So'nggi paytlarda tanani detoksifikatsiya qilish juda moda mavzu. Bu shunday deb ataladi detoksifikatsiya) organizmdan keraksiz metabolik mahsulotlar va toksinlarni olib tashlashga olib keladigan barcha harakatlar. Ko'p miqdorda suv iste'mol qilish yoki ma'lum o'tlardan foydalanish orqali qisqa ro'zalar, buyraklarni chayish bilan detoksifikatsiya qilish yaxshidir. Bugun biz o'simlik gullari yordamida tanani tozalashning ma'lum usullarini taqdim etamiz.
Dandelion bilan detoksifikatsiya qilish
"Dandelionlar" deb ataladigan mashhur karahindiba gullari kuchli antitoksik va detoksifikatsiya qiluvchi ta'sirga ega. Bu o'simlikning shifobaxsh xususiyatlari juda uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lib, Polshada Dandelionni topish juda oson - faqat derazadan tashqariga qarang. Biroq, biz dorixonalarda sotiladigan tayyor xun takviyeleri, choy va o'tlarni tavsiya qilamiz, chunki o'tlarni noto'g'ri terish va qayta ishlash sog'ligingiz uchun xavfli bo'lishi mumkin!
Dandelionning sog'lig'ini yaxshilash va tozalash xususiyatlari:
- Uning tarkibida tabiiy prebiyotik - inulin mavjud bo'lib, u ovqat hazm qilish tizimining foydali bakteriyalarini ko'paytirishga yordam beradi, ovqat hazm qilishni osonlashtiradi va toksinlarni olib tashlaydi.
- Shuningdek, u antiviral va yallig'lanishga qarshi moddalarni o'z ichiga oladi
- Qonni kaliy tuzlari va xavfli xolesterindan tozalaydi
- Erkin radikallar bilan kurashadi va ko'p miqdordagi vitaminlarni o'z ichiga oladi (masalan, A, C, B vitaminlari)
Tanani karahindiba bilan tozalash
Avvalo, karahindiba jigar va buyraklar, ya'ni organizmdan toksinlarni olib tashlash uchun mas'ul bo'lgan organlarning funktsiyalarini yaxshilaydi. Metabolizmning kuchayishi tozalash ta'sirini yanada kuchaytiradi. Dandelion, shuningdek, buyraklar ishiga ta'sir qiladigan ozgina diuretik ta'sirga ega.
Trikolor binafsha bilan tanani tozalash
Tanani zararsizlantirishga yordam beradigan yana bir gul - uch rangli binafsha rang. Bu o'simlikni Polshada, ko'pincha o'tloqlar va cho'llarda topish oson. Bu o'simlikdan infuziyalarni qabul qilish buyraklar faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi, chunki u diuretik va tozalash ta'siriga ega. Shu bilan birga, uch rangli binafsha rang metabolizmni tartibga soladi va diaforetik sifatida harakat qilishi mumkin.
Elderberry va mullen - boshqa gulli o'tlar
Elderberry gullari va mullendan foydalangan holda o'simlik preparatlari ham tozalash va nozik ta'sirga ega bo'ladi. Ularning vazifalari:
- Antipiretik va diaforetik ta'sirga ega, buning natijasida toksinlar ter bilan chiqariladi
- Antibakterial ta'sir
- Ko'p organlarning faoliyatini yaxshilash
- Nafas olish yo'llarini tozalaydigan ekspektoran harakati