilgan oson emas, balki minnatdor bo'lgan o'ziga xos psixologik yordam mavjud. Bu o'z-o'zini anglash va boshqa odamlarga e'tiborni rivojlantirishga yordam beradi va xatti-harakatlar motivlarini qayta qurishga yordam beradi. Bu ish jarayonida o‘zlikni anglash, ma’naviyat urug‘i uyg‘onadi.
Bu Vera K.ning bizga birinchi marta kelishi emas: u allaqachon besh marta o'z joniga qasd qilishga urinishgan. Bu safar u bir hovuch uyqu tabletkalarini yedi va ular reanimatsiya bo'limida uzoq vaqt yotgandan keyin uni bizga olib kelishdi. Psixiatr uni shaxsini tekshirish uchun psixologga yubordi: agar Vera aqlan sog'lom bo'lsa, nega u o'zini o'ldirmoqchi? (Beshinchi marta!)
Imon 25 yoshda. U pedagogika bilim yurtini tamomlagan va bolalar bog'chasida o'qituvchi bo'lib ishlaydi. Ikki farzand. Eridan ajrashgan. Uning tashqi ko'rinishi kinoaktrisaning hasadiga sabab bo'lishi mumkin: chiroyli qadoqlash, chiroyli qiyofa, ulkan ko'zlar ... Faqat hozir u qandaydir tartibsiz. Tenglik taassurotlari sochilgan sochlardan, beparvo bo'yalgan ko'zlardan, tikuvda yirtilgan xalatdan paydo bo'ladi.
Men buni rasm sifatida ko'raman. Bu uni umuman bezovta qilmaydi. U jim o'tiradi va harakatsiz qayoqqadir bo'shliqqa qaraydi. Uning butun pozasi beparvolik xotirjamligini taratadi. Ko'rinishda - hech bo'lmaganda bir lahzalik fikrga ishora yo'q! Mujassamlangan aqlsizlik…
Men uni asta-sekin suhbatga jalb qilaman, uning o'ylamasdan tinchligining inertsiyasini engaman. Aloqa uchun juda ko'p bahonalar bor: u ayol, ona, ota-onasining qizi, o'qituvchi - siz gaplashadigan narsalarni topishingiz mumkin. U shunchaki javob beradi - qisqacha, rasmiy ravishda, yuzaki tabassum bilan. Xuddi shu tarzda, u tabletkalarni qanday yutgani haqida gapiradi. Ma'lum bo'lishicha, u har doim o'zi uchun yoqimsiz bo'lgan hamma narsaga o'ylamasdan munosabatda bo'ladi: yoki u darhol jinoyatchini undan qochib ketishi uchun tanbeh qiladi yoki agar jinoyatchi "o'z zimmasiga olgan" bo'lsa, u bolalarni ushlab oladi. , ularni onasiga olib boradi, o'zini qulflaydi va ... abadiy uxlashga harakat qiladi.
Qanday qilib men unda hech bo'lmaganda yaxshi his-tuyg'ularni uyg'otishim mumkin, shunda fikrlarga yopishib oladigan narsa bormi? Men uning onalik tuyg'ulariga murojaat qilaman, qizlari haqida so'rayman. Uning yuzi birdan qiziydi. Ma’lum bo‘lishicha, u qizlarini ozor bermaslik, qo‘rqitmaslik uchun onasiga olib ketgan ekan.
"Agar siz najot topmaganingizda ular bilan nima bo'lishi mumkinligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz?"
Yo'q, u bu haqda o'ylamagan.
“Bu men uchun shunchalik og'ir ediki, men hech narsa haqida o'ylamasdim.
Men uni zaharlanish paytidagi barcha xatti-harakatlarini, barcha fikrlarini, tasvirlarini, his-tuyg'ularini, oldingi holatini eng aniq ifodalaydigan hikoyaga undashga harakat qilaman. Shu bilan birga, men unga go'daklarining (3 va 2 yoshli qizlari) etimligining rasmini chizaman, uni ko'z yoshlariga keltiraman. U ularni yaxshi ko'radi, lekin ularning kelajagi haqida hech qachon o'ylamagan!
Shunday qilib, psixologik qiyinchilikka o'ylamasdan, sof hissiy munosabatda bo'lish va uni tark etish (hatto o'limgacha, agar ketish uchun), ma'naviyatning to'liq etishmasligi va o'ylamaslik - bu Veraning o'z joniga qasd qilishga urinishlarining sabablari.
Uni bo'limga qo'yib, men unga buni aniqlashni, eslab qolishni va uning palatadagi ayollardan qaysi biri kim bilan do'stona munosabatda bo'lishini, ularni nima birlashtirganini aytib berishni buyuraman. Hamshira va hamshiralardan qaysi biri unga va undan ko'ra jozibadorroq, kim esa kamroq va yana. Bunday mashqlarda biz uning xotirasida o'z fikrlarini, tasvirlarini, moyilliklarini payqash qobiliyatini rivojlantiramiz, u uchun eng yoqimsiz odamlar bilan sodir bo'lgan voqealar paytida. Imon tobora jonli. U qiziqadi. Va u o'zini ilhomlantira olganida - ongli ravishda! - og'irlikdan tortib to vaznsizlikgacha bo'lgan jismoniy tuyg'ularni hisobga olgan holda, u o'z his-tuyg'ulari dunyosini egallash imkoniyatiga ishondi.
Endi u shunday vazifalarni oldi: g'azablangan hamshira bilan janjalga olib keladigan vaziyatlarda, "qari norozi" Veradan mamnun bo'ladigan burilishga erishish uchun, ya'ni Vera hissiy holatini yaxshilash uchun vaziyatni o'zlashtirishi kerak. va uning natijasi. Qanday xursandchilik bilan u menga yugurib kelib: "Bu ishladi!"
- Bo'ldi! U menga aytdi. "O'rdak, sen yaxshi qizsan, tushundingmi, lekin nega aldab yurding?"
Vera meni bo'shatganimdan keyin ham oldimga keldi. Bir kuni u shunday dedi: "Men qanday qilib o'ylamasdan yashay olaman? Tushdagi kabi! G'alati. Endi men yuraman, his qilaman, tushunaman, o'zimni boshqara olaman ... Ba'zida men buzilib ketaman, lekin hech bo'lmaganda orqaga qarab nima uchun buzilib qolganim haqida o'ylayman. Men esa odamlar qanday yashashini bilmay o'lishim mumkin edi! Qanday yashash kerak! Qanday dahshat! Bu boshqa hech qachon sodir bo'lmaydi ... "
Yillar o'tdi. Hozir u qishloq maktablaridan birining rus tili va adabiyoti fanidan eng qiziqarli va sevimli o‘qituvchilaridan biri. Darslarida u fikrlashni o'rgatadi ...