Ba'zida erkaklarda eyakulyatsiya bir kishi xohlaganidan tezroq sodir bo'ladi. Bu erta eyakulyatsiya yoki erta eyakulyatsiya deb ataladi. Bu buzilish nimadan kelib chiqadi va eyakulyatsiya vaqtini kechiktirish usullari qanday?

Erta eyakulyatsiya erkaklarda juda keng tarqalgan funktsional buzilishdir. Bu uning bo'shashish momentini nazorat qila olmaslikka olib keladi, bu keyinchalik kutilganidan tezroq sodir bo'ladi. Bu buzuqlik, ayniqsa, yosh erkaklarda, jinsiy hayotning boshida juda keng tarqalgan. Aslida, eyakulyatsiyani boshqarishni o'rganish va shuning uchun uning "vaqtini" nazorat qilish uchun siz biroz tajribaga ega bo'lishingiz va o'zingizning zavqingizni qanday nazorat qilishni bilishingiz kerak. Biz erta eyakulyatsiya haqida gapiramiz, agar jinsiy olatni qo'zg'atish boshlanishidan kamida 3 daqiqa oldin (masalan, penetratsiya, onanizm yoki fellatio orqali). 3 dan 5 minutgacha, biz "tez" eyakulyatsiya haqida gapirishimiz mumkin, ammo erta emas. Nihoyat, erta eyakulyatsiya jismoniy yoki fiziologik disfunktsiyaga bog'liq emas va shuning uchun osonlik bilan davolanadi.

Erta eyakulyatsiya kasallik ham, o'lim ham emas. Haqiqatan ham, mashg'ulot bilan siz hayajoningizni yaxshiroq boshqarishni to'liq o'rganishingiz va shu tariqa eyakulyatsiya vaqtini boshqarishingiz mumkin. Jinsiy terapevt ham yaxshi maslahat berishi mumkin va sizga zavqlanish ustida ishlash va vaqti kelganda kechiktirishga muvaffaq bo'lish uchun birgalikda usullarni aniqlashga yordam beradi. Xuddi shunday, uyalmaslik va muloqot qilish juda muhimdir. Erta bo'shashish ba'zan stress yoki jinsiy aloqa paytida juda ko'p bosim tufayli sodir bo'ladi, bu jarayonni tezlashtiradi va zavqni juda tez va juda kuchli oshiradi. Shuning uchun bu yechim topish uchun munosabatlaringizda yoki jinsiy sheriklaringiz bilan muhokama qilinishi mumkin.

Ushbu jinsiy buzuqlik uchun turli xil tushuntirishlar mavjud, odatda psixologik. Birinchisi va, ehtimol, eng keng tarqalgani - bu tajribasizlik yoki "sahna qo'rquvi". Birinchi jinsiy aloqa paytida zavq ko'pincha shunday bo'ladiki, unga "qarshilik qilish" qiyin. Bundan tashqari, eyakulyatsiya erkaklarda yengillik sifatida boshdan kechiriladi: shunday qilib, agar bosim juda kuchli bo'lsa, miya muddatidan oldin bo'shatish uchun buyruq yuborishi mumkin. Shunday qilib, stress, tashvish yoki hatto yangi jinsiy sherikning kashfiyoti kelib chiqishi mumkin. Xuddi shunday, yorqin jinsiy tajriba, xotira yoki hissiy shok kabi psixologik travma bu buzuqlikning sababi bo'lishi mumkin. Nihoyat, jinsiy aloqaning chastotasi ham hisobga olinadi: kamdan-kam hollarda, hatto kamdan-kam hollarda jinsiy aloqa tez-tez bo'shashish xavfini oshiradi. Haqiqatan ham, biz muntazam ravishda sevgini qanchalik ko'p qilsak, erektsiya shunchalik uzoq davom etishi mumkin.

Biroq, eyakulyatsiyani kechiktirishning ba'zi usullari mavjud. Birinchisi, yaxshi tayyorgarlik ko'rish va hayajonni boshqarishni o'rganish uchun oldingi o'yinni oxirgi qilish. Xuddi shunday, agar odam hayajon juda tez ko'tarilsa, tezligini sekinlashtirishi uchun yuqorida turgan lavozimlarga imtiyoz berilishi kerak. Harakatni to'xtatishdan iborat bo'lgan "to'xtash va ketish" texnikasi ham eyakulyatsiyaning oldini olishda samarali bo'lishi mumkin. Jinsiy qo'zg'aluvchanlikni tinchlantirish uchun siz vaqtincha boshqa mavzuga e'tibor qaratishingiz mumkin. O'ylab ko'ring, nihoyat, yakuniy usul - bu jinsiy olatni tagiga mahkam bosib, glans ostida joylashgan frenulumni siqishdir. Bu imo-ishora eyakulyatsiyaning fiziologik mexanizmini to'xtata boshlaydi.

Agar siz eyakulyatsiyani nazorat qilishni va erektsiyani iloji boricha uzoqroq davom ettirishni istasangiz, oltin qoida - zavqlanishingizni qanday nazorat qilishni bilishdir. Haqiqatan ham, orgazmga yaqin bo'lganida, eyakulyatsiya unchalik uzoq emasligini tasavvur qilish mumkin. Shunday qilib, agar siz maksimal zavqga yaqinlashayotganingizni his qilsangiz, harakatlarni bir muddat sekinlashtiring yoki hatto butunlay to'xtating. Siz sherikingizni erkalash yoki o'pish orqali diqqatni jamlash imkoniyatidan foydalanishingiz mumkin va shu bilan bosimni bir zumda engillashtirasiz. G'oya, albatta, barcha hayajonni yo'qotmaslik, balki uni tartibga solishdir. Va nihoyat, sizda erta bo'lgan eyakulyatsiya sherigingiz tomonidan bo'lishi shart emas. Agar ikkalangiz ham jinsiy aloqa paytida orgazmga erishish uchun vaqtingiz borligini his qilsangiz, vahima qo'yishdan foyda yo'q: jinsiy aloqa raqobat emas!