Mundarija
Ishonish qiyin, lekin ichki makon bunga qodir - yoshligingizni yo'q qilishga.
Ba'zida styuardessa o'z yoshidan kattaroq bo'lib tuyuladi, chunki uydagi atmosfera allaqachon zerikarli. Retro emas, vintage emas, balki buvining sovet ichki makonini yomon ma'noda: bu sizning suratingizda o'z izini qoldiradi, siz vaziyatga mos keladigan ayol sifatida qabul qilinasiz va eslaysiz. Ammo bu biz yaratgan taassurot haqida. Ammo shunday narsalar borki, so'zning to'g'ridan -to'g'ri ma'nosida qizni keksa ayolga aylantirishi mumkin.
Yomon yorug'lik
Ko'rinib turibdiki, qandil va qandil. Yorqin - yaxshi. Lekin uyni yoritish juda muhim narsadir. Birinchidan, agar u to'g'ri tashkil etilgan bo'lsa, siz yanada yaxshi ko'rinasiz - ko'p narsa yorug'lik qaysi burchakdan kelishiga bog'liq. Ikkinchidan, yorug'lik ko'zlar uchun qulay bo'lishi kerak. Aks holda, biz jimirlay boshlaymiz - natijada ko'z atrofida ajinlar paydo bo'ladi, ko'z atrofidagi mushaklar abadiy zo'riqishdan dam olish qobiliyatini yo'qotadi va salom, ajinlarga taqlid qiladi. Vaqt o'tishi bilan qarg'aning oyoqlaridan qutulish tobora qiyinlashib bormoqda, chunki giyohvandlik Botoksga rivojlanadi, bundan tashqari vaqt o'tishi bilan shish paydo bo'ladi, bu esa yoshartirmaydi. Bundan tashqari, stressni engishga urinishda qon tomirlari tez -tez ko'zlarida yorilib, oqsillarga nosog'lom ko'rinish beradi. Ko'zlarning oqini bejizga befarq qoldirmaydi: agar ular qizarib ketsa, ko'rinish charchagan, og'riqli.
Yostiqsimon sumkalar noto'g'ri
G'alati, lekin haqiqat - yostiqsimon matolardan yasalgan mato. Kim Kardashian, Sindi Krouford, Jennifer Eniston faqat ipak ustida uxlashlari bejiz emas. Bundan tashqari, Kim bolaligidan yostiqsimon qoplar faqat ipakdan bo'lishi kerakligini o'rgatadi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ipak to'shakda uxlash haqiqatan ham terining yoshligini saqlashga yordam beradi-bu paxta ichki kiyimida bo'lgani kabi, ajin-ajinlarga ham olib kelmaydi. Teri va soch silliq mato ustida siljiydi, shuning uchun ertalab yangi ko'rinish kafolatlanadi. Bundan tashqari, ipak yotishdan oldin surtilgan krem va sarumlarni o'zlashtirmaydi. Ammo paxta ularni teringizdan mamnuniyat bilan yog'laydi. Va yana bir narsa - har qanday yostiqsimon sumkani har kuni o'zgartirish kerak. Shunda siz yuzingizni yoqimsiz toshmalardan qutqarasiz.
Noto'g'ri atmosfera
Uydagi ob-havo muhim - tom ma'noda. Kvartirada namlik darajasi 60 foizdan kam bo'lsa, teri namlikni yo'qotib, tezlashtirilgan tezlikda qarishni boshlaydi. Bu, ayniqsa, sovuq mavsum uchun to'g'ri keladi, isitish batareyalari to'liq quvvat bilan ishlaydi, havoni quritadi va terini suvsizlantiradi. Quruq havoda viruslar faolroq tarqalib, immunitetimizni doimiy ravishda sinovdan o'tkazadi. Kasallik ham yoshlar uchun yaxshi emas.
Shunday qilib, bizning maslahatimiz namlagichni to'kib tashlash va namlik darajasini maqbul darajada ushlab turishdir.
Agressiv uy kimyoviy moddalari
Yoshlik ham qo'llar bilan bog'liq. Ular atrof -muhitning tajovuzkor ta'siridan odamdan ham ko'proq azob chekishadi va biz odatda ularga kamroq g'amxo'rlik qilamiz. Ba'zi odamlar qo'lqopli idishlarni ham yuva olmaydilar - bu noqulay. Kundalik tashvishlarning bizga etkazadigan zarari, agar biz uy kimyoviy moddalarini tejashni tanlasak, ozgina kamaytirilishi mumkin. Bundan tashqari, siz sabr -toqatli bo'lishingiz kerak: mahsulot kuchga kirishi uchun vaqt bering, darhol tozalashni boshlamang. Siz vaqtni, kuchingizni, qo'llaringizni va yoshligingizni tejaysiz.
Noqulay stol va stullar
Ko'rinib turibdiki, yoshlarning bunga nima aloqasi bor. Ammo bizning yuzimiz holati holatga juda bog'liq. Agar siz doimo oriq bo'lsangiz, oval uch tezlikda suzishni boshlaydi. Shuning uchun, bizning uzoq masofada bo'lganimizda, ish uchun mebelni to'g'ri tanlash, normal yoritishni tashkil qilish, hech bo'lmaganda ba'zida isinishni unutmaslik juda muhim-qo'l va oyoqlarini silkitib, nafas olish ham juda yomon. toza havo. Bizning barcha sog'ligimiz va hatto tashqi ko'rinishimiz umurtqa pog'onasiga bog'liq. Aniqrog'i, uning ahvoli. Shunday qilib, qulay ish joyiga g'amxo'rlik qiling.
Katlanadigan divan
Yo'q, u yashash huquqiga ega. Ammo agar siz uxlamasangiz. Talaba bo'lganingizda, siz hali ham bunday masxara qilishingiz mumkin. Ammo balog'at yoshida emas. Siz yaxshi uxlashingiz mumkin bo'lgan yaxshi to'shakli oddiy to'shakka muhtojsiz. Yomon uyqu - erta qarishning eng kuchli qo'zg'atuvchilardan biri. Ko'z ostidagi sumkalar, ajinlarning nozik chiziqlari, kortizolning ko'payishi va melatonin ishlab chiqarishning yomonligi tufayli shafqatsiz ishtaha - bularning barchasi sizni yosh qilmaydi. Umuman olganda, o'zingizni seving - to'shak sotib oling.
Noqulay muhit
Uyda qulaylik o'rniga tushkunlik hukm surganda, u yuzga muhrlanadi. Depressiya mushaklari o'ynay boshlaydi - ular lablarning burchaklari achinarli tarzda cho'kib ketishi, chuqur ajinlar yotishi va pashshalar egilishi uchun javobgardir. Yuz ham ichki kabi zerikarli bo'lib qoladi. Balki atrofni yanada quvonchli qilish vaqti keldi? Yoki boshqa o'zgartirishlar mumkin bo'lmasa, uyingizni butunlay o'zgartiring?
Sevilmaydigan odamlar
Ha, bu narsa emas, lekin ... Shunday bo'ladiki, siz uyga qaytishni xohlamaysiz, hatto juda charchagan bo'lsangiz ham. Agar siz yoqtirmaydigan narsalar sizni tushkunlikka solsa, bu unchalik qo'rqinchli emas, siz doimo dam olishni topa olasiz. Va sevilmaydigan odamlar bizning ko'zimizdagi ichki nurni o'chirishadi. Va siz faqat pardalarni almashtirish orqali uni yoqolmaysiz.