Boshqalarning his-tuyg'ulari uchun javobgarlikni qanday to'xtatish kerak

Biz har qanday muammo uchun o'zimizni ayblaymiz. Hamkasb tabassum qilmadi - mening aybim. Er ishdan g'amgin keldi - men noto'g'ri ish qildim. Bola tez-tez kasal bo'lib qoladi - men unga ozgina e'tibor beraman. Va hamma narsada shunday. Qanday qilib o'zingizni mas'uliyat yukidan xalos qilishingiz va boshqa odamlar olamining markazi emasligingizni tushunishingiz mumkin?

Qanchalik tez-tez bizga boshqalar biz tufayli biror narsa qilishayotgandek tuyuladi, ularning xatti-harakatlariga bizning harakatlarimiz yoki munosabatimiz sabab bo'ladi! Agar mening tug'ilgan kunimda do'stlarimdan biri zeriksa, bu mening aybim. Birov o‘tib ketsa, “salom” demasa, atayin e’tibordan chetda qoladi, men nima xato qildim?!

"U men haqimda nima deb o'ylaydi", "nega u bunday qildi", "ular bu vaziyatni qanday ko'rishadi?" degan savollarni so'raganimizda, biz o'rtamizdagi engib bo'lmas devorni bosib o'tishga harakat qilamiz, chunki hech kim to'g'ridan-to'g'ri ko'ra olmaydi. boshqalar dunyosining mazmuni. Va bu bizning eng hayratlanarli xususiyatlarimizdan biri - boshqasining ichki dunyosi qanday ishlashi haqida taxmin qilish.

Bu qobiliyat ko'pincha ongning zaif ishtirokida va erta bolalikdan boshlab deyarli doimiy ravishda ishlaydi. Onam ishdan uyga keladi - va bola uning kayfiyati yomon ekanligini, uning o'yinlariga qo'shilmasligini, uning aytganlarini tinglamasligini va uning rasmlariga deyarli qaramasligini ko'radi. Va to'rt yoshli kichkina bola nima uchun, nima uchun bu sodir bo'layotganini, nima noto'g'ri ekanligini tushunishga imkoni boricha harakat qilmoqda.

Ayni paytda bola kattalar dunyosi uning figurasidan ancha katta ekanligini tushunolmaydi.

Bolaning ongi egosentrikdir, ya'ni u ota-onasi dunyosining markazida bo'lib tuyuladi va ota-onalar qiladigan deyarli hamma narsa u bilan bog'liq. Shu sababli, bola noto'g'ri ish qilyapti degan xulosaga kelishi mumkin (va bu xulosa qat'iy mantiqiy fikrlashning natijasi emas, balki intuitiv tuyg'u).

Onam yoki dadam uning xulq-atvoridagi biror narsadan norozi bo'lib, undan uzoqlashganda, psixika foydali xotiralarni uyg'otadi - va rasm aniq: bu men - onamning "o'z ichiga olmaydi". Va men shoshilinch ravishda biror narsa qilishim kerak. Juda, juda, juda yaxshi bo'lishga harakat qilish yoki onangizni qandaydir tarzda ko'tarishga harakat qilish. Yoki shunchaki onam men bilan muloqot qilmaydigan dahshat shunchalik kuchliki, u faqat kasal bo'lib qoladi - keyin onam odatda juda ko'p e'tibor beradi. Va hokazo. Bularning barchasi ongli qarorlar emas, balki vaziyatni yaxshilash uchun umidsiz behush urinishlardir.

Ayni paytda bola kattalar dunyosi uning figurasidan ancha katta ekanligini va ularning muloqotidan tashqarida hali ham ko'p narsa borligini tushunolmaydi. Uning fikricha, onasi bilan janjallashib qolgan hamkasblari yo'q. G'azablangan xo'jayin, ishdan bo'shatish tahdidi, moliyaviy qiyinchiliklar, muddatlar va boshqa "kattalar ishlari" yo'q.

Ko'pgina kattalar, turli sabablarga ko'ra, bu holatda qoladilar: agar munosabatlarda biror narsa noto'g'ri bo'lsa, bu mening kamchiligim.

Boshqalarning bizga nisbatan barcha harakatlari bizning harakatlarimiz tufayli ekanligini his qilish bolalik uchun tabiiy munosabatdir. Ammo ko'plab kattalar, turli sabablarga ko'ra, bu holatda qoladilar: agar munosabatlarda biror narsa noto'g'ri bo'lsa, bu mening kamchiligim! Garchi biz boshqalar uchun muhim bo'lishimiz uchun ularning qalbida biz uchun joy bo'lishi mumkin bo'lsa-da, biz ularning tajribalarining markaziga aylanishimiz etarli emasligini tushunish qanchalik qiyin.

Boshqalar ongida bizning shaxsiyatimiz ko'lami haqidagi g'oyaning asta-sekin kamayishi, bir tomondan, bizni ularning harakatlari va motivlariga oid xulosalarga ishonchimizdan mahrum qilsa, ikkinchi tomondan, nafas olishga imkon beradi. va boshqalar o'ylaydigan va his qilgan narsalar uchun to'liq javobgarlik yukini o'z zimmangizga oling. Ularning o'z hayoti bor, unda men faqat bir parchaman.

Leave a Reply