Kasallikning umumiy tavsifi
Bu otoimmun tabiatning surunkali kasalligi bo'lib, uning davomida himoya (immun tizimi) o'z to'qimalariga hujum qiladi, shu bilan birga zararkunandalarga (virus va bakteriyalar) qarshi kurashmaydi va shu bilan tanadagi doimiy yallig'lanish jarayonlarini rivojlantiradi.
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, lupus bilan kasallangan bemorlarning aksariyati ayollardir.
Lupus nima sabab bo'ladi?
Shu paytgacha olimlar kasallikning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan aniq sabablarni aniqlamadilar. Taxminlarga ko'ra, oilaviy omil saqlanib qoldi (bu barcha otoimmun kasalliklarga tegishli). Shuni ta'kidlash kerakki, lupus genetika tomonidan kelib chiqqan kasallik bo'lib, irsiy emas.
Lupusga oilaviy xarakterning uchta asosiy xavf bilan birikishi sabab bo'lishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi ultrabinafsha nurlanish, ayolning gormonal tizimidagi buzilishlar (estrogen darajasidagi dalgalanmalar, gormonal kontratseptivlarni qabul qilish) va lupus paydo bo'lishi uchun uchinchi muhim omil infektsiyatananing ichida.
Lupusning turlari va belgilari
Zarar ko'rgan narsaga va provokatorning nima bo'lishiga qarab, qizilning 4 turi ajratiladi: tizimli qizil yuguruk, diskoid qizil yuguruk, dorilar, qizil eritematoz va yangi tug'ilgan chaqaloqlar.
Tizimli eritematoz - kasallikning eng keng tarqalgan turi, ular "lupus" deganda aytiladi. Ushbu kasallik tananing har qanday tizimiga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun u "tizimli" deb nomlanadi. Kasallik 15 yoshdan 45 yoshgacha bo'lgan har qanday yoshda aniqlanishi mumkin. Alomatlar qaysi tizim buzilganligiga bog'liq.
Diskoid qizil eritematoz faqat teriga ta'sir qiladi. Terida qizil, taniqli toshma paydo bo'ladi, u eng aniq joylarda tarozi bilan qoplanadi. Ko'pincha yuzida toshma paydo bo'ladi. U yo'q bo'lib ketishi va yana paydo bo'lishi yoki ko'p yillar davomida yo'qolmasligi mumkin. Qizil qizil eritematozning bu shakli tizimli eritematozga aylanmaydi.
Lupusning quyidagi 2 turi maxsus shakllarga bo'linadi:
Giyohvand moddalarga qarshi lupus (yoki giyohvand moddalar bilan bog'liq qizil eritematoz) izoniazid, ginidin, metildopa, prokainamidni qabul qilish paytida rivojlanishi mumkin. Bundan tashqari, bu konvulsiv sindromni engillashtiradigan ba'zi dorilar tomonidan kelib chiqishi mumkin. U engil shaklda davom etadi, bo'g'inlar va teriga ta'sir qiladi. Lupusni qo'zg'atgan dori-darmonlarni to'xtatgandan so'ng barcha alomatlar yo'qoladi.
Yangi tug'ilgan qizil yuguruk - qizil yugurukli yoki immuniteti zaiflashgan ayollarda tug'ilgan chaqaloqlarda rivojlanadi. Bunday chaqaloqlarda yurak -qon tomir tizimida jiddiy nosozliklar, terida toshma, qon hujayralari sonining kamayishi va jigar faoliyatida muammolar mavjud. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda qizilo'ngach bilan kasallanish hollari juda kam uchraydi, qizilo'ngachli onalarning ko'pchiligi sog'lom farzandli bo'ladi va toshma vaqt o'tishi bilan o'z -o'zidan o'tib ketadi.
Lupusning umumiy belgilari
Lupus döküntüsünü oddiy allergiyadan ajratib olishga yordam beradigan bir qator belgilar mavjud. Bemorda toshma asosan yuzida joylashgan va kapalak shakliga ega. Quyosh nurlari ta'sirida toshma ko'proq ko'rinadi va qizarib ketadi. Shu bilan birga, tana harorati ko'tariladi, barcha bo'g'inlar va mushaklar og'riydi, tomoq va burunning shilliq pardalari yallig'lanadi, tez nafas olish, yorug'likni sezish kuchayishi, vaznning keskin o'zgarishi, sochlarning qattiq tushishi, etishmovchilik bo'lishi mumkin. havo, yurakning qisilishi, oyoqlarning shishishi. Agar kurs juda og'ir bo'lsa, tebranish kasalligi, anemiya, psixoz, falaj va hatto konvulsiv sindrom rivojlanishi mumkin.
Lupus uchun foydali ovqatlar
Zudlik bilan ta'kidlash kerakki, lupusni keltirib chiqaradigan va davolaydigan ovqatlar yoki idishlar yo'q.
Bunday holatda, sizning dietangiz lupus turiga va bemorni qiynaydigan alomatlarga qarab tuzilishi kerak. Shuningdek, qaysi tana tizimlari kasallikka chalinganligini ko'rib chiqishga arziydi.
Vujudga qizil yuguruk bilan kurashishda yordam berish uchun siz turli xil ovqatlar iste'mol qilishingiz va ovqatlanish yordamida ushbu kasallikdagi asosiy muammolarga qarshi kurashishingiz kerak. Ya'ni: yallig'lanishni olib tashlash haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak; suyaklarning mustahkamligi, mushaklarning elastikligi haqida; lupusga qarshi terapiya paytida dori-darmonlarni qabul qilish natijasida yuzaga kelgan barcha nojo'ya ta'sirlarni bartaraf etish to'g'risida; tana vaznini to'g'ri saqlash va yurak-qon tomir tizimining normal ishlashini ta'minlash haqida g'amxo'rlik qilish kerak. Keling, har bir yo'nalishni alohida ko'rib chiqaylik.
Tanadagi yallig'lanish jarayonini olib tashlash to'g'ridan-to'g'ri omega-3 va antioksidantlarni o'z ichiga olgan ovqatlarga bog'liq.
Sabzavotlar va mevalar antioksidant xususiyatlarga ega: E, C vitaminlari va beta-karotin o'z ichiga olgan ovqatlar: mango, o'rik, brokkoli, shaftoli, greyfurt, nektarin, lavlagi, sholg'om, barcha tsitrus mevalari, papayya, bolgar qalampiri, pomidor, qovoq, yashil no'xat, sabzi, yong'oq, qovun, kivi, ismaloq va barcha ko'katlar, kungaboqar urug'lari, loviya, baqlajon, quritilgan mevalar, uzum (ayniqsa qizil).
Omega-3 ning katta miqdori dengiz baliqlari, yong'oqlar, zaytun va kolza (kolza) moylarida va zig'ir urug'idan tayyorlangan unda uchraydi.
Suyak kuchi va mushaklarning elastikligi
D vitamini va kaltsiy bu vazifa uchun to'liq javobgardir. Uning manbai fermentlangan sut mahsulotlari. Sariyog ', sut, pishloq, kam yog'li yogurtni tanlash yaxshidir, qo'shimcha ravishda siz soya yoki bodom suti, yangi sharbatlar ichishingiz, quyuq yashil rangga ega bo'lgan ko'proq sabzavotlar, mussli va don (to'liq nonushta uchun ajoyib) eyishingiz mumkin. Har kuni bitta tovuq tuxumini iste'mol qilish kerak.
Xuddi shu D vitamini va foliy kislotasi (barcha bargli sabzavotlar va o'tlar, smorodina barglari, qalampir barglari, bodring, qo'ziqorin, apelsin va sariq mevalar, sabzavotlar va rezavorlar, tovuq go'shti, arpa yormasi, tuxum, donli nonda uchraydi).
Shifokorlar tomonidan lupusga buyurilgan dori-darmonlarda ko'p miqdordagi kortikosteroidlar mavjud bo'lib, ular suyak va mushak to'qimalarini yo'q qiladi.
To'g'ri tana vaznini saqlash
Lupus bilan og'rigan har bir odam og'irlik bilan bog'liq jiddiy muammolarga duch keladi. Ba'zilar uchun tana og'irligi tanqidiy qiymatlarga kamayadi, boshqalari uchun, aksincha, bu juda katta tezlikda oshadi.
Bu masalada har bir to'g'ridan-to'g'ri kerakli dietani tanlaydigan ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashish muhimdir.
Ushbu kasallikdan aziyat chekadigan barcha odamlar quyidagi printsiplarga rioya qilishlari kerak:
- Ovqatlanmang;
- fraksiyonel ravishda, kichik qismlarda va kuniga 6 marta iste'mol qiling;
- barcha idishlarni bug 'bilan pishiring yoki pishiring;
- kuniga kamida 2 litr suyuqlik ichish;
- faqat sog'lom ovqatlar iste'mol qiling;
- faol hayot tarzi bilan shug'ullanish;
- agar allergiya bo'lmasa, unda shakarni asal bilan almashtiring;
- yog'li bulonlarni ichmang - faqat go'shtga ikkinchi marta pishirilgan bulonga ruxsat beriladi (demak, birinchi, boy bulon quritiladi, keyin go'sht ikkinchi marta suv bilan quyiladi, qaynatiladi va shundan keyingina bemorga ichiladi) .
Agar siz ushbu qoidalarga rioya qilsangiz, normal metabolizm buzilmaydi, bu sog'lom vaznni saqlash uchun javobgardir.
Yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish
Ko'pincha lupus bilan bemorning yuragi azoblanadi. Shuning uchun muammolar va asoratlarni oldini olish uchun siz omega-3 ga boy ovqatlarni iste'mol qilishingiz va xolesterinli ovqatlarni butunlay chiqarib tashlashingiz kerak, jismoniy mashqlar paytida uni haddan tashqari oshirmang.
Agar sizda aniq bir yurak muammosi bo'lsa, ovqatlanishni har bir yurak kasalligi uchun alohida sozlash kerak.
Lupus uchun an'anaviy tibbiyot
An'anaviy tibbiyot usullari asosan infuzionlarni olishga va döküntüyü davolash uchun malham tayyorlashga qaratilgan.
Lupusni davolash uchun ökseotu, qizilmiya ildizi va pionidan, gilos barglaridan, chilancha, kalendula, tish toshi, dulavratotu, shirin yonca, yarrow, oregano, qichitqi o't, Avliyo Ioann wort, hop konuslaridan tayyorlangan damlamalar va infuziyalar ichish kerak. . Siz ham alohida, ham kombinatsiyalangan holda ichishingiz mumkin.
Terini davolash uchun propolis moyi, yangi chilancha sharbati, zaytun moyi, binafsha va ipga qo'shilgan damlamani surtish tavsiya etiladi.
Muhim!
Hech qanday holatda bedani (tabletkalarda yoki damlamada) olmang. Beda immun tizimini kuchaytiradigan aminokislotalarni o'z ichiga oladi. Bunday ish o'z hujayralarining "yutishini" kuchaytiradi va yallig'lanish jarayonini kuchaytiradi. Shu sababli, uni lupus uchun ishlatganda, bemor charchoqni kuchayishini, mushak va bo'g'imlarda qattiq og'riqni his qiladi.
Lupus uchun xavfli va zararli ovqatlar
- hamma narsa qovurilgan, yog'li, sho'r, dudlangan, konservalangan;
- qaymoq, quyultirilgan sut, sun'iy plombali qandolat mahsulotlari (fabrika murabbolari, konservalar);
- katta miqdordagi shakar;
- Xolesterin o'z ichiga olgan ovqatlar (rulo, non, qizil go'sht, yuqori yog'li sut mahsulotlari, soslar, qaymoqqa asoslangan sho'rvalar va sho'rvalar);
- allergik reaktsiyalar mavjud bo'lgan ovqatlar;
- tez ovqatlanish va tabiiy bo'lmagan plomba moddalari, bo'yoqlar, ripperlar, ta'm va hidni kuchaytiruvchi mahsulotlar;
- yaroqlilik muddati uzoq bo'lgan mahsulotlar (bu tez buziladigan mahsulotlarni anglatadi, ammo tarkibidagi turli xil kimyoviy qo'shimchalar tufayli ular juda uzoq vaqt saqlanishi mumkin - bu erda, misol sifatida, bir-biri bilan sut mahsulotlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. yil saqlash muddati);
- shirin soda, energetik ichimliklar va alkogolli ichimliklar;
- buyrak bilan bog'liq muammolar bo'lsa, tarkibida kaliy bo'lgan ovqat kontrendikedir;
- konserva, kolbasa va fabrikada ishlab chiqarilgan kolbasa;
- mayonez, ketchup, souslar, soslarni saqlang.
Ushbu oziq-ovqatlarni iste'mol qilish o'lim bilan yakunlanishi mumkin bo'lgan kasallikning rivojlanishini tezlashtirishi mumkin. Bu maksimal natijalar. Va, hech bo'lmaganda, lupusning harakatsiz bosqichi faollashadi, buning natijasida barcha alomatlar kuchayadi va sog'liq holati sezilarli darajada yomonlashadi.
Diqqat!
Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!