Hozirgi vaqtda yagona tan olingan profilaktika chorasi oldini olish chekish va ikkinchi qo'l tutun. Tamaki tutuni allergiyaning turli shakllari uchun zamin yaratadi. Aks holda, biz buni oldini olish uchun boshqa choralarni bilmaymiz: bu borada tibbiy konsensus yo'q.

Shunga qaramay, tibbiyot hamjamiyati turli xil narsalarni o'rganmoqda oldini olish yo'llari Bu allergiya bilan og'rigan ota-onalar uchun qiziqarli bo'lishi mumkin, ular o'z farzandlari ham bundan azob chekish xavfini kamaytiradi.

Oldini olish farazlari

Muhim. Ushbu bo'limda ko'rsatilgan tadqiqotlarning aksariyati bolalarni qamrab olgan allergiya xavfi yuqori oila tarixi tufayli.

Eksklyuziv emizish. Hayotning dastlabki 3-4 oyi yoki hatto birinchi 6 oy davomida qo'llanilsa, chaqaloqlik davrida allergiya xavfini kamaytiradi.^{4, 16,18-21,22}. Biroq, tadqiqotlarni ko'rib chiqish mualliflarining fikriga ko'ra, profilaktik ta'sir uzoq muddatda saqlanib qolishi aniq emas.⁴. Ona sutining foydali ta'siri uning chaqaloqning ichak devoriga ta'siriga bog'liq bo'lishi mumkin. Haqiqatan ham, sutda mavjud bo'lgan o'sish omillari, shuningdek, onaning immunitet komponentlari ichak shilliq qavatining pishishiga yordam beradi. Shunday qilib, allergenlarni tanaga kiritish ehtimoli kamroq bo'ladi⁵.

Shuni ta'kidlash kerakki, bozorda allergik bo'lmagan sut preparatlari mavjud bo'lib, ular ko'krak suti bilan oziqlanmaydigan allergiya xavfi bo'lgan bolalarning onalari tomonidan afzal ko'riladi.

Qattiq oziq-ovqat mahsulotlarini kiritishni kechiktirish. Kichkintoylarga qattiq oziq-ovqatlarni (masalan, donli mahsulotlarni) kiritish uchun tavsiya etilgan yosh taxminan 6 oy^{22, 24}. Bu yoshga qadar immunitet hali ham etuk emas, bu allergiya bilan kasallanish xavfini oshiradi. Biroq, buni hech qanday shubhasiz aytish uchun ilmiy dalillar etarli emas.^16,22. Qiziqarli fakt: hayotning birinchi yilida baliq iste'mol qiladigan bolalar allergiyaga kamroq moyil bo'ladi¹⁶.

Yuqori alerjenik oziq-ovqatlarni kiritishni kechiktiring. Allergik ovqatlar (eryong'oq, tuxum, qobiq va boshqalar) ham ehtiyotkorlik bilan berilishi yoki bolada ozuqaviy tanqislikka olib kelmasligiga ishonch hosil qilishdan qochish mumkin. Buning uchun shifokor yoki dietologning tavsiyalariga amal qilish muhimdir. Kvebek oziq-ovqat allergiyalari assotsiatsiyasi (AQAA) biz 6 oydan boshlanadigan qattiq oziq-ovqat mahsulotlarini kiritish uchun murojaat qilishimiz mumkin bo'lgan taqvimni nashr etadi.³³. Biroq, shuni yodda tutingki, bu amaliyot ishonchli dalillarga asoslanmagan. Ushbu varaqni yozish paytida (2011 yil avgust), ushbu taqvim AQAA tomonidan yangilangan edi.

Homiladorlik paytida hipoalerjenik ovqatlanish. Onalar uchun mo'ljallangan ushbu parhez homila va chaqaloqqa ta'sir qilmaslik uchun sigir suti, tuxum va yong'oq kabi asosiy allergen ovqatlardan voz kechishni talab qiladi. Cochrane guruhining meta-tahlili shuni ko'rsatdiki, homiladorlik davrida hipoalerjenik diet (yuqori xavf ostida bo'lgan ayollarda) atopik ekzema xavfini kamaytirishda samarali emas, va hatto ona va homilada noto'g'ri ovqatlanish muammolariga olib kelishi mumkin²³. Ushbu xulosa boshqa tadqiqotlar sintezlari bilan tasdiqlangan^{4, 16,22}.

Boshqa tomondan, u qabul qilinganda samaraliroq va xavfsizroq chora bo'ladi. faqat davomida Emizish²³. Emizish davrida hipoalerjenik parhezni kuzatish sog'liqni saqlash mutaxassisi tomonidan nazoratni talab qiladi.

Nazorat guruhi bilan o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar homiladorlikning uchinchi trimestrida kuzatilgan va 6 oylik qattiq oziq-ovqatlar kiritilgunga qadar davom etgan hipoalerjenik dietaning ta'sirini sinab ko'rdilar, 165 ta ona-bola juftligi allergiya xavfi ostida.³. Bolalar, shuningdek, hipoalerjenik parhezga rioya qilishdi (bir yil sigir suti, ikki yil tuxum va uch yil yong'oq va baliq iste'mol qilmaslik). 2 yoshida "hipoalerjenik parhez" guruhidagi bolalar nazorat guruhidagilarga qaraganda oziq-ovqat allergiyalari va atopik ekzema bilan kasallanish ehtimoli kamroq edi. Biroq, 7 yoshda, 2 guruh o'rtasida allergiyada farq yo'q.

• Chang oqadilar allergiyasi bo'lsa, choyshabni muntazam yuvib turing.
• Polenlarga mavsumiy allergiya holatlari bundan mustasno, derazalarni ochish orqali xonalarni tez-tez ventilyatsiya qiling.
• Mog'or paydo bo'lishiga yordam beradigan xonalarda past namlikni saqlang (hammom).
• Allergiyaga sabab bo'lishi ma'lum bo'lgan uy hayvonlarini asrab olmang: mushuklar, qushlar va boshqalar. Asrab olish uchun allaqachon mavjud bo'lgan hayvonlardan voz keching.