Retsept ingredientlari “Qovoq ikra bilan sendvichlar"
- Non 60 g
- Qovoq ikrai 50g
- Yashil choy 200 gr
"Qovoq ikrasi bo'lgan sendvichlar" taomining ozuqaviy qiymati (boshiga 100 gramm):
Kaloriyalar: 62.5 kkal.
Sincaplar: 1.8 gr
Yog'lar: 1.3 gr
Uglevodlar: 10.6 gr
Porsiyalar soni: 1"Qovoq ikra bilan sendvichlar" retseptining tarkibi va kaloriya tarkibi.
| mahsulot | O'lchash | Og'irligi, gr | Oq, gr | Yog ', g | Burchak, gr | Kal, kkal |
| bug'doy noni | 60 g | 60 | 4.86 | 0.6 | 29.28 | 145.2 |
| ikra qovoq | 50 g | 50 | 0.6 | 3.5 | 3.7 | 48.5 |
| yashil choy | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| jami | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 1 xizmat | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
| 100 gramm | 100 | 1.8 | 1.3 | 10.6 | 62.5 |