Buyraklar tanadagi chiqindilarni filtrlaydigan eng muhim organdir. Sog'lom buyraklar umumiy salomatlikning kalitidir. Buyraklar to'g'ri ishlashi uchun nima muhim? Balanslangan ovqatlanish, toza ichimlik suvi va davriy detoksifikatsiya. Bu omillar toshlar va boshqa buyrak kasalliklari paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
Buyrakni tozalash juda oddiy jarayon bo'lib, murakkab ingredientlarni talab qilmaydi. Siz iste'mol qiladigan toza suv miqdorini ko'paytirish orqali bu yo'nalishdagi birinchi qadamni qo'yasiz. Va quyidagi ichimliklar tozalash ta'sirini kuchaytiradi.
Brusnika sharbati
Ushbu ichimlik ko'p yillar davomida siydik chiqarish tizimi uchun juda foydali deb e'lon qilingan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kızılcık siydik pufagi va siydik yo'lidagi bakteriyalarni olib tashlash orqali siydik yo'llari infektsiyalarini bostiradi. Cranberries shuningdek, buyraklardagi kaltsiy oksalatni olib tashlaydi, undan buyrak toshlari hosil bo'ladi. Tozalashtiruvchi kızılcık sharbatini tayyorlash uchun organik rezavorlarni tanlang va shakarsiz ichimlik tayyorlang. Bundan tashqari, tayyor mahsulotni sotib olishingiz mumkin, lekin konservantlar va sun'iy lazzatlarsiz.
Lavlagi sharbati
Lavlagi va lavlagi sharbatida foydali fitokimyoviy betain mavjud. Antioksidant xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, lavlagi siydikning kislotaliligini oshiradi. Bu buyraklarni kaltsiy fosfatdan tozalashga yordam beradi. Kaltsiyning chiqarilishi buyraklarni tosh shakllanishidan himoya qiladi.
Limon sharbati
Tabiiy limon kislotasi siydikdagi sitrat darajasini oshiradi va bu, o'z navbatida, toshlar paydo bo'lishining oldini oladi. Bir litr suvda tez tozalash uchun siz 4-5 limonni siqib, ichishingiz kerak. Bundan tashqari, har kuni yarim limonli bir stakan suvdan issiq ichimlik ichish tavsiya etiladi.
. Axir, meva va sabzavotlarning barcha ozuqaviy qiymati sharbatda to'plangan. Bir qultumda siz antioksidantlar va vitaminlarning kvintessensiyasini ichasiz. Bu jigar, yo'g'on ichak va buyraklarning ishini osonlashtiradi. Sabzavotlardan sharbatlarni tozalash uchun selderey, bodring, qovoq, salat, sabzi, karam, ismaloq mos keladi. Olma, apelsin, nok, ananas va shaftoli kabi mevalardan sharbat tayyorlashga harakat qiling.
Agar etarli miqdorda yangi sabzavot va mevalarni olish imkoni bo'lmasa, o'simlik qo'shimchalariga murojaat qilish foydalidir. Ko'pgina dorivor o'simliklar buyraklarni tozalash uchun samarali mahsulot ekanligini isbotladi.