Xavf ostida bo'lgan odamlar

• The sportchilar, ularda tizza juda zo'riqish. Tizza uchun eng xavfli sport turlari yugurish, velosport, futbol (futbol), balki raqs, voleybol yoki basketbol kabi ko'p sakrashni talab qiladigan sport turlaridir.
• Lavozimda ishlaydigan odamlar siqish, tiz cho'kish yoki kim kiyadi og'ir yuklar. Bu, masalan, elektrchilar, masonlar, chilangarlar, pol qoplamalari, bozor bog'bonlari va boshqalar.². Video yozuvlar asosida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, pol qoplamasi qatlamlarining ish vaqtining 56 foizi tizza bo'g'imlarining kuchlanishiga ega (va duradgorlar uchun 26%).⁹.
• Ko'pincha tepaga va pastga tushishga majbur bo'lgan odamlar narvonlarini, masalan, etkazib beruvchilar yoki xat tashuvchilar.

Xavf omillar

Asosiy xavf omillari mushaklar va skeletlari topildi muammolari Bu "biomexanik" omillar, ya'ni imo-ishora, duruş, ishqalanish, tayanch, cheklov va hokazolarning juda yuqori chastotasi.

• Semirib ketish yoki ortiqcha vazn. Ortiqcha vazn tizzadagi yukni sezilarli darajada oshiradi va og'riqni kuchaytirishi mumkin;
• Tizning noto'g'ri tekislanishi (tizzalar ichkariga yoki tashqariga buriladi), chunki bu bo'g'indagi ishqalanishni oshiradi;
• etarli darajada rivojlanmagan (atrofiya) yoki tizza bo'g'imi yaqinidagi mushaklar yoki to'qimalarning moslashuvchanligi yo'qligi;
• Yomon yurish, a yugurish texnikasi noto'g'ri yoki a dan foydalanish velosiped yomon moslashgan Chavandozning kattaligi ham asosiy xavf omillari bo'lishi mumkin.