Chinnigullar eng yaxshi antioksidantlardan biri sifatida tanilgan. Shuningdek, u mahalliy antiseptik (chinnigullar yog'i) sifatida mashhur va ko'pincha tish og'rig'ini yo'qotish uchun ishlatiladi. Ammo ko'pchilik zamburug'li va bakterial infektsiyalarga qarshi kurasha oladigan chinnigullarning boshqa sog'liq uchun foydalari bilan tanish emas.
Quritilgan chinnigullar kurtaklari ziravorlarning dorivor va oshpazlik xususiyatlarini aniqlaydigan aromatik yog'li moddani o'z ichiga oladi. To'liq quritilgan buyraklarni sotib olish tavsiya etiladi. Xarid qilingan kukunlar siz ulardan foydalanishni boshlaganingizdan so'ng o'zlarining ko'pgina afzalliklarini yo'qotadi, quritilgan kurtaklar esa uch baravar ko'proq davom etadi.
Har doim kukunli chinnigullar ishlatmoqchi bo'lsangiz, kurtaklarni qahva maydalagichda maydalashingiz mumkin. Do'konda chinnigullar tanlaganingizda, kurtakni tirnoqlaringiz bilan siqib qo'ying. Barmoqlaringizdagi kuchli o'tkir hid va ozgina yog'li qoldiqni sezishingiz kerak. Zararli ishlov berishdan o'tmagan organik chinnigullar tanlang.
Chinnigullar yog'ining shifobaxsh va ozuqaviy xususiyatlari
Chinnigullar yog'i ajoyib antifungal vositadir. Hatto kandidozni davolash uchun tavsiya etiladi. Chinnigullar kurtaklari yoki moydan tayyorlanishi mumkin bo'lgan choylar ko'pincha qo'ziqorin bilan kasallanganlar uchun tavsiya etiladi. Yog ', shuningdek, terining ta'sirlangan joylariga, masalan, ringworm va oyoqlarning qo'ziqorin infektsiyalariga tashqaridan qo'llanilganda ham samarali bo'ladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, chinnigullar yog'i odatda juda kuchli va vaqtinchalik noqulayliklarga olib kelishi mumkin. Dozani oshirib yuborish chinnigullar tarkibidagi zaharli marganets tufayli xavflidir. Yog'ni suyultirilgan shaklda ishlatish kerak, masalan, choyga bir necha tomchi qo'shishingiz mumkin.
Chinnigullar shuningdek, antiviral va antibakterial xususiyatlarga ega. Bu sovuq, yo'tal va hatto "mavsumiy" gripp uchun foydalidir.
Chinnigullar juda kuchli antioksidantdir. Eugenol chinnigullar tarkibidagi asosiy faol moddadir. Eugenol yallig'lanishga qarshi vositadir. Chinnigullar flavonoidlari ham kuchli.
Chinnigullar insulin miqdorini uch baravar oshirish orqali diabetning oldini olishga yordam beradi. Chinnigullar marganetsning eng boy manbalaridan biridir. Marganets metabolizm uchun muhim kimyoviy moddadir, suyak kuchini oshiradi va chinnigullar antioksidant ta'sirini kuchaytiradi.
Magniy, kaltsiy, C va K vitaminlari - bu barcha foydali minerallar va vitaminlar chinnigullarning tanaga kuchli ta'sirida ishtirok etadi. Omega-3lar chinnigullar tarkibida ko'p bo'lib, immunitet tizimini mustahkamlovchi boshqa ko'plab fitonsidlar kabi.
Diqqat: yosh bolalar, homilador va emizikli ayollar chinnigullar ishlatmasliklari kerak.