Psixoterapevtlar fojiani boshdan kechirgan, tushunmovchilikka duch kelgan va ruhiy og'riqni boshdan kechirgan odamlarga kelishadi. Ammo tashqi dunyoda hamma narsa quvonchli va ijobiy bo'lgan boshqa holatlar mavjud va mijoz o'zini bu oqimdan tom ma'noda chetlab o'tadi, yashiradi va orzu qiladi. Nima sodir bo'layotganining sababi aniq bo'lmagan hollarda, art-terapiya yordam berishi mumkin, deydi psixoterapevt Tatyana Potemkina.
Hayotimiz yaxshiroq bo'ladi degan umidda boshqa davlatga ko'chib o'tishga qaror qilamiz. Har doim ham osonroq emas, balki qiziqarliroq, yorqinroq va farovonroq. Va biz qiyinchiliklarga tayyormiz. Lekin biz ularni tashqaridan kutamiz: yangi til, urf-odat, muhit, vazifalar. Va ba'zida ular ichkaridan keladi.
34 yoshli Yuliya Skype orqali men bilan bog'langanida, u besh oy davomida uydan chiqmagan edi. Ikki yil oldin u ko'chib kelgan Skandinaviya mamlakatida u xavf ostida emas edi. Erim imkon qadar uyda ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qildi. U yo'q bo'lganda, agar biror narsa kerak bo'lsa, u yordamchisini yubordi. Va Yuliya yomonlashdi.
"Men eshik oldiga borib, sovuq terga botiraman, ko'zlarim qorong'i, hushimdan ketaman", dedi u. Menga nima bo'layotganini tushunmayapman!
"Hech narsa aniq bo'lmasa" art-terapiya yordam berishi mumkin. Men Yuliyadan keyingi mashg'ulot uchun qog'oz va guash tayyorlashni so'radim. Va u menga san'atkor bo'lish shart emas, deb ishontirdi. "Barcha bankalarni oching, cho'tka oling va biroz kuting. Va keyin xohlaganingizni qiling."
Julia cho'tkani ketma-ket bir nechta ranglarga botirib, qog'ozga uzun chiziqlar qoldirdi. Bir barg, boshqasi... Men undan qanday his qilishlarini so'radim. U akasi vafot etgani kabi juda achinarli, deb javob berdi.
Yig'ilgan og'riq energiyani bo'shatib, chiqish yo'lini topdi. Qo'rquv zaiflashdi
Ivan uning amakivachchasi edi. Tengdoshlar, ular bolalikdan do'st edilar, yozni umumiy dachada o'tkazdilar. Ular o'smirlik chog'ida qo'ng'iroq qilishdi, lekin Yulinaning ota-onasi endi ularning uchrashishlarini xohlamadilar: Ivanning psixoaktiv moddalarga qaramligi ma'lum bo'ldi.
20 yoshida u haddan tashqari dozadan vafot etdi. Yuliya o'zini aybdor deb hisoblardi, chunki u o'z hayotini juda kulgili tarzda boshqargan. Ammo unga yordam bera olmaganidan afsusda edi. Bu g'azab, qayg'u va aybning aralashmasi edi. Unga bu chalkashlik yoqmadi, u Ivanni unutishga harakat qildi va o'qishga, so'ngra karerasiga sho'ng'iy boshladi: u mashhur teledasturni olib bordi, uni ko'chada tanib olishdi.
Shaxsiy hayot ham bor edi. Yuliya muvaffaqiyatli tadbirkorning xotini bo'ldi, u o'zining quvnoq fe'l-atvori uchun uni qadrladi. Ular birgalikda hijrat qilishga qaror qilishdi va uning to'g'riligiga shubha qilishmadi.
Er o'z biznesini davom ettirdi va Yuliya rus tili kurslarini ochish orqali undan o'rnak olishga qaror qildi. Ammo hammasi yaxshi bo‘lmadi. U boshqasini boshlashdan qo'rqardi.
"Men hech qachon qaram bo'lmaganman, - dedi Yuliya, - endi men erimning bo'ynida o'tiribman. Bu meni tushkunlikka soladi…
— Hozirgi sog'lig'ingiz akangiz haqidagi xotiralar bilan qanday bog'liq?
— Biz butunlay boshqachamiz, lekin o‘xshashmiz, deb o‘yladim! Men ham bunga chiday olmayman. Vanya ota-onasi uchun yuk bo'lib qoldi. Ular unga rahm qilishdi, lekin u vafot etganida, ular ko'ngli ko'tarilgandek bo'ldi. Men bilan ham shunday bo'ladimi?
Men Yuliyani his-tuyg'ularga rang va shakl berish uchun bo'yoqdan foydalanishga qayta-qayta da'vat qildim. U yo'qotishlar uchun qayg'urdi: akasining o'limi, uning zaifligi, ota-onasidan ajralishi, ijtimoiy mavqeining o'zgarishi va uni ilgari o'rab olgan hayratning yo'qolishi ...
Yig'ilgan og'riq energiyani bo'shatib, chiqish yo'lini topdi. Qo'rquv zaiflashdi va Yuliya hayotga qaytdi - va o'ziga. U ko'chaga chiqib, metroga o'tirgan kun keldi. "Keyingi, men o'zim", dedi u men bilan xayrlashdi.
Yaqinda undan xabar keldi: u yangi ta'lim oldi va ishlay boshladi.