Gematofobiya - bu qon qo'rquvi bilan tavsiflangan keng tarqalgan o'ziga xos fobiya. Ushbu buzuqlik qonni ko'rganda ongni yo'qotishga olib keladigan tashvishli reaktsiyalarni keltirib chiqaradi. Gematofobiya undan azob chekayotganlarning amaliy, ijtimoiy va psixologik hayotini murakkablashtirishi mumkin. Ammo gipnoz kabi ko'plab davolash usullari bugungi kunda qon tushunchasini qo'rquv tushunchasidan ajratib, gematofobiyani davolashga imkon beradi.

Gematofobiya ta'rifi

Gematofobiya - bu qon qo'rquvi bilan tavsiflangan o'ziga xos fobiya. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, gematofobiya odamlarda hayvonlar va vakuumdan keyin uchinchi eng keng tarqalgan fobiya hisoblanadi. Igna fobiyasi singari, gematofobiya DSM-5 (Ruhiy buzilishlarning diagnostik va statistik qo'llanmasi) "shikastlanish - qon - in'ektsiya" fobiyalarining pastki toifasida tasniflanadi.

Fobiya darajasiga qarab, gematofoblar ko'proq yoki kamroq ta'sir qiladi. Patologiyalar, shikastlanishlar, qon tushunchasi ustun bo'lishi mumkin bo'lgan shifoxona sharoitida yoki o'tkir ob'ekt yoki ignalar yaqinida gematofob oddiy kutish bilan tashvish hujumini qo'zg'atishi mumkin. Qonni ekran orqali ko'rish ba'zi gematofoblarda simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Gematofobiya, aslida, zamonaviy tibbiyotdan qochishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun u undan azob chekayotganlarning amaliy, ijtimoiy va psixologik hayotini murakkablashtirishi mumkin.

Gematofobiya turlari

Gematofobiyaning faqat bitta turi mavjud. Boshqa tomondan, u bir kishidan boshqasiga ko'proq yoki kamroq belgilanadi.

Gematofobiya sabablari

Gematofobiyaning uchta asosiy sababi:

• Bolalikdagi travma. Har bir inson o'z qon oqimini ko'rishdan ko'proq yoki kamroq qo'rqadi. Agar odam bolaligida yiqilish, jarohat, og'riqli qon tekshiruvi kabi qon bilan bog'liq jarohatlarga guvoh bo'lsa, vaziyat yomonlashadi. Shikastlanishni bola bevosita yoki uning atrofidagilar orqali boshdan kechirishi mumkin. Yaqiningizni yo'qotish, baxtsiz hodisaga guvoh bo'lish ... bularning barchasi qon bilan bog'liq bo'lgan hayratlanarli elementlar bo'lib, bu gematofobiyani asta-sekin shakllantiradi;
• O'lim qo'rquvi. Qon ham hayot, ham o'lim ramzidir. Tanada to'qimalar va a'zolarimizni oziqlantiradigan hayotiylik, hayot sharbati mavjud. Ammo u qochib ketganda - jarohat yoki boshqa orqali - bu hayotiylikni pasaytiradi. Qonning bu ikki xilligi falsafada gematofobiyaning ikkinchi asosiy sababi bo'lish darajasiga qadar jiddiy e'tiborga olinadi;
• Ijtimoiy tabular. Ilgari qon ko'pincha qurbonliklar va marosimlar bilan bog'liq edi. Bugungi kunda G'arbda bunday emas. Inson endi o'z ko'zlari bilan ko'p qonni ko'rmaydi. Bu ko'proq ekranlar - televizor, kompyuter, smartfon va hokazolar orqali ko'rinadi. Inson endi haqiqiy qonni ko'rishga o'rganmay qolgan, unga bo'lgan his-tuyg'ulari deportatsiya qilingan, u biroz virtual bo'lib qolgan.

Shunga qaramay, gematofoblarda irsiy komponentni hisobga olish kerak.

Gematofobiya diagnostikasi

Bemorning haqiqiy qo'rquvini aniqlashda qiyinchilik tufayli gematofobiya vaziyatga qarab tashxis qo'yish uchun murakkab bo'lishi mumkin. Ammo, agar odam qon borligida hushidan ketsa, tashxis tezda gematofobiyaga moyil bo'ladi.

Insonning kundalik munosabatini tavsiflash gematofobiya tashxisini qo'yishi mumkin. Darhaqiqat, gematofob quyidagilarga moyildir:

• O'zingizga zarar bermaslik uchun ehtiyot bo'ling;
• Qon olishdan / quyishdan saqlaning;
• O'tkir narsalardan saqlaning;
• Va yana ko'p narsalar

Bemorning o'zi boshdan kechirgan muammoni tavsiflash orqali davolovchi shifokor tomonidan qo'yilgan birinchi tashxis terapiyani amalga oshirishni oqlaydi yoki oqlamaydi.

Gematofobiya bilan kasallangan odamlar

Gematofobiya ko'pincha bolalik yoki o'smirlik davrida rivojlanadi va so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u ayollarga erkaklarga qaraganda tez-tez ta'sir qiladi.

Har o'n kishidan biri o'ziga xos fobiyaga ega, ya'ni biror narsa yoki vaziyat bilan bog'liq qo'rquv, masalan, hayvonlar, qon, tabiiy element, masalan, chaqmoq yoki tor joyda bo'lish, zich olomon, samolyotda va hokazo.

Gematofobiyani qo'zg'atuvchi omillar

Agar gematofobiya irsiy komponentga ega bo'lsa va shuning uchun irsiy xususiyatga ega bo'lsa, bu tashvish buzilishining ushbu turiga moyilligini tushuntiradi. Ammo bu ularning paydo bo'lishini tushuntirish uchun etarli emas.

Qochish xatti-harakatlari

Gematofob qonning ko'rinishini oldini olish uchun oldini olish mexanizmlarini o'rnatishga moyil bo'ladi.

Xavotirli reaktsiya

Qonni ko'rish yoki hatto uni kutish ham gematofoblarda tashvishli reaktsiyani qo'zg'atish uchun etarli bo'lishi mumkin.

Vagal noqulaylik

Gematofobiya qonni ko'rganda bir necha daqiqaga ongni yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Vagal noqulaylik o'nta holatdan sakkiztasida uchraydi.

Boshqa alomatlar

• Yurak tezligining pasayishi;
• Oshqozon og'rig'i;
• Bosh aylanishi;
• Bulantı;
• Qusish;
• Titroq;
• Asteniya (jismoniy charchoq);
• rangparlik;
• Va yana ko'p narsalar

Gevşeme texnikasi bilan bog'liq bo'lgan turli xil davolash usullari gematofobiyaning sababini izlashga imkon beradi, agar mavjud bo'lsa, qon qo'rquvini asta-sekinlik bilan bartaraf etish orqali:

• Psixoterapiya;
• Psixoanaliz;
• Kognitiv va xulq-atvor terapiyasi;
• Gipnoz. U qon va qo'rquvni bog'lash orqali ongsizni birlashtirgan yolg'on e'tiqodni zararsizlantirish uchun fobiyaning kelib chiqishini aniqlashga harakat qiladi. Darhaqiqat, bemor qo'rquvning haqiqiy emasligini anglab etgach, u ustidan nazoratni tiklaydi. To'g'ridan-to'g'ri natija: tashvish kamayadi, keyin butunlay yo'qoladi. Bu natijani vaziyatga qarab bir necha seansda olish mumkin;
• Bemorga virtual haqiqatdagi vakuumli vaziyatlarga asta-sekin ta'sir qilish imkonini beruvchi kiberterapiya;
• Hissiy boshqaruv texnikasi (EFT). Ushbu uslub psixoterapiyani akupressura - barmoq bosimi bilan birlashtiradi. Bu taranglik va his-tuyg'ularni bo'shatish uchun tanadagi muayyan nuqtalarni rag'batlantiradi. Maqsad travmani - bu erda qon bilan bog'liq - his qilingan noqulaylikdan, qo'rquvdan ajratish;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) yoki ko'z harakati bilan desensitizatsiya va qayta ishlash;
• Mindfulness meditatsiyasi.

Farmakologik muolajalar juda cheklangan va o'z vaqtida ta'sir qilishdan tashqari gematofobiyaga qarshi kurashda haqiqiy samaraga ega emas.

Gematofobiyaning oldini olish qiyin. Boshqa tomondan, simptomlar engillashgan yoki yo'qolganidan so'ng, relapsning oldini olish gevşeme usullari yordamida amalga oshirilishi mumkin:

• Nafas olish texnikasi;
• Sofrologiya;
• Yoga.

Bundan tashqari, oyoqlari kesishgan, mushaklar taranglashgan holda cho'zilgan holatni qabul qilish orqali vagal noqulaylikdan qochish mumkin. Squat deb ataladigan bu pozitsiya normal qon bosimini saqlashga yordam beradi va shuning uchun yurak tezligini va miyaga qon oqimini to'g'rilaydi.