Ushbu material kuchli irodali erkaklar uchundir. Salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatmaslik uchun spirtli ichimliklarni qanday qilib to'g'ri ichish haqida gapiramiz. Spirtli ichimliklarning kuchi shunchalik yuqoriki, agar siz uni noto'g'ri ishlatsangiz, tomoq yoki o'pka kuyish xavfi mavjud. Shuning uchun, birinchi navbatda, sizga bir nechta muhim maslahatlarni o'qishni maslahat beraman.
Esda tutish kerak bo'lgan birinchi narsa shundaki, siz faqat etil yoki tibbiy spirtni ichishingiz mumkin, boshqa barcha navlar sog'liq uchun xavflidir.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish usullari
Suyultirilgan. Bu eng oson va eng xavfli usul. Spirtli ichimliklarni suv yoki sharbat bilan qanday suyultirish haqida allaqachon gapirganman. Natijada oldindan belgilangan quvvat va ta'mga ega ichimlik. Usul kuchli spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda ozgina tajribaga ega bo'lgan yangi boshlanuvchilar uchun javob beradi.
Boshqa ichimlik iching. Bu erda ichuvchiga ko'proq mahorat kerak, u quyidagi harakatlar ketma-ketligini aniq bajarishi kerak:
- Bir necha sekin nafas oling, tanani kislorod bilan to'yintiring.
- Nafasingizni yarmigacha ushlab turing.
- Bir qultumdan oldin va keyin havoni yutmay, bir stakan spirtli ichimlik iching.
- Spirtli ichimliklar oshqozonga kirgandan so'ng, og'iz orqali kuchli qisqa ekshalasyon qiling.
- Darhol kamida 50 gramm alkogolsiz gazsiz ichimlik iching.
- Chuqur nafas oling.
Bu usul sof spirtning ta'mini butunlay yo'q qiladi, tomoqni yoqish xavfi o'rtacha.
Eng sof shaklda. Bu usul faqat qo'rqmas ustalar tomonidan qo'llaniladi. Agar siz ulardan biri bo'lishni istasangiz, unda sof spirtli ichimliklarni ichish bo'yicha ko'rsatmalar foydali bo'ladi:
- Ba'zi nafas olish mashqlarini bajaring.
- Nafasingizni yarmigacha ushlab turing.
- Havoni yutmay, bir stakan spirtli ichimlik iching.
- Buruningizdan sekin nafas oling.
- Sekin nafas oling, lekin faqat burun orqali.
- Burun orqali nafas oling-nafas oling, tomoq yonishi to'xtaguncha 4-5 marta takrorlang.
- Rohatlaning.
Ushbu harakatlar ketma-ketligiga rioya qilish orqali siz oqibatlarsiz sof spirtli ichimliklarni ichishingiz mumkin bo'ladi. Birinchi marta 25 grammdan ko'p bo'lmagan ichishni maslahat beraman, sizning mahoratingiz va tajribangiz o'sib borishi bilan dozani asta-sekin oshiraman.
