Mundarija
Efir moyi nima?
Efir moyi o'simlikning xushbo'y qismidan distillash orqali olinadigan aromatik suyuqlikdir. U gullar, barglar, mevalar, qobig'i, urug'lari va ildizlaridan kelib chiqishi mumkin. Juda kuchli, u dori kabi harakat qiladigan 200 tagacha turli kimyoviy molekulalarni o'z ichiga oladi. Ammo bu energiya va axborot darajasiga ham ta'sir qiladi. Boshqacha aytganda, u miyaga ta'sir qiladi va uning faoliyatini yaxshilaydi.
Umuman olganda, efir moylarining terapevtik xususiyatlari juda xilma-xildir: antibakterial, antiseptik, yallig'lanishga qarshi, tinchlantiruvchi, tonlama... Ular teri yo'lida (massaj shaklida), hidlash yo'lida (ularni nafas olish orqali) va homiladorlikdan tashqari ichki yo'l bilan foydalanish mumkin.
Homiladorlik paytida taqiqlangan efir moylari
Efir moylari qonga turli yo'llar bilan kiradi va butun tanada ishlaydi. Shuning uchun ular chaqaloqqa etib boradilar. Homilador ayollar uchun ketonlarni o'z ichiga olgan barcha efir moylari taqiqlanadi. Va yaxshi sabablarga ko'ra, bu moddalar neyrotoksik bo'lib, abortga olib kelishi mumkin. Misol: rasmiy adaçayı, yalpiz, arpabodiyon, rozmarin verbenone ...
Bundan tashqari, gormonal tizimga (gormonga o'xshash) ta'sir ko'rsatadigan efir moylaridan ham qochish kerak.
Ko'proq ehtiyot bo'lish uchun tavsiya qilamiz og'iz orqali efir moylarini ishlatmang butun homiladorlik davrida, qornida ham yo'q (ayniqsa, birinchi trimestrda, agar mutaxassis tomonidan aniq tavsiya qilinmasa).
Homiladorlik paytida ruxsat etilgan efir moylari
O'ttizga yaqin efir moylari ruxsat etilgans kelajakdagi ona, juda oddiy, chunki ular xavf ostidagi miqdorda sezgir molekulalarni yopmaydi. Xo'sh, nima uchun o'zingizni undan mahrum qilasiz, agar siz chaqaloqni kutayotganingizda o'zingizga g'amxo'rlik qilish qanchalik qiyinligini aniq bilasiz. Masalan, limon mohiyati birinchi trimestrda ko'ngil aynish bilan kurashda juda samarali. Dam olish uchun lavanta va romashka tavsiya etiladi. Homiladorlik davrida juda keng tarqalgan ich qotishiga qarshi, zanjabil foydalidir. Laurel esa bel og'rig'ini yo'qotishda juda foydali.
Efir moylarini to'g'ri ishlatish qoidalari
- Teri va hidlash yo'llariga ustunlik bering va Birinchi trimestrda ehtiyot chorasi sifatida barcha efir moylarini taqiqlang
- Foydalanish tartibiga kelsak: o'simlik yog'ida 3-4 tomchi efir moyini suyultiring (kamida 1 dan 10 gacha nisbat) keyin zararlangan hududni massaj qiling. Va elektr diffuzor tufayli efir moylarini atmosferaga tarqating.
- Istisnolardan tashqari, qo'llamang qorin bo'shlig'i va ko'krak qafasidagi efir moylari yo'q homiladorlikning to'qqiz oyi davomida.
- Og'iz orqali juda muhim bo'lgan aromaterapiya muolajalari odatda qisqa: 1 dan 5 kungacha. Efir moylari tez ishlaydi.
- Har doim farmatsevt yoki mutaxassisdan maslahat so'rang efir moyini ishlatishdan oldin. O'z-o'zidan dori-darmon yo'q, ayniqsa birinchi trimestrda!
- Ixtisoslashgan do'konlarda yoki organik do'konlarda efir moylarini sotib oling, hech qachon bozorlarda emas.
- Yaxshi sifatli (100% toza va tabiiy) va taniqli brend efir moylaridan foydalaning. Doimo tarkibini, eng ko'p ifodalangan molekulalarning nomini, laboratoriya nomini, distillangan o'simlik organini tekshiring.