Mundarija
Evropalik psixologlar juftlikdagi muloqotning yangi tendentsiyasini mikro-dating - mikro-sanalar deb atashadi. Bu har qanday munosabatlarni jonlantirish uchun mo'ljallangan, agar bir zumda bo'lmasa, juda tez. Ushbu format ayniqsa band bo'lgan juftliklar uchun foydalidir.
Ish, xarid qilish, uy ishlari va sport - bizning kundalik hayotimizda sevikli kishi uchun vaqt kam. Va bolalar paydo bo'lganda, sherigingizga etarlicha e'tibor berish juda qiyin bo'ladi. Aksariyat sheriklar bir-birlarini faqat ertalab yoki kechqurun ko'rishadi, har bir kishi bir-biri bilan vaqt o'tkazish uchun juda charchagan.
Muntazam sevgini buzmasligi uchun siz birgalikda romantik muloqot qilish uchun vaqt ajratishingiz kerak. Yaxshi xabar shundaki, band bo'lgan juftliklar dam olish kunlarini shovqin-suron ichida o'tkazishlari shart emas. Mini-uchrashuvlar kontseptsiyasi har qanday band jadvalga osongina mos keladi. Mobil telefon yoki serialda tez-tez sarflaydigan qisqa intervallardan foydalaning. Microdating g'oyasining mohiyati nimada?
G'oya 1. Ertalabki kofe uchun uchrashish
Ish kunining yaxshi boshlanishi sizni 24 soat oldin xursand qiladi. Shuning uchun, agar iloji bo'lsa, kimdir keyinroq tungi do'ppini yechsa ham, yotoqdan birga turishga harakat qiling. Ikkalangizga ham yoqadigan ertalabki mashg'ulot haqida o'ylab ko'ring. Misol uchun, qahva qaynatgichda qisqa sana. Birgalikda qahva ichganingizda, kun uchun rejalaringizni qayta ko'rib chiqishingiz, kelgusi vazifalar va qiyinchiliklarni baham ko'rishingiz yoki yoqimli umidlar bilan bo'lishishingiz mumkin.
G'oya 2. Birga tushlik qiling
Agar siz va sizning hamkoringiz bir-biringizga yaqin ishlasangiz, tushlik tanaffusingizni haftada kamida bir marta birga qilishingiz mumkin. “Ekvatorda” ofislaringiz orasidagi uchrashuv yaxshi restoranda ovqatlanish va birga vaqt o'tkazish uchun ajoyib imkoniyatdir.
Agar uchrashuv siz uchun juda qiyin bo'lsa, lekin siz mikrodating kontseptsiyasini saqlamoqchi bo'lsangiz, u holda tushlik vaqtida telefon qo'ng'irog'ini rejalashtiring. Yoki virtual bo'lsa ham, birgalikda ovqatlanish imkonini beradigan video suhbat. Muntazam yuzma-yuz uchrashuvlar yoqimli marosimga aylanishi va munosabatlaringizni mustahkamlashi mumkin. Agar tushlik tanaffuslaringiz qisqa bo'lsa va siz doimo ishdan qo'ng'iroq qilsangiz, vaqti-vaqti bilan ishdan bir-biringizni kutib olishingiz mumkinmi?
G'oya 3. Do'konga boring
Agar siz va sherigingiz haftalik xaridlarni birgalikda amalga oshirsangiz, xaridni mikrodalga aylantirishingiz ham mumkin. Savatni olib boring yoki aravani aylantiring, qo'llaringizni ushlab turing, kassada navbatda o'ping. Bu kichik quvonchlar sizning kuningizga osongina mos keladi va sevgi va ishtiyoqning kundalik hayot shovqinida so'nmasligiga yordam beradi.
G'oya 4. Birinchi sanaga qaytish
Birinchi uchrashuvingizni takrorlash qiyin yoki hatto real bo'lmagan fikrga o'xshaydi. O'sha kuni aniq takrorlash mumkin bo'lishi dargumon. Ammo kichik tafsilotlar, albatta, odatiy kundalik hayotga kiritilishi mumkin. Misol uchun, o'sha paytda ikkalangiz ham eshitgan qo'shiqni yoqing, o'sha paytda buyurtma qilgan taomni pishiring yoki o'sha paytda sherigingizni hayratda qoldiradigan yoki kuldiradigan narsalarni qo'ying. Bu, albatta, yoqimli xotiralarni qaytaradi.
G'oya 5. Mashinada bir-biringizga bir lahzalik noziklik bering
Ishga yoki xaridga ketayotganda birga mashinada ketayotgan bo'lsangiz, sherigingizni tizzasiga uring yoki uning qo'lidan tuting. Yoqimli xotiralarni qaytarish uchun o'tmishdagi qo'shiqlar diskini ham joylashtirishingiz mumkin.
G‘oya 6. Uy vazifasini ikkiga bo‘ling
Hamkoringiz bilan bajarishingiz mumkin bo'lgan "uy vazifasi" ni tanlang. Masalan, kirlarni katlayın yoki idish-tovoq mashinasini birga joylashtiring. Va bu jarayonda siz o'ynashingiz, hazil qilishingiz mumkin - bu mikrodat uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi.
G'oya 7. "Tasodifiy" teginishni bering
Har safar sherigingizdan o'tib ketganingizda, unga teginishga harakat qiling. Peshonadan yoki yonoqdan o'ping, orqa tomondan silang yoki mahkam quchoqlang. Bunday teginishlar nafaqat yaqinlik va iliqlik tuyg'usini beradi, balki boshqa odamni chinakam baxtli qiladi. Axir, har birimiz aloqaga muhtojmiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, baxt uchun zarur bo'lgan gormonlarni ishlab chiqarish uchun o'rtacha odam kuniga sakkiz marta quchoqlashi kerak.
G'oya 8. Birga dush oling
Bugun kechqurun hammomda uchrashib ko'ring. Birga dush oling. Minimal harakat bilan bunday mikrodat maksimal natija beradi, sizga yaqinlik beradi, ehtirosni jonlantiradi.
O'zaro munosabatlarni tiklashning ko'plab usullari mavjud. Bunday hiyla-nayranglar, ayniqsa, ota-onalarning rollari bilan shug'ullanish va sheriklarning rollarini unutish xavfi katta bo'lsa, bolali juftliklar uchun juda muhimdir. Yodingizda bo'lsin, sizning yoningizda siz kabi haqiqiy e'tibor va iliqlikni xohlaydigan aziz odam bor. Bu munosabatlardagi baxt sari birinchi va eng muhim qadamdir.