Pochti vse ludi v kakie-to momenty jizni chuvstvuyut sebya odinokimi. V poslednee vremya vopros odinochestva stal shiroko osvetchatsya. V Velikobritanii daje poyavilsya nazir po delam odinochestva, resheniya etoy muammolar uchun pravoslav vedomstvax bilan kotoromu porucheno ishlaydi. Eto vajnaya mavzu, za kotoroy mumkin skryvatsya ko'p chelovecheskyh stradaniy, lekin vokrug nee est ham shunday va mnojestvo mifov – predstavlyaem vashemu vnimaniyu pyat barcha glavnyh iz nix.
1. Odinochestvo ravnoznachno izolyatsii
Chuvstvovat sebya odinokim – eto ne to je samoe, chto byt odnomu. Odinochestvo – bu chuvstvo razobshchennosti; oshchushchenie, chto nikto vas ne ponimaet, i chto u vas net po-nastoyaschemu znachimyx svyazey s lyudmi. Izolyatsiya qilish mumkin bo'lgan omillardan biri emas, lekin hech narsa emas. Inogda my chuvstvuem sebya odinokim v tolpe, a provodya vremya v odinochestve – sovershenno schastlivymi. Soglasno , pyatyu samymi mashhur zanyatiyami uchun otdyxa yavlyayutsya te, kotorye obychno vypolnyayutsya v odinochku. Inogda my hotim pobyt odni. No esli u nas net vozmojnosti provodit vremya s lyudmi, kotorye nas ponimayut – togda nas poseshcheet chuvstvo odinochestva.
2. Po vsemu miru epidemiya odinochestva.
Nesomnenno, seychas vse chashche mumkin uslyshat o yavlenii odinochestva, lekin bu o'znachaet emas, chto bole vysokiy foiz odamlar chuvstvuet sebya odinokim po sravneniyu s neskolkimi godami ranee. Ispolzuya , provedennyh yilda 1948 yil, Kristina Viktor iz Brunelya pokazala, chto dolya pojilyh ludey, ispytyvayushchix xronicheskoe odinochestvo, ostaetsya stabilnoy v technie 70 let – 6-13% o'sish ko'p bo'ldi. No eto pravda, chto fakticheskoe chislo odinokh ludey rastet – prosto potomu, chto v mire stanovitsya katta odamlar.
3. Odinochestvo – eto ploho
Chuvstvo odinochestva nepriyatnym byt mumkin. No xoroshaya novost zaklyuchaetsya v tom, chto bu chuvstvo chasto nosit vremennyy xarakter va na to'g'ri rassmatrivatsya qanday isklyuchitelno negativnoe. Naprotiv, bu mumkin byt signalom k poisku novyx druzey yoki sposobov uluchshit nashi sushchestvuyushchie otnosheniya.
Sotsialnyy neyrobiolog Djon Kachioppo utverjdaet, chtoby chuvstvo odinochestva pobujdaet nas podderjivat svyazi s drugimi lyodmi. On sravnivaet eto s jajdoy. Esli vy hotite pit, vy ishchete vodu. Esli vy odinoki, vy ishchete drugix ludey. V techenie mnogix tysyach let lyudi jili v bezopasnosti blagodarya tomu, chto ob'edinyalis v kooperativnye gruppy, poetomu v mexanizm vyjivaniya, kotoryy pobujdaet nas svyazyvatsya s drugimi, est smysl.
Xotya obychno odinochestvo – vremennoe yavlenie, kogda uni stanovitsya xronicheskim, mumkin vozniknut deystvitelno sereznye posledstviya. Sushchestvuyut ubeditelnye togo, chto xronicheskoe odinochestvo mumkin uhudshit nashe samochuvstvie, povlyat na kachestvo nashego sna va vyzvat chuvstvo pechali. Bu ham mumkin privesti k porochnomu krug, v kotorom ludi chuvstvuyut sebya shunday odinoko, chto izbegayut vzaimodeystviya si sotsium, chto, v svoyu ochered, zastavlyaet ix chuvstvovat sebya boshqa bole odinomi. pokazali, chto esli chelovek chuvstvuet sebya odinokim, xavf razvitiya u nego depressivnyh simptomov v techenie goda povyshaetsya.
4. Odinochestvo vedet k uhudsheniyu zdorovya.
Na samom dele, vse mumkin byt nemnogo slojnee. Nam chasto vstrechayutsya statistikcheskie dannye o vliyanii odinochestva na nashe zdorove. pokazyvayut, chto uni mojet uvelichit risk serdechnyx zabolevaniy i insulta pochti na tret, i chto u odinokh ludey povyshennoe krovyanoe davlenie va mensha prodoljitelnost jizni.
Eto dovolno ubeditelnye pokazateli, lekin mnogie issledovaniya yavlyayutsya poperechnymi, ular natijalari napravleny na opredelennyy moment vremeni, poetomu my ne mojem byt uvereny v prichinnosti. Vpolne vozmojno, chto odinokie ludi s ko'p veroyatnostyu bu muammoni zdorovem ispytyvat qiladi. No mojet proishodit i naobrot. Lyudi magut stat izolirovannymi va odinokimi, potomu chto u nix uje ploxoe zdorove, aralashishchee im obshchatsya. Yoki odinokie lyudi mumkin pokazatsya v statistike mene zdorovymi, potomu chto ix odinochestvo ishilo ix motivatsii zabotitsya o svoem zdorove. Takim obrazom, bu oboix napravleniyalarda ishlash mumkin.
5. Bolshinstvo pojilyx ludey odinoki.
Odinochestvo chashche vstrechaets sredi ludey v pojilom vozraste, no v svoem odinochestva na protyajenii vsego jiznennogo tsikla Pamela Kualter Manchesterskogo universitetga obnarujila, shu bilan birga odinochestvo chasto nablyudaetsya v pikro podrostogo. Mejdu tem, issledovaniya pokazyvayut, chto 50-60% pojilyx odamlar emas, balki odino.