« Qirqdan keyin hech kim yosh emas, lekin siz har qanday yoshda chidab bo'lmas bo'lishingiz mumkin. » Koko Chanel.

« Qirq - dahshatli yosh. Chunki bu yoshda biz qanday bo'lsak, shunday bo'lamiz. » Charlz Peguy.

«XNUMX yoshga to'lgan yil men butunlay aqldan ozganman. Ilgari hamma kabi men ham o‘zimni oddiy odamdek ko‘rsatardim. » Frederik Beigbeder.

«Qirq yildan so'ng, odam o'z yuziga javobgardir. » Leonardo DeVinchi

« O'zingizga yolg'onsiz gapirishning yoshi bor: qirq yoshingiz. Bezatishdan oldin. " Jan-Klod Andro

« Qirq yosh - yoshlik qariligi, ellik yosh - keksalik. ” Viktor Hugo

40 yoshda o'limning asosiy sabablari 20% qasddan jarohatlar (avtohalokat, yiqilish va boshqalar), keyin 18% saraton, keyin yurak-qon tomir kasalliklari, saraton, yurak xuruji va jigar patologiyalari.

40 yoshida erkaklar uchun 38 yil, ayollar uchun 45 yil yashaydi. 40 yoshida o'lim ehtimoli ayollar uchun 0,13% va erkaklar uchun 0,21% ni tashkil qiladi.

Aynan 40 yoshdan boshlab erkaklar va ayollar o'rtasidagi jinsiy farqlar minimaldir. Ikkala tomonda ham ko'pincha o'rtasida muvozanat mavjud shahvoniylik va genitallik. Qirq yoshlardagi ko'pchilik uchun bu bir lahzadirapogey jinsiy.

Boshqa tomondan, bu muvozanatni topa olmaganlarni yangi xavf-xatarlar kutmoqda. Masalan, jinsiy norozi erkaklar buni ko'rishadi " peshin jin »Va nihoyat o'smirlik davrida yashashni xohlaydi ... Jinsiy rivojlanishga muvaffaq bo'lmagan ba'zi ayollar, aksincha, butunlay bo'lishi mumkin. xafa bo'ldi jinsiy aloqa orqali.

Boshqa tomondan, karantin ko'plab o'zgarishlarni, ayniqsa jismoniy darajada olib keladi. Erkaklarda ham, ayollarda ham libido kamayishi mumkin. Bundan tashqari, erektsiya kamroq o'z-o'zidan, kamroq mustahkam va kamroq bardoshli bo'lishi mumkin. Eyakulyatsiya va orgazm kamroq kuchli bo'lishi mumkin: orgazm qisqarishlari soni kamayishi mumkin.

Katta xavf shundaki, bu o'zgarishlarning barchasi normal bo'lsa ham, jinsiy disfunktsiya deb hisoblashdir. Salbiy fikrlar va ikkinchi fikrlar Uning jasurligi, go'zalligi yoki jozibali kuchiga nisbatan psixologik va hissiy holatni yaratishi mumkin. zararli. Ushbu o'zgarishlarning normal ekanligiga e'tibor bermaslik va undan kelib chiqadigan vahima 40 yoshdan oshgan odamlarda iktidarsizlik yoki xohishni yo'qotish muammolarining asosiy sababi hisoblanadi.

Shunga qaramay, qobiliyat qiziqarli hech qanday tarzda kamaymaydi, aloqa hali ham o'sishi mumkin va har doim yangi narsalarni o'rganish mumkin erogen zonalar.

40 yoshdan boshlab har 2 yilda yoki har yili mamogramma qilish kerak. ko'krak saratoni oilada.

Maslahatlashuv sabablari bilan bog'liq gormonal o'zgarishlar va natijada charchoq, ko'krakdagi taranglik va tartibsiz tsikllar tez-tez uchraydi.

Bu yosh ko'pincha a degan ma'noni anglatadi gormonal muvozanat va ko'pincha a ni keltirib chiqaradi kontratseptiv vositalarni o'zgartirish.

40 yoshida bizda bo'lardi taxminan o'n besh do'st siz haqiqatan ham ishonishingiz mumkin. 70 yoshdan boshlab, bu 10 ga tushadi va nihoyat, 5 yildan keyin 80 ga tushadi.

40 va undan katta yoshdagi chekuvchilarga mashg'ulotlar boshlanishida o'pka sig'imini baholash va surunkali o'pka kasalliklarini (astma, KOAH) aniqlash uchun spirometriya testlaridan o'tish tavsiya etiladi. Ushbu testlar klinikada yoki shifoxonada o'tkaziladi. Shifokoringiz bilan tekshiring.

40 yoshdan oshgan insonlar afsus bilan murosaga kelishlari kerak: bu yoshdan keyin, odatda, tuzatishlarsiz qulay o'qish mumkin emas. Biz buni chaqiramiz presbiyopiya. Har bir inson bir kun kelib bu noqulaylikni boshdan kechirish uchun mo'ljallangan, chunki presbiyopiya kasallik emas: bu ko'z va uning tarkibiy qismlarining normal qarishi. Presbiyopiyaning birinchi alomatlari ko'pincha 40 yoshda, yorug'lik etarli bo'lmagan joyda o'qiganda seziladi. Keyinchalik, vizual noqulaylik hissi va o'qishni "majburlash" zarurati xarakterlidir. Presbiyopik ko'pincha o'z kitobini yoki jurnalini boshqa joyga ko'chirishga intiladi va bu, ehtimol, eng aniq alomatdir. Shunday qilib, 45 yoshda odam odatda 30 sm ichida aniq ko'ra olmaydi va 60 yoshga kelib bu masofa bir metrgacha oshadi.