PSIxologiya

Ajralishdan keyin yangi munosabatlarni boshlashga qaror qilish oson emas. Murabbiy Kurt Smit tanishish uchun to'rtta maslahat beradi.

Turmush o'rtog'ingiz bilan ajrashganingizdan so'ng, yana uchrashishni boshlash g'alati va bezovta qiladi. Ulardan olingan taassurotlar esa nikohdan oldingidan farq qiladi. Qoidalar o'zgarganga o'xshaydi va siz Tinder va Bumble kabi ilovalarni o'zlashtirish kabi yangi nozikliklarni o'rganishingiz kerak. Bu yerda sizga yangi voqeliklarga moslashishga, bakalavrlar qatoriga qaytishga va yarmingizni kutib olishga yordam beradigan to'rtta maslahat mavjud.

1. O'zingizni yaxshi his qilishingizga ishonch hosil qiling.

Ajralish yara va og'riqni qoldiradi. Ajralishdan omon qolishga va undan keyin yaralarni davolashga imkon beradigan terapiya oling. Qarama-qarshi jinsga nisbatan umidsizlik va norozilik bilan shug'ullanmaguningizcha, tanishuv hech qanday foyda keltirmaydi. Muvaffaqiyatsiz nikohda yo'l qo'ygan xatolaringizni tahlil qilmasangiz, xuddi shu rakega qadam qo'yish xavfi bor.

Boshqalar bilan uchrashishni boshlashdan oldin, o'zingiz bilan qayta bog'lanishingiz kerak. Sizning kimligingizni aniqlash uchun vaqt kerak bo'ladi. Siz uylanganmisiz, kimsiz. Garchi ajralish jarayonida bo'lgan tajribangiz qanday bo'lishingizga ta'sir qilgan bo'lsa ham. Yangi sizni qabul qiling va sevishga harakat qiling. O'zingizni sevmasangiz, sizni hech kim sevmaydi.

2. Harakat qiling

Agar siz yangi uchrashuvlarga tayyor bo'lsangiz, harakatni boshlang. Siz uchrashishingiz mumkin bo'lgan joylarga boring. Tanishuv saytida yoki mobil ilovada ro'yxatdan o'ting va yangi odamlar bilan tanishishni boshlang. Yangi narsalarni sinab ko'ring, qiziqarli ijtimoiy media guruhlariga qo'shiling yoki boshqa cherkovga boring.

3. Yangi narsalarga ochiq bo'ling

Ajrashganingizdan keyin uchrashgan odam sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz kabi bo'lishi shart emas. Agar sizni turingiz bo'lmagan odam taklif qilsa, taklifni qabul qiling. Turli odamlar bilan uchrashib, kelajakdagi sherigingizda qanday xususiyatlarni ko'rishni xohlayotganingizni yoki xohlamasligingizni tezda tushunasiz.

Nikoh va ajralish jarayonida sizning qadriyatlaringiz va potentsial sherikga bo'lgan talablaringiz o'zgargan bo'lishi mumkin. Ehtimol, siz ahamiyat bermagan narsani qadrlashni boshlagandirsiz. Har bir sana ishonchni mustahkamlaydi. Agar siz birinchi uchrashuvda uchrashmasangiz ham, hayotingizni diversifikatsiya qilasiz va o'zingiz haqingizda yangi narsalarni bilib olasiz.

4. Sobiq sevgilingiz haqida gapirmang

O'zingiz haqingizda gapirishga harakat qiling va sizda umumiy narsa bor-yo'qligini bilish uchun yangi tanishingizdan uning qiziqishlari haqida so'rang. Agar ajralish haqida gapirilsa, munosabatlarning tafsilotlariga kirmang, qanday tajribalarni boshdan kechirganingiz va bu tajriba ta'sirida qanday o'zgarganingiz haqida gapiring.

Sabrli bo'ling. O'zaro munosabatlarni o'rnatish uchun odamni topish vaqt talab qilishi mumkin. Sobiq turmush o'rtog'ingizni uchrashishni boshlagan odam bilan solishtirmaslikka harakat qiling. Har bir insonning kuchli va zaif tomonlari bor, bu munosabatlarga ta'sir qiladi.

Tanishuv yangi odamlar bilan tanishish va o'zingiz haqingizda ko'proq ma'lumot olish imkoniyatidir. Vaqt o'tishi bilan siz birga yashashni istagan odamni uchratasiz, lekin ajralishdan keyin uchrashishni eslashdan xursand bo'lasiz.

Leave a Reply