Mundarija
Gastritning oldini olish
Oldini olishimiz mumkinmi?Gastritning oldini olish oddiy choralarni ko'rish va kasallikning boshlanishiga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan xavf omillaridan qochish orqali mumkin. |
Asosiy profilaktika choralariChekishni tashlash va o'rtacha spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni hisobga olish kerak. Stressni boshqarish yoki steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni kuzatish gastrit rivojlanish xavfini ham kamaytirishi mumkin. |
Asosiy profilaktika choralariO'tkir gastrit bo'lsa, sog'lom turmush tarzini qabul qilish orqali ma'lum alomatlardan xalos bo'lish mumkin. Shunday qilib, ko'proq chaynash va juda ko'p bo'lgan ovqatlarni cheklash oshqozon yonishi boshlanishini kamaytirishi mumkin. Xuddi shunday kislotali yoki baharatlı mahsulotlarni iste'mol qilish uchun. Oshqozonga hujum qiladigan spirtli ichimliklar, ziravorlar yoki qahvalardan qochish kerak. Spirtli ichimliklar, alkogolsiz ichimliklar yoki qahva iste'molini kamaytirish samarali bo'lishi mumkin. Ba'zida suyuq ovqatlar, donli mahsulotlar, meva va sabzavotlardan iborat engil ovqatlar tavsiya etiladi. |