To'g'ridan-to'g'ri asab tizimiga ta'sir qilish uchun mo'ljallangan dinamik neyrofeedback miyani uning faoliyatini optimallashtirish va tashvish va depressiya alomatlarini kamaytirishga o'rgatadi.

Neyrofeedback 70-yillarda paydo bo'lgan. Bu asab tizimining faoliyatiga asoslangan va elektroensefalografiya bilan o'lchanadigan noinvaziv usul. Quloq va bosh terisida joylashgan sensorlar real vaqt rejimida sekundiga 256 marta miyaning elektr faolligidan kelib chiqadigan signallarni tahlil qiladi va yozib oladi.

Dinamik neyrofeedback seansi qanday amalga oshiriladi?

Ushbu miya treningini o'tkazish uchun doktor Valdeane Braun va doktor Syuzan Cheshir tomonidan ishlab chiqilgan NeurOptimal® dinamik neyrofeedback dasturi bemorga musiqa yoki kino ijro etish orqali miyani mashq qilishni taklif qiladi. Miya faoliyatidagi o'zgarishlarning amplitudalari eshitish stimulining mikro-uzilishi bilan amalga oshiriladi.

Keyin miya ongsiz ravishda o'z faoliyatini o'zgartirishga va tinchroq ruhiy holatga qaytish uchun o'zini o'zi boshqarishga taklif qilinadi. Usul ishlaydi "oyna kabi, Tafsilotlar uning veb-saytida Sofi Barroukel, Parijdagi dinamik neyrofeedback amaliyotchisi. Tasavvur qiling-a, siz uzoq vaqt davomida o'zingizni ko'zguda ko'rmagansiz. O'z mulohazangiz oldida siz tabiiy ravishda to'g'rilay boshlaysiz, soch turmagini o'zgartirasiz... Bu sizning markaziy asab tizimingiz uchun ham xuddi shunday. NeurOptimal® fikr-mulohazalarini miyaga o'zini o'zi boshqarishni yaxshilash imkonini beruvchi ma'lumot shaklida yuboradi. ”

Yumshoq va invaziv bo'lmagan usul, dinamik neyrofeedback hamma uchun, yosh chegarasi yo'q.

Bu, xususan, quyidagilar uchun ko'rsatilishi mumkin:

• Konsentratsiyaning buzilishi;
• Ijodkorlik va motivatsiyaning etishmasligi;
• Anksiyete va stress;
• Til buzilishlari;
• O'ziga ishonch yo'qligi;
• Uyqu buzilishi;
• Asabiylashish.

Usulni aqliy faoliyatini kuchaytirishni istagan sportchilar ham sinab ko'rishlari mumkin.

Dastlab, ikki-uch haftalik mashg'ulotlar ikki hafta davomida tavsiya etiladi, keyinchalik "ta'mirlash" deb ataladigan mashg'ulotlarni o'tkazishdan oldin. Ular dinamik neyrofeedback orqali olingan imtiyozlarni birlashtiradi. Tezlik har birining mavjudligi va ehtiyojlariga qarab moslashishi aniq.

Uzoq muddatli natijalarni ko'rish uchun o'rtacha 10 seans kerak bo'ladi. Bemorlarga va ularning muammolariga qarab yana o'zgarib turadigan ma'lumotlar.

Datchiklar miya faoliyatini o'lchash uchun oddiygina bosh suyagiga joylashtiriladi. Usul invaziv emas, og'riqsizdir va hech qanday jismoniy yoki ruhiy kuch talab qilmaydi.

Depressiya - bu sog'liqni saqlash mutaxassisi monitoringini va ba'zi hollarda dori-darmonlarni davolashni talab qiladigan kasallik. Dinamik neyrofeedback depressiyani davolash emas, balki depressiya alomatlarini engillashtirish uchun samarali tayoq bo'lishi mumkin.

Depressiv epizod yoki tashvish sindromi paytida "miya neyron zanjirlarining sezilarli darajada buzilishini ko'rsatadi: inhibitiv va faollashtiruvchi neyronlar o'rtasidagi ma'lum aloqalar zaiflashadi va odamda aylana bo'ylab yurish, endi oldinga siljish yo'q, endi yechim topa olmayotgandek taassurot paydo bo'ladi. undan chiqing, Parijning XNUMX-arrondissement hududida joylashgan Depressiya markazi haqida batafsil ma'lumot bering. Dinamik neyrofeedback, ongni tinchlantiradigan va tinchlantiradigan nojo'ya ta'sirlarsiz yumshoq usul. ”

Narxlar amaliyotchiga qarab 50 dan 80 evrogacha o'zgaradi. Tabiiy va muqobil tibbiyotning aksariyati singari, Sog'liqni saqlash sug'urtasi dinamik neyrofeedback seanslarini qoplamaydi. Shunga qaramay, ba'zi o'zaro yordam taklif qiladi.