Mundarija
Homiladorlik va toksikoz: nima uchun homiladorlik paytida toksikoz, sabablari
Homiladorlik va toksikoz bir -biri bilan chambarchas bog'liq tushunchalardir. Ammo ko'ngil aynish, zaiflik va boshqa noxush tuyg'ular har doim ham homilador ona va uning bolasi uchun xavfsiz emas. Toksikozga dosh berishni osonlashtirish uchun, nima uchun paydo bo'lishini va uni o'zingiz qanday engish kerakligini bilishingiz kerak.
Homiladorlikning boshida toksikozning sabablari
Quvvatning yo'qolishi, ko'ngil aynishi va qayt qilish - ayolni qiziqarli holatga soladigan umumiy simptomlar. Ko'pincha, noqulaylik homiladorlikning 4 -dan 6 -haftasiga qadar boshlanadi va ertalab homilador onani bezovta qiladi. Nafaqat ertalabki kasallik odatiy hisoblanadi, balki kun davomida 2-3 marta toksikozning namoyon bo'lishi. Agar hujumlar tez -tez ro'y bersa va kuchli qusish bilan birga bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Homiladorlik paytida toksikoz tananing qayta tuzilishi tufayli yuzaga keladi
Xushbo'ylik va ko'ngil aynishiga reaktsiyalardan tashqari, toksikozning boshqa namoyon bo'lish shakllari mavjud: benign sariqlik, ekzema, qichishish va uyqusizlik. Bunday hollarda maxsus davolash belgilanadi va ayol doimiy tibbiy nazorat ostida bo'lishi kerak.
Homiladorlik paytida toksikozni quyidagi omillar qo'zg'atadi deb ishoniladi:
- Gormonal nomutanosiblik. Gormonlar darajasi barqarorlashgandan so'ng noxush alomatlar yo'qoladi va kelajakdagi onaning tanasi embrion ko'rinishiga moslashadi.
- Immunitet reaktsiyasi. Ayolning immun tizimi erta bosqichda begona to'qimalarni rad etishi mumkin, shuning uchun homiladorlik paytida toksikoz faqat kuchayadi.
- Tabiiy himoya. Onaning tanasi tabiiy ravishda bolani yomon odatlar va noto'g'ri ovqatlanishning salbiy ta'siridan, shuningdek zaharli moddalar bilan zaharlanishdan himoya qiladi.
- Stress. Doimiy tashvishlar, uyqusizlik va asabiylashish ovqat hazm qilish tizimining muvozanatini buzishi va og'ir toksikozni qo'zg'atishi mumkin.
- Surunkali kasalliklar. Immunitetni zaiflashtiradigan davolanmagan kasalliklar homiladorlikning dastlabki bosqichlarida toksikozning sabablaridan biridir.
- Homiladorlik yoshi va soni. Ko'pincha zaiflik va ko'ngil aynish 30-35 yoshdan keyin, oldin tug'ilmagan va bir necha marta abort qilingan ayollarda paydo bo'ladi.
- Ko'p homiladorlik. Egizaklarni ko'taradigan onalar toksikozga ko'proq moyil bo'ladi, chunki ularning tanasi ikki marta yuklanadi.
Sog'lom ayollar homiladorlikni osonroq toqat qiladilar va surunkali kasalliklarga chalingan onalardan farqli o'laroq, immuniteti zaif va yomon odatlaridan farqli o'laroq, ular bolaga toksikoz nima ekanligini bilmasdan chidashlari mumkin.
Toksikoz qachon tugaydi va u bilan qanday kurashish kerak?
Aniq sanalarni nomlash qiyin, lekin ko'p hollarda noxush alomatlar homiladorlikning 12-13-haftasida to'xtaydi. Ammo shunday bo'ladiki, keyinchalik ular yangi kuch bilan boshlashlari mumkin. Oxirgi trimestrda tez -tez zaiflik va oshqozon buzilishiga shish, ko'ngil aynishi va bosim tushishi qo'shiladi.
Homiladorlik paytida toksikozga nima sabab bo'lganini tushunish oson, lekin uning keyingi bosqichlarida namoyon bo'lishi homila uchun jiddiy xavf tug'dirishi mumkin. Tez -tez qusish, bosh aylanishi va bosimning keskin ko'tarilishi shifokorga darhol tashrif buyurish uchun sababdir.
Noxush holatga dosh berishni osonlashtirish uchun quyidagi tavsiyalarga amal qiling.
- Ta'minot tizimi. Oshqozonni bezovta qiladigan qovurilgan, yog'li, achchiq va boshqa ovqatlarni dietadan chiqarib tashlang. Kuniga 5-6 marta kichik ovqatlaning.
- Ko'p suyuqlik iching. Tabiiy sharbatlar, kompotlar, o'tlar, sabzavotli bulyonlar va limonli suv iching.
- Rejim. Kechki ovqatni engil ovqatlar bilan oling va ovqatdan so'ng darhol yotmang; ovqatni assimilyatsiya qilish uchun kamida 2-3 soat kerak bo'ladi.
- Nordon ta'mi. Bulantıdan qutulish uchun nordon shakarlamalar, olma yoki limonni yoningizda saqlang.
- Profilaktika uchun asal. 1 osh qoshiq iste'mol qiling. asal bo'sh qoringa, u ovqat hazm qilish tizimini va umuman immunitetni qo'llab -quvvatlaydi.
- Ertalabki taom. Uyg'onganingizda, to'shagingizdan turishga shoshilmang va har doim kraker, yong'oq, quritilgan o'rik yoki boshqa quritilgan mevalarni uxlab yotgan shkafda saqlang.
- Yurish. Ochiq havoda, katta yo'llardan uzoqroq vaqt o'tkazing va chekish joylari va kuchli hidli xonalardan qoching.
- Aromaterapiya. Yotoqxonani, yostiqni yoki ro'molni hidlash uchun yalpiz efir moyidan foydalaning. 2-3 tomchi efir oshqozonni tinchlantiradi va ko'ngil aynishini yo'q qiladi. Anis, yasemin yoki sitrus kabi boshqa yog'lardan foydalaning.
- Suv protseduralari. Hovuzda yoki ochiq suvda suzish, shuningdek, kontrastli dush toksikoz xurujlari bilan kurashishga va hatto ulardan butunlay xalos bo'lishga yordam beradi.
- Vitaminlar. Immunitetni saqlab qolish uchun shifokor bilan maslahatlashing va vitamin -mineral kursini o'tkazing.
Toksikoz bilan kurashishning boshqa usullari ham bor - o'simlik dori -darmonlari, gomeopatiya, immunotsitoterapiya, fizioterapiya va hatto gipnoz, lekin ulardan foydalanish to'g'risida qarorni davolovchi shifokor qabul qilishi kerak.
Homiladorlik paytida nega toksikoz borligini bilib, hissiy muvozanatni saqlash va shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilish muhimdir. O'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish, yomon odatlardan xalos bo'lish va ovqatlanishni nazorat qilish - bu bolani kutishning qiyin davrini osonroq engishga yordam beradi.