Menyer kasalligining sababi noma'lum bo'lganligi sababli, hozirda uni oldini olishning hech qanday usuli yo'q.

farmatsevtika mahsulotlari

Shifokor tomonidan tayinlangan ba'zi dorilar ichki quloqdagi bosimni pasaytiradi. Bularga diuretik preparatlar kiradi, bu siydik orqali suyuqlikning ko'payishiga olib keladi. Misollar furosemid, amilorid va gidroxlorotiyazid (Diazide®). Ko'rinib turibdiki, diuretik preparatlar va tuz miqdori kam bo'lgan parhez (pastga qarang) ko'pincha bosh aylanishini kamaytirishda samarali bo'ladi. Biroq, bu eshitish qobiliyatini yo'qotish va tinnitusga kamroq ta'sir qiladi.

Qon tomirlarining ochilishini oshirish uchun ishlaydigan vazodilatator preparatlari, ba'zan foydalidir, masalan betahistin (Kanadada Serc®, Frantsiyada Lectil). Betahistin Menyer kasalligi bilan og'rigan odamlarda keng qo'llaniladi, chunki u kokleada ishlaydi va bosh aylanishiga qarshi samarali bo'ladi.

Eslatmalar. Diuretiklarni qabul qiladigan odamlar suv va minerallarni, masalan, kaliyni yo'qotadilar. Mayo klinikasida yaxshi manbalar bo'lgan qovun, apelsin sharbati va banan kabi kaliyga boy oziq-ovqatlarni dietangizga kiritish tavsiya etiladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun kaliy varaqiga qarang.

ovqat

Juda kam sonli klinik tadkikotlar soqchilikning oldini olish va ularning intensivligini kamaytirishda quyidagi chora-tadbirlarning samaradorligini o'lchagan. Biroq, shifokorlar va kasallikka chalingan odamlarning guvohliklariga ko'ra, ular ko'pchilik uchun katta yordam ko'rsatadi.

• Qabul qilish a kam tuzli diet (natriy): Ko'p miqdorda tuz bo'lgan ovqatlar va ichimliklar quloqdagi bosimni o'zgartirishi mumkin, chunki ular suvni ushlab turishga hissa qo'shadi. Kuniga 1 mg dan 000 mg gacha tuz iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bunga erishish uchun stolga tuz qo'shmang va tayyor ovqatlardan (paketlardagi sho'rvalar, soslar va boshqalar) saqlaning.
• O'z ichiga olgan ovqatlardan saqlaning glutamat monosodik (GMS), tuzning yana bir manbai. Oldindan qadoqlangan ovqatlar va ba'zi xitoy taomlari uni o'z ichiga olishi ehtimoli ko'proq. Yorliqlarni diqqat bilan o'qing.
• Bundaylardan saqlaning kafein, shokolad, qahva, choy va ba'zi alkogolsiz ichimliklarda mavjud. Kofeinning ogohlantiruvchi ta'siri simptomlarni, ayniqsa tinnitusni yomonlashtirishi mumkin.
• Shuningdek, iste'mol qilishni cheklang shakar. Ba'zi manbalarga ko'ra, shakar miqdori yuqori bo'lgan dieta ichki quloqning suyuqliklariga ta'sir qiladi.
• Muntazam ravishda ovqatlaning va iching tana suyuqliklarini tartibga solishga yordam beradi. Mayo klinikasida har bir taomda taxminan bir xil miqdorda oziq-ovqat iste'mol qilish tavsiya etiladi. Xuddi shu narsa gazaklar uchun ham amal qiladi.

Hayot yo'li

• Stressni kamaytirishga harakat qiling, chunki bu soqchilikni keltirib chiqaradi. Hissiy stress keyingi soatlarda tutilish xavfini oshiradi⁸. Stress va tashvish haqidagi maqolamizni o‘qing.
• Allergiya bo'lsa, allergenlardan qoching yoki ularni antigistaminlar bilan davolang; Allergiya simptomlarni yomonlashtirishi mumkin. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, immunoterapiya allergiya bilan og'rigan Menière kasalligi bo'lgan odamlarda hujumlarning intensivligi va chastotasini 60% ga kamaytirishi mumkin.². Allergiyalar varaqimizga murojaat qiling.
• Chekish mumkin emas.
• Yiqilishning oldini olish uchun vizual signallarni engillashtirish uchun kunduzi kuchli yoritishni va kechasi yorug'likni saqlang.
• Aspirinni qabul qilishdan saqlaning, agar shifokor sizga boshqacha aytmasa, aspirin tinnitusni keltirib chiqarishi mumkin. Shuningdek, yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilishdan oldin maslahat so'rang.