O'zaro munosabatlarni o'rnatishimizga to'sqinlik qiladigan 7 ta mumkin bo'lgan sabab

1. Yaxshilikka loyiq emas

Onlayn tanishuvlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, biz vizual jozibadorlik, daromad, ta'lim va aql-idrok nuqtai nazaridan yaqin deb hisoblaydigan sheriklarni tanlashga moyilmiz. Boshqacha qilib aytganda, biz uchrashadigan odam ko'p jihatdan o'zimizni qanday qabul qilishimizni aks ettiradi. Misol uchun, biz o'zimizni xunuk deb hisoblaymiz yoki o'tmishda sodir bo'lgan narsa uchun o'zimizni aybdor his qilamiz. Ushbu salbiy tajribalar biz kimga yaqinlashishga tayyor yoki tayyor emasligimizga ta'sir qiladi.

Garchi biz ba'zan odamga ishonish qiyin bo'lsa ham, biz hali ham yaqin aloqaga muhtojmiz. Bu, o'z navbatida, biz sherik bilan "to'lashga" harakat qiladigan munosabatlarga kirishishimizga olib keladi. Bizningcha, biz o'zimiz uchun qadrli emasmiz, faqat biz taqdim eta oladigan resurslar tufayli.

Ayollar namunali bekasi yoki bekasi roli orqasida yashirinishga harakat qilishadi, erkaklar moddiy boylikni birinchi o'ringa qo'yishadi. Shunday qilib, biz yaqinlik uchun faqat o'rinbosarni qo'lga kiritamiz va yomon doiraga tushib qolamiz, bu erda bizning yaxshiroq narsaga loyiq ekanligimizga ishonchimiz kuchayadi.

2. Kuchli emotsional qaramlik

Bunday holda, bizni sevishimizni doimiy tasdiqlash kerak. Biz sherigimizni har doim u erda bo'lishini isbotlash zarurati bilan qiynashni boshlaymiz. Va bu biz hasad qilishimiz emas, shunchaki ishonchsiz egolarimiz bizni hali ham qadrlashimiz haqida dalillarga muhtoj.

Agar sherik bu bosimga dosh bermasa (bu ko'p hollarda sodir bo'ladi), qaram tomon izolyatsiya qilinadi va bu yanada ko'proq umidsizlikka olib keladi. Bizning og'riqli ehtiyojimiz munosabatlarni buzuvchi narsaga aylanishini tushunish ularni saqlab qolish uchun birinchi qadamdir.

3. Haqiqiy bo'lmagan umidlar

Ba'zida bizning ichki perfektsionistimiz sherikni tanlaganimizda yoqiladi. Boshqalar bilan munosabatlaringiz haqida o'ylab ko'ring: siz juda talabchan va noxolismisiz?

Siz o'zingizning fantaziyangizning mavjud bo'lmagan asari bilan uchrashishga harakat qilyapsizmi? Ehtimol, siz maksimalist bo'lmasligingiz va hamkasbingizning so'zlari yoki xatti-harakatlarida biror narsa sizga yoqmasa, aloqani uzib qo'ymasligingiz kerak, balki unga va o'zingizga bir-biringizni yaxshiroq bilish imkoniyatini bering.

4. Yaqinlaringiz tomonidan bosim

Qachon turmushga chiqamiz (turmushga chiqamiz) yoki sherik topamiz degan savollar bizni bombardimon qiladi. Va asta-sekin biz faqat er-xotinlar baxtli bo'lib tuyuladigan dunyoda hali ham yolg'iz ekanligimiz uchun o'zimizni aybdor his qilamiz. Va bu shunchaki xayol bo'lsa-da, tashqaridan bosim tashvish va yolg'iz qolish qo'rquvini yanada kuchaytiradi. Boshqa odamlarning umidlari kuchiga tushib qolganimizni tushunish sherik qidirishni burchdan romantik o'yinga aylantirish yo'lidagi muhim qadamdir.

5. O'tmishdagi og'riqli tajriba

Agar oldingi munosabatlaringizdan salbiy tajribaga ega bo'lsangiz (sizni azoblagan odamga ishongan bo'lsangiz), yana kimgadir ochiq bo'lishingiz qiyin bo'lishi mumkin. Bunday tajribadan so'ng, tanishish uchun qadamlarni qo'yish oson emas: er-xotinni topish yoki qiziqish klubiga qo'shilish uchun saytda ro'yxatdan o'ting.

O'zingizni shoshmang, lekin o'ylang, o'tmishdagi voqealarga qaramay, siz sevgini sevishga va qabul qilishga qodir bo'lgan odam bo'lib qolasiz.

6. Ayb

Siz avvalgi munosabatlaringiz buzilganligi va sherigingizni xafa qilganingiz uchun javobgar ekanligingizni his qilishingiz mumkin. Bu, o'z navbatida, sizni sevgiga loyiq emasligingizga ishonishingizga olib kelishi mumkin. Agar bizning o'tmishimiz hozirgi va kelajakni boshqara boshlasa, bu hatto yaqin va mehribon odam bilan munosabatlarni yo'qotish uchun ishonchli retseptdir.

Yangi sherikni avvalgi bilan bog'lashni to'xtatganimizdan keyingina, biz o'zimizga to'liq va baxtli ittifoq qurish imkoniyatini beramiz.

7. Sizning vaqtingiz hali kelmagan

Siz ishonchli, jozibali, ajoyib inson bo'lishingiz mumkin. Sizda aloqa muammosi yo'q va do'stlaringiz ko'p. Va shunga qaramay, sevimli odamni topish istagiga qaramay, siz hozir yolg'izsiz. Ehtimol, sizning vaqtingiz hali kelmagan.

Agar siz sevgini topmoqchi bo'lsangiz, uzoq kutish (sizga o'xshab) oxir-oqibatda o'tkir yolg'izlik hissi va hatto umidsizlikka olib kelishi mumkin. Bu davlat sizni egallashiga yo'l qo'ymang, bu sizni noto'g'ri tanlovga undashi mumkin, bu bilan biz o'zimizni aldayapmiz. O'zingizga vaqt bering va sabr qiling.

Mutaxassis haqida: Suzanna Lachman, klinik psixolog.