Akupunktur. 1999 yilda chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, fizioterapiya bilan birgalikda akupunktur davolash saraton belgilarini kamaytirishda faqat fizioterapiyaga qaraganda samaraliroqdir. femoro-patellar sindromi va jismoniy qobiliyatlarni yaxshilash. 1 yil davom etgan ushbu tadqiqot jismoniy faoliyat davomida patellofemoral sindrom bilan og'rigan 75 kishida o'tkazildi (o'rtacha 6 ½ yil davomida)⁶. 

 biofikr. Patellofemoral sindrom bilan bog'liq og'riqni kamaytirish uchun biofeedbackdan foydalanish 26 kishining dastlabki tadqiqotida baholandi. Ushbu tadqiqotga ko'ra, biofeedback davolanishni tezlashtiradi¹¹.

 arnika (Arnica montana). Komissiya E arnika gullari yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega ekanligini tan oladi. qo'shma kasalliklar.

Dozaj

Arnika asosidagi malhamlar bozorda mavjud. Ushbu preparatlar ta'sir qilish uchun 20% dan 25% gacha damlamani yoki 15% arnika yog'ini o'z ichiga olishi kerak. 2 g quritilgan gulni 100 ml qaynoq suvga solib, tayyorlangan infuzionga namlangan kompresslar yoki nayzalarni tizzaga ham qo'llashingiz mumkin (5 dan 10 minutgacha turib oling va ishlatishdan oldin sovib turing). Arnica fayliga murojaat qiling.

 Shaytonning panjasi (Harpagophytum). Komissiya E va ESCOP bu afrikalik o'simlikning ildizining yengillikdagi samaradorligini tan oldi artrit va mushak-skelet tizimining og'rig'i. Hozirgacha olib borilgan tadqiqotlarning aksariyati bel og'rig'i va artritga qaratilgan. Iblisning panjasi yallig'lanish jarayonida ishtirok etadigan leykotrienlar ishlab chiqarishni kamaytiradi, deb ishoniladi.

Dozaj

Iblisning panjasi sahifamizga murojaat qiling.

Eslatmalar

Ta'siridan to'liq foydalanish uchun ushbu muolajani kamida 2 yoki 3 oy davomida bajarish tavsiya etiladi.

 Bosvelli (Boswellia serrata). Hindiston va Xitoyning an'anaviy dori-darmonlarida, Hindiston yarimorolida tug'ilgan bu katta isiriq daraxtining tanasidan chiqadigan qatronlar yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ishlatiladi. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun bizning Boswellie faktlar varaqasiga qarang.

Dozaj

300 mg dan 400 mg gacha, kuniga 3 marta, 37,5% bosvellik kislotalarga standartlashtirilgan ekstraktni oling.

Eslatmalar

Terapevtik ta'sir to'liq namoyon bo'lishi uchun 4 dan 8 haftagacha vaqt ketishi mumkin.

 Qarag'ay saqich (Pinus sp). Ilgari qarag'ay saqichidan bo'g'im va mushaklardagi og'riqlar (burilishlar, og'riqli mushaklar, tendonit va boshqalar) davolash uchun ishlatilgan. Bizning ma'lumotlarga ko'ra, qarag'ay saqichida ilmiy tadqiqotlar o'tkazilmagan.

Dozaj

Saqichni qo'llang, flanel bo'lagi bilan yoping va 3 kun davomida saqlang. Zarur bo'lganda takrorlang.

fikr bildirmoq

3 kundan so'ng, tana saqichni so'rib oladi va keyin poultice qiyinchiliksiz chiqariladi. Shuning uchun foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilish muhimdir.

 Oq tol (salix alba). Oq tolning qobig'i o'z ichiga oladi salitsin, atsetilsalitsil kislotasining (Aspirin®) kelib chiqishi molekulasi. Analjezik va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Ming yillar davomida tendon kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan bo'lsa-da, bu foydalanishni tasdiqlash uchun hech qanday klinik sinovlar o'tkazilmagan. Biroq, bir nechta sinovlar bel og'rig'ini engillashtirishda uning samaradorligini qo'llab-quvvatlaydi.^4,5.

Dozaj

White Willow fayli bilan tanishing.

 Osteopatiya . Iliotibial tarmoqli ishqalanish sindromi bo'lsa, alomatlar ba'zida tos bo'shlig'ining ozgina nomutanosibligi bilan saqlanib qoladi, bu osteopatiyadagi mobilizatsiya orqali yaxshilanishi mumkin.

 Shok to'lqinlari. Surunkali patellar tendonit bilan og'rigan odamlar uchun zarba to'lqini terapiyasi og'riqni engillashtirishga yordam beradi¹⁰, eski dastlabki tadqiqotlarga ko'ra. Odatda buyrak toshlariga (ekstrakorporeal litotripsi) qarshi qo'llaniladigan bu davolash usuli terida kuchli to'lqinlar hosil qilishdan iborat bo'lib, shikastlangan tendonga etib boradi va uning shifo berishiga yordam beradi. 2007 yilda patellar tendonit bilan og'rigan 73 nafar sportchida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, zarba to'lqinlari bilan davolash (o'rtacha 4 dan 2 kungacha bo'lgan 7 seans) davolanishga yordam beradi.¹², ammo ushbu texnikaning haqiqiyligini tasdiqlash uchun qo'shimcha tadqiqotlar kerak bo'ladi.