Ko'p yillar davomida insoniyatga hamroh bo'lgan giyohvandlik, tamaki va spirtli ichimliklar ko'pincha giyohvandlik bilan bog'liq bo'lsa-da, biz bilamizki, giyohvandlik nafaqat moddalar, balki kundalik hayotimizdagi xatti-harakatlar va elementlardan kelib chiqadi. Bir necha o'n yillar davomida xarid qilish, qimor o'ynash, ish yoki oziq-ovqatga qaramlik tobora kengayib bormoqda va so'nggi yillarda Internet, pornografiya, mobil telefonlar va kompyuter o'yinlariga qaramlik holatlari ham ko'paymoqda. Giyohvandlikning kengroq ta'rifi, jumladan, nafaqat giyohvand moddalar, balki ishchanlik - doimiy, kuchli, har doim ham ongli ravishda biron bir moddani qabul qilish emas, balki hayotning qolgan qismini bo'ysundirishga qodir bo'lgan ma'lum bir faoliyatni amalga oshirish zarurati.
Giyohvandlik. Tasniflash
Qo'shadi ularni jismoniy va psixologik o'zaro ta'sirga osongina ajratish mumkin. Jismoniy qaramliklar uchun giyohvandliktanamizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan va kurashish uchun olib tashlash va detoksifikatsiya bilan bog'liq. Bundaylarga giyohvandlik siz, jumladan, sigareta, alkogol va barcha giyohvand moddalarga qaram bo'lishingiz kerak (marixuana masalasi hali ham munozarali, ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, bu faqat psixologik qaramlikka olib keladi va hech qanday salbiy jismoniy ta'sir ko'rsatmaydi. Biroq, bu borada umumiy kelishuv mavjud emas. ). Ammo shuni ta'kidlash kerakki, biz, masalan, sigaret yoki spirtli ichimliklarga qaram bo'lib qolamiz, avvaliga ruhiy, keyin esa jismoniy.
hozir bo'lish ruhiy qaramliklar Ko'pincha buni aytish qiyinroq, chunki odatda faqat undan azob chekayotgan odam berilganlik bunday muammo borligini tan olishi mumkin; tashqi ta'sirlar bo'lmaydi va olib tashlash sindromi bo'lmaydi. Afsuski, bunday odam uchun buni tan olish odatda juda qiyin bo'ladi va u muammoning ko'lamini faqat juda rivojlangan bosqichda bo'lganda ko'radi. Bular giyohvandlik ular so'nggi paytlarda juda tez-tez bo'lib qoldi; Bularga mehnatkashlik, shopaholizm, oziq-ovqatga qaramlik (umumiy yoki maxsus guruh, masalan, shokolad), internetga qaramlik, telefon, pornografiya va onanizm kiradi. Ulardan ba'zilarining tez-tez paydo bo'lishining sabablari, masalan, mehnatkashlik, ijtimoiy sharoitda, boshqalari esa texnologik rivojlanishda bo'lishi mumkin.
Giyohvandlikka qarshi kurash
Ikkalasi ham baxtsiz hodisada jismoniy qaramlikva ruhiy, psixoterapiya tavsiya etiladi, ammo qarshi kurashning asosiy elementi berilganlik undan azob chekayotgan odamning munosabati va motivatsiyasi mavjud; Agar kimdir buni xohlamasa, muvaffaqiyatga erishish imkoniyati yo'q. Buning asosi ham xabardorlik va muammoni tan olish qobiliyatidir. bo'lsa jismoniy qaramlik albatta, stimulyatorning o'zini to'xtatish kerak; shifokor nazorati ostida detoksifikatsiya qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bu ham yordam berishi mumkin Qo'llab-quvvatlash guruhi (masalan, anonim spirtli ichimliklar). Qarshi kurashda ruhiy qaramlik Terapiya ayniqsa foydali bo'lishi mumkin, chunki psixologik qaramlik ko'pincha ogohlantiruvchidan ko'ra chiqib ketish qiyinroq bo'lgan kundalik xatti-harakatlarni o'z ichiga oladi. Psixologik qaram bo'lgan odamlar ko'pincha ularning xatti-harakatlari sodir bo'lganligini tan olish qiyinroq berilganlikva terapiyada ishtirok etish ham yordam berishi mumkin.