Haptofobiya - bu jismoniy aloqa qo'rquvi bilan tavsiflangan o'ziga xos fobiya. Bemor boshqalarga tegishdan yoki o'zi ularga tegishdan qo'rqadi. Har qanday jismoniy aloqa haptofobda vahima holatini keltirib chiqaradi. Muayyan fobiyalar singari, haptofobiyaga qarshi kurashish uchun tavsiya etilgan muolajalar unga tegib qolish qo'rquvini asta-sekinlik bilan bartaraf etishdan iborat.

Gaptofobiya ta'rifi

Haptofobiya - bu jismoniy aloqa qo'rquvi bilan tavsiflangan o'ziga xos fobiya.

Bemor boshqalarga tegishdan yoki o'zi ularga tegishdan qo'rqadi. Ushbu zamonaviy hodisaning mizofobiya bilan hech qanday aloqasi yo'q, bu aloqada bo'lish yoki mikroblar yoki mikroblar bilan ifloslanish qo'rquvini belgilaydi.

Gaptofobiya bilan og'rigan odam o'zining shaxsiy makonini saqlashga odatiy moyilligini oshirib yuboradi. Har qanday jismoniy aloqa haptofobda vahima holatini keltirib chiqaradi. Biror kishini quchoqlash, o'pish yoki hatto olomonda kutish haptofoba uchun juda qiyin vaziyatlardir.

Haptofobiya hafefobiya, afefobiya, hapofobiya, afenfosmofobiya yoki tiksofobiya sifatida ham tanilgan.

Gaptofobiya turlari

Gaptofobiyaning faqat bitta turi mavjud.

Gaptofobiya sabablari

Gaptofobiyaning kelib chiqishida turli sabablar bo'lishi mumkin:

• Jismoniy tajovuz kabi travma, ayniqsa jinsiy;
• Identifikatsiya inqirozi. Gaptofobiya bilan og'rigan odam hurmatsizlik, boshqalarning hukmi bilan kurashish uchun o'z tanasini nazorat qiladi;
• G'arb tafakkurining o'zgarishi: har bir insonning kelib chiqishiga hurmat asta-sekin har bir tanaga hurmat qo'shiladi. Boshqasiga tegish, keyin bu fikr oqimida hurmatsizlikka aylanadi.

Gaptofobiya diagnostikasi

Bemorning o'zi boshdan kechirgan muammoni tavsiflash orqali davolovchi shifokor tomonidan qo'yilgan haptofobiyaning birinchi tashxisi terapiyani o'rnatishni oqlaydi yoki oqlamaydi.

Ushbu tashxis ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasining o'ziga xos fobiya mezonlari asosida amalga oshiriladi:

• Fobiya olti oydan ortiq davom etishi kerak;
• Haqiqiy vaziyatga, yuzaga kelgan xavfga nisbatan qo'rquv bo'rttirilgan bo'lishi kerak;
• Bemorlar dastlabki fobiyaga sabab bo'lgan vaziyatdan qochishadi;
• Qo'rquv, tashvish va qochish ijtimoiy yoki kasbiy faoliyatga xalaqit beradigan jiddiy qayg'uga olib keladi.

Gaptofobiya bilan kasallangan odamlar

Ayollar haptofobiya bilan erkaklarga qaraganda ko'proq tashvishlanadilar.

Gaptofobiyani qo'zg'atuvchi omillar

Haptofobiya uchun xavf omillaridan ba'zilari:

• Gaptofobiya bilan og'rigan atrofdagilar;
• Kichkina aloqada bo'lgan ta'lim, erta bolalik davrida taktil stimulyatsiya etishmasligi.

Boshqalardan masofa

Gaptofob boshqa odamlar va hatto ob'ektlardan masofani saqlashga intiladi.

Hurmatsizlik hissi

Gaptofob odam unga tegsa, o'zini hurmatsizlik his qiladi.

Xavotirli reaktsiya

Gaptofoblarda tashvishli reaktsiyani qo'zg'atish uchun aloqa yoki hatto uni kutish etarli bo'lishi mumkin.

O'tkir tashvish hujumi

Ba'zi hollarda tashvish reaktsiyasi o'tkir tashvish hujumiga olib kelishi mumkin. Bunday hujumlar to'satdan paydo bo'ladi, lekin tezda to'xtaydi. Ular o'rtacha 20 dan 30 minutgacha davom etadi.

Boshqa alomatlar

• Tez yurak urishi;
• Ter;
• Titroq;
• Sovuq yoki issiq chaqnashlar;
• Bosh aylanishi yoki vertigo;
• Nafas etishmovchiligi taassurotlari;
• Karıncalanma yoki uyqusizlik;
• Ko'krak og'rig'i;
• Strangulyatsiya hissi;
• Bulantı;
• O'lish, aqldan ozish yoki nazoratni yo'qotishdan qo'rqish;
• G'ayritabiiy taassurot yoki o'zidan ajralish.

Barcha fobiyalar singari, haptofobiya ham paydo bo'lishi bilanoq davolansa, uni davolash osonroq. Gevşeme texnikasi bilan bog'liq bo'lgan turli xil davolash usullari haptofobiyaning sababini izlashga imkon beradi, agar u mavjud bo'lsa, unga asta-sekin qarshi turish orqali jismoniy aloqa qo'rquvini yo'q qiladi:

• Psixoterapiya;
• Kognitiv va xulq-atvor terapiyasi;
• gipnoz;
• Bemorga virtual haqiqatda asta-sekin jismoniy aloqa qilish imkonini beruvchi kiberterapiya;
• Hissiy boshqaruv texnikasi (EFT). Ushbu uslub psixoterapiyani akupressura bilan birlashtiradi - barmoqlar bilan bosim. Bu taranglik va his-tuyg'ularni bo'shatish uchun tanadagi muayyan nuqtalarni rag'batlantiradi. Maqsad travmani - bu erda teginish bilan bog'liq - his qilingan noqulaylikdan, qo'rquvdan ajratishdir.
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) yoki ko'z harakati bilan desensitizatsiya va qayta ishlash;
• Mindfulness meditatsiyasi.

Antidepressantlarni qabul qilish vahima va xavotirni cheklash deb hisoblanishi mumkin.

Gematofobiyaning oldini olish qiyin. Boshqa tomondan, alomatlar engillashgan yoki yo'qolganidan so'ng, relapsning oldini olish gevşeme texnikasi yordamida yaxshilanishi mumkin:

• Nafas olish texnikasi;
• Sofrologiya;
• Yoga.

Gaptofob o'z fobiyasi haqida, xususan, shifokorlik kasbi haqida gapirishni o'rganishi kerak, shunda mutaxassislar bundan xabardor bo'lishlari va imo-ishoralarini mos ravishda sozlashlari kerak.