Tarkibi turli xil
| cho'chqa go'shti, 1 toifali | 500.0 (gramm) |
| kartoshka | 500.0 (gramm) |
| piyoz | 6.0 (parcha) |
| pomidor | 400.0 (gramm) |
| porcini qo'ziqorinlari | 300.0 (gramm) |
| qovoq | 150.0 (gramm) |
| maydanoz | 5.0 (parcha) |
| cream | 200.0 (gramm) |
| qattiq pishloq | 50.0 (gramm) |
| mayonez | 100.0 (gramm) |
| ayçiçek yog'i | 30.0 (gramm) |
| qalampir xushbo'y | 10.0 (parcha) |
| er qora qalampir | 5.0 (gramm) |
| osh tuzi | 1.0 (choy qoshiq) |
Tayyorlash usuli
Oldin yuvilgan va tozalangan barcha mahsulotlar ingichka bo'laklarga bo'linadi, qo'pol qirg'ichda uchta pishloq, ko'katlar mayda tug'ralgan. Biz pishirish varag'ini sariyog 'bilan yoyib, tayyorlangan ovqatlarni qatlamlarga yotqizamiz, har bir qatlamga tuz va qalampir qo'shishni unutmang. Birinchidan, biz go'sht, kartoshka, qo'ziqorin, qovoq, pomidor, o'tlarni qo'yamiz. Maydalangan pishloq sepib, qaymoq va mayonez aralashmasi bilan to'ldiring. Biz 150 darajaga oldindan qizdirilgan pechga qo'yamiz va pishganicha pishiramiz.
Ilovadagi retsept kalkulyatori yordamida vitaminlar va minerallarning yo'qolishini hisobga olgan holda o'zingizning retseptingizni yaratishingiz mumkin.
Oziqlanish qiymati va kimyoviy tarkibi.
Jadvalda ozuqa moddalarining (kaloriya, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar) tarkibi ko'rsatilgan 100 gramm qutulish mumkin bo'lgan qism.
| Oziqlantiruvchi | miqdor | Norm ** | 100 g normaning% | 100 kkaldagi me'yorning% | 100% normal |
Energiya qiymati 0 kkal.
Kaloriya tarkibi va retsept tarkibiy qismlarining kimyoviy tarkibi 100 g gacha har xil.
- 142 kCal
- 77 kCal
- 41 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 24 kCal
- 49 kCal
- 162 kCal
- 364 kCal
- 627 kCal
- 899 kCal
- 0 kCal
- 255 kCal
- 0 kCal
Tags: Qanday pishiriladi, kaloriya miqdori 0 kkal, kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati, qanday vitaminlar, minerallar, pishirish usuli Assortiment, retsept, kaloriya, ozuqa moddalari