Nima uchun yomon xabarlardan qochayotganimizni bilishni istamayman

Qo‘shnimiz aynan o‘sha ko‘ylakni yarmiga sotib olganini bilmoqchi emasmiz. Yangi yil bayramlaridan keyin tarozida turishdan qo'rqamiz. Agar biz dahshatli tashxis qo'yishdan qo'rqsak, shifokorni ko'rishdan qochamiz yoki agar bunga tayyor bo'lmasak, homiladorlik testini kechiktiramiz. Florida va Kaliforniya universitetlaridan bir guruh psixologlar¹ o'rnatilgan - odamlar ma'lumotdan qochishga moyil bo'ladilar, agar:

hayotga bo'lgan qarashingizni o'zgartirishga majbur qiladi. O'z e'tiqodi va e'tiqodidan ko'ngli qolishi og'riqli jarayondir.

yomon harakat talab qiladi. Og'riqli muolajalarni talab qiladigan tibbiy tashxis hech kimga yoqmaydi. Zulmatda qolish va yoqimsiz manipulyatsiyalardan qochish osonroq.

salbiy his-tuyg'ularni uyg'otadi. Biz bezovta qiladigan ma'lumotlardan qochamiz. Yangi yil bayramlaridan keyin taroziga tushing - aybdorlik tuyg'usini keltirib chiqaring, sherikning xiyonati haqida bilib oling - sharmandalik va g'azabni qo'zg'ating.

Shunga qaramay, shunga o'xshash sharoitlarda, ba'zi odamlar haqiqatga duch kelishni afzal ko'radilar, boshqalari esa zulmatda qolishni afzal ko'radilar.

Tadqiqot mualliflari bizni yomon yangiliklardan qochishga majbur qiladigan to'rtta omilni aniqladilar.

Oqibatlarni nazorat qilish

Yomon yangiliklarning oqibatlarini qanchalik kamroq nazorat qila olsak, biz uni hech qachon bilmaslikka harakat qilamiz. Aksincha, agar odamlar ma'lumot vaziyatni yaxshilashga yordam beradi deb o'ylasa, ular buni e'tiborsiz qoldirmaydilar.

2006 yilda Jeyms A. Shepperd boshchiligidagi psixologlar Londonda tajriba o'tkazdilar. Ishtirokchilar ikki guruhga bo'lingan: har biriga og'ir kasallik haqida gapirib berishdi va unga tashxis qo'yish uchun testlardan o'tishni taklif qilishdi. Birinchi guruhga kasallikni davolash mumkinligi aytildi va tekshiruvdan o‘tishga rozi bo‘ldi. Ikkinchi guruhga kasallik davolab bo‘lmas ekani aytilib, tekshiruvdan o‘tmaslikni tanladi.

Xuddi shunday, ayollar xavfni kamaytirish bo'yicha adabiyotlarni ko'rib chiqqandan so'ng, ko'krak bezi saratoniga moyilligi haqida bilishga ko'proq tayyor. Kasallikning qaytarilmas oqibatlari haqida maqolalarni o'qib bo'lgach, ayollarda ularning xavf guruhini bilish istagi kamayadi.

Engish uchun kuch

Biz o'zimizga savol beramiz: men hozir bu ma'lumotni ko'rib chiqa olamanmi? Agar biror kishi undan omon qolish uchun kuchi yo'qligini tushunsa, u qorong'ida qolishni afzal ko'radi.

Qiyin yangiliklarni engish uchun kuch oila va do'stlarning qo'llab-quvvatlashidan, shuningdek, hayotning boshqa sohalarida farovonlikdan keladi. Ijtimoiy rollar va faoliyatlarimiz qanchalik ko'p bo'lsa, yomon yangiliklar bilan kurashish osonroq bo'ladi. Stresslar, shu jumladan ijobiy bo'lganlar - bolaning tug'ilishi, to'y - travmatik ma'lumotlarning tajribasiga salbiy ta'sir qiladi.².

Axborotning mavjudligi

Axborotdan himoyalanishga ta'sir qiluvchi uchinchi omil - uni olish yoki talqin qilishning qiyinligi. Agar ma'lumot ishonish qiyin yoki talqin qilish juda qiyin bo'lgan manbadan olingan bo'lsa, biz undan qochishga harakat qilamiz.

2004 yilda Missuri universiteti (AQSh) psixologlari tajriba o'tkazdilar va agar biz ma'lumotlarning to'g'riligi va to'liqligiga ishonchimiz komil bo'lmasa, sheriklarimizning jinsiy salomatligi haqida bilishni xohlamasligimizni aniqladilar.

Ma'lumot olishning qiyinligi siz bilishni istamagan narsani o'rganmaslik uchun qulay bahonaga aylanadi. Agar biz shubhali molni tekshirishni kechiktirsak, vaqt etishmasligimiz bilan o'zimizni oqlasak, biz shunchaki dahshatli tashxisni aniqlashdan qo'rqamiz.

Potentsial umidlar

Oxirgi omil - bu ma'lumotlarning mazmuni haqidagi taxminlar.. Biz ma'lumotlarning salbiy yoki ijobiy bo'lish ehtimolini baholaymiz. Biroq, kutishlarning harakat mexanizmi noaniq. Bir tomondan, agar biz ijobiy bo'lishiga ishonsak, biz ma'lumot izlaymiz. Bu mantiqiy. Boshqa tomondan, biz ko'pincha ma'lumotni aniq bilishni xohlaymiz, chunki uning salbiy bo'lish ehtimoli yuqori.

Xuddi shu Missuri universitetida (AQSh) psixologlar, agar biz ijobiy fikrlarni kutsak, munosabatlarimiz haqida sharhlarni eshitishga ko'proq tayyor ekanligimizni va agar ular biz uchun yoqimsiz bo'ladi deb o'ylasak, sharhlardan qochishga harakat qilishimizni aniqladilar.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, irsiy kasalliklar xavfi yuqori ekanligiga ishonish odamlarni sinovdan o'tkazishga majbur qiladi. Kutishlarning roli murakkab va boshqa omillar bilan birgalikda o'zini namoyon qiladi. Yomon yangiliklar bilan kurashish uchun o'zimizni etarlicha kuchli his qilmasak, biz kutilgan salbiy ma'lumotlardan qochamiz.

Biz bilishga jur'at etamiz

Ba'zan biz arzimas masalalar bo'yicha ma'lumotdan qochamiz - biz sotib olgan vazn yoki ortiqcha to'lov haqida bilishni xohlamaymiz. Ammo biz hayotiy muhim sohalardagi - sog'lig'imiz, ishimiz yoki yaqinlarimiz haqidagi yangiliklarga ham e'tibor bermaymiz. Qorong'ida qolib, biz vaziyatni to'g'irlash uchun sarflanishi mumkin bo'lgan vaqtni yo'qotamiz. Shuning uchun, qanchalik qo'rqinchli bo'lmasin, o'zingizni birlashtirib, haqiqatni bilib olish yaxshiroqdir.

Reja ishlab chiqish. Eng yomon holatda nima qilishingizni o'ylab ko'ring. Reja sizga vaziyatni nazorat qilishda yordam beradi.

Yaqinlaringizning yordamiga murojaat qiling. Oila va do'stlarning yordami sizga yordam beradi va yomon xabardan omon qolish uchun kuch beradi.

Uzrlarni qoldiring. Ko'pincha bizda eng muhim narsalar uchun etarli vaqt yo'q, lekin kechiktirish qimmatga tushishi mumkin.

¹ K. Sweeny va boshqalar. "Axborotdan qochish: kim, nima, qachon va nima uchun", Umumiy psixologiya sharhi, 2010, jild. 14, № 4.

² K. Fountoulakis va boshqalar. "Hayotiy hodisalar va katta depressiyaning klinik kichik turlari: kesmaviy tadqiqot", Psixiatriya tadqiqotlari, 2006, jild. 143.