Aynan 10 yilning 1963 aprelida bu xorijiy mevalar birinchi marta Londonda sotilgan. Bu fakt Angliyada eng mashhur ekzotik berry sharafiga maxsus bayram tashkil etish uchun munosib imkoniyat deb topildi.
Ha, ha, rezavorlar! Bu banan haqidagi birinchi qiziq fakt. Va bu erda yana bir ..
- Banan o'tining poyasi ba'zan balandligi 10 metr va diametri 40 santimetrga etadi. Ana shunday bir poyada umumiy vazni 300 kg bo'lgan 500 ta meva o'sadi.
- Banan tarkibida boshqa mevalarga qaraganda B6 vitamini ko'proq.
- Banan nafaqat sariq, balki qizil rangga ham ega. Qizillarning go'shti ko'proq va transportga toqat qilolmaydilar. Seyshel orollari Mao - bu oltin, qizil va qora banan o'sadigan dunyodagi yagona joy. Mahalliy aholi ularni lobsterlar va qisqichbaqalar uchun garnitür sifatida xizmat qiladi.
- Banan kartoshkaga qaraganda deyarli bir yarim baravar to'yimli, quritilgan banan esa yangi kaloriya tarkibidan besh baravar ko'p kaloriyali.
- Bitta banan tarkibida 300 mg gacha kaliy bor, u yuqori qon bosimi bilan kurashishga yordam beradi va yurak mushaklarini kuchaytiradi. Har birimizga kuniga 3 yoki 4 g kaliy kerak.
- Terini tozalashda barcha oq iplarni echib oling.
- Dunyodagi birinchi banan iste'mol qilish tezligi musobaqasida estoniyalik Mayt Lepik g'olib bo'ldi. U 10 daqiqada 3 ta banan yeyishga muvaffaq bo'ldi. Uning sirlari bananlarni qobig'i bilan birga yutish edi - shuning uchun u vaqtni tejab qoldi.
Banan bilan nimani pishirish kerak
Eng sog'lom narsa bananni tabiiy shaklida iste'mol qilishdir. Ammo ular pishirishda ko'p jihatdan ishlatilishi mumkin. Misol uchun, siz bananni xamirda pishirishingiz yoki yog'siz banan pirogini pishirishingiz mumkin.
Nonushta qilish uchun mazali banan krujkalarini tayyorlang.
Banan tvorog bilan juda yaxshi ketadi. Buning yorqin tasdig'i - "fitnes banan" tvorogi va tvorogli banan bilan sufle.
Bundan tashqari, siz banan pishirishingiz, banan muzqaymoqini va hatto murabbo tayyorlashingiz mumkin.
Yoqimli tuyadi!
Eslatib o'tamiz, ilgari biz yashil bananlarni qanday pishishi haqida suhbatlashdik, shuningdek, banan kreplarini qanday qilib tez va mazali pishirishni maslahat berdik.