MedTvoiLokony tahririyati o'z missiyasiga muvofiq, eng so'nggi ilmiy bilimlar bilan qo'llab-quvvatlanadigan ishonchli tibbiy tarkibni taqdim etish uchun barcha sa'y-harakatlarni amalga oshiradi. "Tekshirilgan tarkib" qo'shimcha belgisi maqolaning shifokor tomonidan ko'rib chiqilgan yoki to'g'ridan-to'g'ri yozilganligini bildiradi. Bu ikki bosqichli tekshirish: tibbiy jurnalist va shifokor hozirgi tibbiy bilimlarga muvofiq eng yuqori sifatli kontentni taqdim etish imkonini beradi.
Bu boradagi sadoqatimiz, jumladan, “Salomatlik uchun jurnalistlar assotsiatsiyasi” tomonidan ham yuqori baholanib, “MedTvoiLokony” tahririyatini “Buyuk pedagog” faxriy unvoni bilan taqdirladi.
“Poloniyaliklar sizga niqob kerakligini bilishadi, lekin qanday va nima uchun bu har doim ham yaxshi tushunilmaydi. Ochig'ini aytganda: niqob kiyganimizda, go'yo bizda umuman yo'q », - deb ogohlantiradi pulmonolog doktor Hab. Tadeusz Zielonka, niqoblar bizni qachon va qay darajada himoya qilishini tushuntiradi. Mutaxassis, shuningdek, eng katta niqob afsonalariga ham ishora qildi. Ular haqiqatan ham o'pka mikozi va stafilokokk infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkinmi? Yuzimizda ular bilan gipoksiya xavfi bormi? Mana, haqiqat qanday ko'rinadi.
- 27-fevral, shanba kunidan boshlab og‘iz va burunni dubulg‘a, sharf va bandanalar bilan yopish taqiqlanadi. Faqat yuz niqoblariga ruxsat beriladi
- Doktor Tadeush Zielonka: niqob notekis - jarrohlik asosan boshqalarni yuqtirmasligimizdan himoya qiladi, filtrli niqob o'zimizni ham katta himoya qiladi (taxminan 80%)
- Pulmonolog: niqob shaxsiy foydalanish masalasidir - biz uni tasodifiy davolay olmaymiz. Keling, uni, masalan, zip-sumkaga o'ramiz
- "Men niqob kiyganimni bilishim kerak, shunda niqobi yo'q odam o'z hayoti bilan to'laydi. Bu erda siz jamiyat nuqtai nazaridan o'ylashingiz kerak »
- Koronavirus epidemiyasi haqida qo'shimcha ma'lumot olish uchun TvoiLokony bosh sahifasiga tashrif buyuring
o'pka kasalliklari va ichki kasalliklar bo'yicha mutaxassis, Varshava Tibbiyot Universitetining Oilaviy tibbiyot kafedrasi va kafedrasida ishlaydi. Sog'lom havo uchun shifokorlar va olimlar koalitsiyasining raisi
Monika Mikołajska, Medonet: Hozirda biz jamoat joylarida hamma joyda himoya niqoblaridan foydalanishimiz kerak. Keling, nima uchun ularni kiyish juda muhimligini eslatib o'tamiz. Oktyabr oyida Sog'liqni saqlash vaziri hatto niqoblarni olib tashlash mashinada tormozni kesish bilan barobar ekanligini aytdi ...
Doktor hab. Tadeusz Zielonka, MD: Bizda ikki xil niqob borligini unutmang. Ulardan biri ko'pchilik kiyadigan jarrohlik niqobi yoki uning ekvivalentlari, ikkinchisi esa filtrli niqob. Birinchisi, birinchi navbatda, infektsiyalangan odamning boshqalarga yuqmasligidan himoya qiladi. Boshqacha qilib aytganda, agar men sog'lom odam sifatida ushbu niqobga ega bo'lsam, u meni kasal bo'lishdan himoya qilmaydi, balki xavfni, hisob-kitoblarga ko'ra, taxminan 20% ga kamaytiradi. Shunday qilib, men ozgina himoyalanganman. Shunday qilib, siz vazirga o'xshab, tormozni o'chirish haqida gapira olmaysiz, chunki niqob meni faqat shu 20 foizda himoya qiladi. Kasal odam uchun niqob kiyish juda muhim, chunki u infektsiya tarqalishini cheklaydi.
Xulosa shuni ko'rsatadiki, jarrohlik niqobini kasallikning alomatlari bo'lgan barcha odamlar - yo'talayotgan, burun oqishi, isitma, yomon his qiladiganlar kiyishlari kerak.
- Vitammyning professional bir martalik jarrohlik niqoblarini bugun buyurtma qiling. Shuningdek, Medonet Marketda mavjud bo'lgan bir martalik niqoblarning boshqa taklifiga qarang.
Kasallik belgilari yo'qligi sababli yuqtirganini bilmagan odamlar haqida nima deyish mumkin? Siz hali ham ko'chalarda niqob taqmagan odamlarni ko'rishingiz mumkin.
Biz haqiqatan ham kim kasal ekanligini bilmaymiz. Demak, niqob taqmaslik axloqsizlik yoki axloqsizlik, deyish to'g'ri, chunki biz yuqtirganimizni bilmaymiz. Ayni paytda biz o'z yurtdoshlarimizni bilmasdan ifloslanishga duchor qilmoqdamiz. Bundan bir narsa kelib chiqadi: hammamiz niqob kiyishimiz kerak.
Ba'zilar himoya filtrli niqoblarni tanladilar. Ularning holatlarida himoya darajasi yuqoriroqmi?
Bizning himoyamiz 20 foizdan 80 foizgacha oshadi. Biz 100% haqida gapira olmaymiz, chunki bu germetiklikdir - bu o'rnatish yoki to'g'ri kiyish masalasidir. Biroq, shuni yodda tutaylikki, agar biz o'zimizni yaxshiroq himoya qilmoqchi bo'lsak, yaxshiroq niqoblarga, filtrli niqoblarga sarmoya kiritishimiz kerak. Esda tutingki, niqob notekis - jarrohlik niqobi sizni boshqalarni yuqtirishdan himoya qiladi, filtrli niqob ham o'zimizni juda ko'p himoya qiladi.
- Skeptikni niqob kiyishga qanday ishontirish mumkin? Samarali muloqot sirlari [IZOH]
Ko'p odamlar mato niqoblarini tanladilar. Bu erda patogenlardan himoyalanish darajasi qanday?
Ular odatda jarrohlik niqobiga teng, lekin har doim ham bir xil darajada yaxshi materialdan, ya'ni aerozol o'tkazmaydigan materialdan tayyorlanmaydi. Asosiy masala - alohida matolarning to'r zichligidagi katta farqlar. Turli materiallar bilan o'tkazilgan tajribalarda samaradorlik (men o'z-o'zini himoya qilish haqida gapiryapman) ba'zan 5% ga kamaydi. Shu bilan birga, u boshqalarning infektsiyasidan himoyani ham pasaytirdi. Shuning uchun men sizni estetikani samaradorlikdan ustun qo'yishdan ogohlantirmoqchiman, chunki ma'lumki, jarrohlik niqoblari chiroyli emas, lekin juda nozik bo'lsa-da, ular mos, ixcham materialdan tayyorlangan. Bundan tashqari, qalinroq niqob yupqaroq matodan qilinganidan ko'ra kamroq qattiqroq bo'lishi mumkin - bu materialning tuzilishiga bog'liq. Shuning uchun men bu erda ma'lum bir standart sifatida jarrohlik niqobi haqida gapiryapman.
Albatta, biz jarrohlik niqobidan ko'ra bizni patogenlardan yaxshiroq himoya qiladigan to'siq deb ataladigan maxsus matolarni yaratishimiz mumkin.
Xulosa aslida ravshan: biz yuzimizni nima bilan qoplaymiz.
Ha, lekin esda tuting: yuzning har qanday qoplamasi yo'tal yoki burun oqishi paytida chiqarilgan zarralarning tarqalishini kamaytiradi. Chunki, yuqorida aytganimdek, niqob taqishdan asosiy maqsad kasal odamdan kasallik qo‘zg‘atuvchini boshqalarga yuqtirishning oldini olishdir. Ayni paytda, menda ba'zi odamlar o'zlarini himoya qilish uchun mato yoki jarrohlik niqoblarini kiyishadi deb o'ylashadi.
Shifokor ta'kidlaganidek, bizning 20 foizimiz jarrohlik niqoblarini kiyish orqali o'zimizni himoya qilamiz. Himoyaning boshqa asosiy elementlari, ya'ni masofa va qo'l gigienasi qo'shilsa-chi?
Ushbu uchta elementning yakuniy ta'siri kuchayadi. Bitta vosita bilan maqsadga erisha olmaymiz. Agar bizda niqob bo'lsa-da, lekin qo'llarimiz iflos bo'lsa, uni yuqtirgan qo'llarimiz kabi "havo orqali" ifloslantirmasak nima bo'ladi. Esingizda bo'lsin, agar biz infektsiyalangan narsaga yoki infektsiyalangan qo'lga tegsak va keyin og'izga (masalan, ovqatlanayotganda), burun yoki ko'zlarga (masalan, o'zimizni tirnamoqchi bo'lganimizda) tegsak, patogenni tanaga kiritish xavfi bor.
Masofani saqlash ham shunday. Agar, masalan, niqob taqib yurgan odam bilan uzoqdan gaplashsak, infektsiya xavfi sezilarli darajada kamayadi, chunki niqob infektsiyalangan aerozolning uzoq masofaga tarqalishidan himoya qiladi va niqobdan tashqaridagi narsalar bizga etib bormaydi. saqlangan masofa tufayli. Shuning uchun bu uchta elementni birgalikda davolash juda muhimdir.
Bitta niqobni qancha vaqt ishlatishimiz mumkin? Qaysi nuqtaga qadar u bizni himoya qila oladi?
Niqob tomonidan taqdim etilgan himoya vaqti cheklangan. Muhimi, uning turi. Biroq, bu qaysi davr ekanligini hech kim aniq sanab o'tmadi. Chunki bu erda muhim narsa ta'sir qilish darajasidir. Yuqori darajada, bu xavfsiz foydalanish vaqti pastdan ko'ra qisqaroq bo'ladi. Shunday qilib, bizda ma'lum bir chegara bor, ammo bu biz bir necha hafta davomida bitta niqob kiyishimiz mumkin degani emas. Filtrga ega bo'lganlar uchun bu bir necha kunga o'xshaydi - bir yoki ikki. Keyinchalik men shubhalanardim. Filtrlar cheklangan unumdorlikka ega.
Niqobni saqlash usuli ham katta ahamiyatga ega. Og'iz va burunni yopish faqat do'konlarda yoki jamoat transportida majburiy bo'lganida, kimdir cho'ntagidan yoki hamyonidan niqob olib, yuziga qo'yganiga ko'p guvoh bo'lganman. Esingizda bo'lsin, uni lablaringizga qo'ying va bunday niqob orqali nafas oling. Go'yo biz tish cho'tkasini hamyonda yoki cho'ntagimizda bo'shashtirib, uni tishlarimizni cho'tkalash yoki ko'chadan olingan pichoqlar bilan ovqatlantirish uchun ishlatganga o'xshaymiz. Biz buni qilamizmi?
- Maskalar qanday himoya qiladi va yuz qalqonlari qanday himoya qiladi? Tadqiqot natijalari fikrlash uchun ozuqa beradi
Shu tarzda davolangan niqob himoya qilish o'rniga tahdid bo'lishi mumkin.
Ha. Agar biz uni axloqsizlikda, namlikda ushlab tursak va keyin og'izga qo'ysak, o'zingizga zarar etkazishingiz mumkin. Afsuski, keyinchalik norozilar bunday e'tiborsizlik oqibatlarini e'lon qilib, infektsiyalar yoki mikozlar paydo bo'lganligini aytishadi. Agar siz ovqatni issiq va nam joyda saqlasangiz, u ham mog'orlanadi. Bunday sharoitda saqlanadigan material, shuningdek, mog'or paydo bo'lishi mumkin, keyin o'pkaga nafas olish mumkin.
Shunday qilib, eslaylik: niqob shaxsiy foydalanish ob'ektidir - biz uni tasodifiy davolay olmaymiz. Keling, uni, masalan, zip-sumkaga o'ramiz. Buning yordamida u o'zini o'rab turgan narsalarga bevosita ta'sir qilmaydi. Albatta, bu hamyonni ham uzoq vaqt saqlash mumkin emas.
"Oddiy" sharoitlarda mikoz niqob kiyishning mumkin bo'lgan natijasimi - siz aytib o'tgan "niqobli raqiblar"?
Organ mikozlari "ishlab chiqarilgan" bo'lishi kerak. Kasallikni keltirib chiqaradigan qo'ziqorinlar bizning tanamizda faqat immunitetning sezilarli darajada pasayishi bilan muvaffaqiyatli rivojlanishi mumkin. Esingizda bo'lsin, tanada bizni infektsiyalardan himoya qiluvchi himoya mexanizmlari mavjud. Albatta, organizmning mikrobiologik muhiti va shuning uchun bizning mahalliy mudofaa holatimiz, masalan, antibiotiklar yoki steroidlar bilan o'zgarishi mumkin. Va agar immuniteti zaif (immuniteti zaif) odam og'ziga bunday "musta" niqob qo'yib, mog'or sporalarini nafas qilsa, bu o'ziga zarar etkazishi mumkin.
Ammo shuni ta'kidlashni istardimki, xavf faqat nazariy jihatdan mavjud, ammo amalda ahamiyatli emas. Agar biz gigienik bo'lsak, bizda immunosupressiya yo'q, biz uzoq muddatli antibiotik terapiyasidan foydalanmaymiz, bizda qo'rqadigan hech narsa yo'q. Stafilokokk bilan o'xshash - chunki niqob bunday infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan ovozlar ham Internetda topilgan.
- Siz imkon qadar tezroq unutishingiz kerak bo'lgan niqoblar haqida etti afsona
Bu maskalar bilan bog'liq afsonalarning oxiri emas. Internetda siz ularni kiyish gipoksiyaga olib keladi va tananing samaradorligini zaiflashtiradi degan da'voga duch kelishingiz mumkin. Tadqiqotlar bu hisobotlarga zid ...
Ha, bu afsona rad etildi. Tajribalar shuni ko'rsatdiki, niqob kiyganda qonning kislorod bilan ta'minlanishi pasaymaydi.
Xo'sh, yuzimizga niqob kiyganimizda nafas qisilishi qaerdan paydo bo'ladi?
Bizning nafas olishimiz yomonroq ekanligi sub'ektiv tuyg'udir. Nafas olish qulayligi yomonlashadi, qiyinlashadi, nafas olayotgan havo toza atmosferadan farq qiladi. Biroq, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, har bir kishi, shu jumladan sog'lom odamlar boshdan kechiradigan bu noqulayliklar nafas olishning yakuniy ta'siriga ta'sir qilmaydi, bu arterial qondagi kislorod va karbonat angidridning tarkibi.
Biz nafas olish muammosi bo'lmagan odamlar haqida gapiramiz. O'pkaning nafas olish zaxiralari juda cheklangan bo'lgan astma yoki KOAH bilan kasallangan odamlar haqida nima deyish mumkin? Niqob ular uchun katta to'siq bo'lishi kerak.
Bu odamlar uchun niqob kiyish bilan bog'liq havo oqimining cheklanishi katta muammo bo'lishi mumkin. Biz uchun sog'lom, bu sezilmaydi, chunki bizning o'pkamiz haqiqatan ham katta zaxiralarga ega. Ayni paytda, astmatiklar yoki kasallikning rivojlangan bosqichidagi KOAH bilan kasallangan odamlar niqobsiz bizdan ko'ra yomonroq his qilishadi. Shunday qilib, ular hali ham haqiqiy niqob kiyishlari kerak bo'lganda, ular uchun qanday muammo bo'lishi kerakligini tasavvur qilaman. Ular, albatta, sezilarli nafas qisilishi his qiladilar.
Sizda koronavirus bormi yoki yaqinlaringizdan kimdir COVID-19 bilan kasallanganmi? Yoki siz sog'liqni saqlash xizmatida ishlaysizmi? O'zingizning hikoyangiz bilan o'rtoqlashmoqchimisiz yoki o'zingiz guvoh bo'lgan yoki ta'sirlangan qonunbuzarliklar haqida xabar berishni xohlaysizmi? Bizga quyidagi manzilga yozing: [Email protected]. Biz anonimlikka kafolat beramiz!
Bunday kasalliklar niqob kiyish majburiyatidan ozod qilinishi kerakmi? Bu, oxir-oqibat, bu bemorlarni infektsiya xavfi ostida qoldiradi.
Aynan. Avvalo, men bu bemorlarni ularni ko'proq himoya qiladigan filtrli niqob kiyishni tavsiya qilaman. Men ularga eslataman, agar ular niqob taqmasalar, himoyalanmaydilar va agar ular, masalan, liftda boshqa odamlar bilan ketayotgan bo'lsa, do'konda bo'lsa yoki boshqa shunga o'xshash vaziyatlarda bo'lsa - men ularga shunday kiyishni maslahat beraman. o'z xavfsizligi uchun niqob. Bu odamlar ochiq maydonda, parkda yoki hatto gavjum ko'chada yolg'iz qolganlarida, ular uchun juda og'ir bo'lgan nafas qisilishi tuyg'usini kuchaytiradigan sog'lig'i tufayli niqob kiyish majburiyatidan ozod qilinishi mumkin. Albatta, bunday odamlar uchun asos bu qoida: agar infektsiya alomatlari bo'lsa, men tashqariga chiqmayman. Chunki ko‘chaga niqobsiz chiqish bilan o‘zim ham boshqalarga xavf tug‘diraman.
Niqob taqishdan ozod qilish faqat infektsiya belgilari bo'lmagan surunkali respirator kasalliklarga chalingan odamlarga tegishli. Masalan, isitma bu holatni o'zgartiradi. Shunday qilib, agar alomatlarim bo'lsa, men astmatik bo'lsam ham, jamoat joylarida niqob kiyaman.
Niqoblarni saqlash, ularning sifati haqida gaplashdik. Yana bir muhim nuqta bor - biz ularni kiyish usuli. Ular burun va og'izni yopishlari kerak, lekin shunday bo'ladiki, biz ularni iyak ustiga yopishtirib kiyamiz yoki burunni yopamiz. Men oxirgi holatni hatto farmatsevtlar joylashgan dorixonada ham payqadim... Shu tarzda niqob kiyish hech qanday himoya beradimi?
Niqob kiyishning asosiy printsipi burun va og'izni to'liq yopishdir. Bu muhokamadan tashqarida. Ayni paytda, polyaklar sizga niqob kerakligini bilishadi, lekin qanday qilib va nima uchun - bu har doim ham yaxshi tushunilmaydi. Oddiy qilib aytganda: biz har qanday holatda niqob kiyganimizda, bizda umuman niqob yo'qdek bo'ladi. Bunday niqob o'z rolini bajara olmaydi.
Shuning uchun biz nima uchun niqob kiyganimizni bilishimiz va tushunishimiz kerak.
Biz o'zimizni va boshqalarni qanchalik himoya qilishimizni bilishimiz kerak va muammoga duch kelmaslik uchun faqat qonuniy talablarga javob berishimizga ishonch hosil qilishimiz kerak. Bilsam kerakki, men niqob kiyganman, toki kiyimi yo'q odam mening hayotim uchun pul to'laydi.
Bu erda siz jamiyat nuqtai nazaridan o'ylashingiz kerak. Ha, men boshqalarni o'ylab nimadir qilaman. Men noqulay niqob kiyishni erkinligimga hujum sifatida ko'rmayapman. Axir, uning chegarasi mening harakatlarim bilan boshqa odamlarga yetkazadigan zararimdir. Va shunchaki niqob kiymaslik - bunday xatti-harakatlar. Bu siz uchun osonroq bo'ladi, lekin kimdir sizning qulayligingizni hayoti bilan to'laydi. Nima muhimroq? Erkinlik o'ta muhim qadriyatdir, agar boshqalar buning uchun o'z jonlari bilan to'lamasalar.
Agar sizga niqob kerak bo'lsa, namlikni silliqlash va ortiqcha terlashni keltirib chiqarmasdan yaxshi tashiydigan qayta ishlatiladigan himoya niqoblariga buyurtma bering va zarrachalarni 97% dan yuqori darajada filtrlang. Shuningdek, siz FFP2 Adrianno Damianii filtrlash maskalari yoki Meringer tomonidan TW PLAST F 98% filtrlash maskalari to‘plamini xarid qilishingiz mumkin.
Sizni qiziqtirishi mumkin:
- Hukumat qonunga o'zgartirishlar tayyorlamoqda, mijozlar allaqachon yaxshi niqoblarni so'rashmoqda
- “Mart oyidan beri biz bitta vaboda yashadik. Endi biz uchtaga qarshi turibmiz». Pulmonolog tutunning COVID-19 xavfiga qanday ta'sir qilishini tushuntiradi
- Shvetsiya: infektsiya qaydlari, tobora ko'proq o'lim. Poda immuniteti haqida nima deyish mumkin? Bosh epidemiolog so‘z oldi