Ba'zida hayotda hamma narsa noto'g'ri bo'ladi. Bitta muvaffaqiyatsizlikdan keyin boshqasi keladi va "oq chiziqlar" endi kutishga arzimaydiganga o'xshaydi. Agar siz nihoyat taslim bo'lishga tayyor bo'lsangiz, avval ushbu ro'yxatni o'qib chiqishingizni maslahat beramiz.
1. Qancha qilish kerakligi emas, balki qanchalik ko'p narsaga erishganingizga doimo e'tibor bering. Oldinga intilishda davom etsangiz, oxir-oqibat maqsadingizga erishasiz.
2. Odamlar siz haqingizda nima deyishi yoki o‘ylashiga e’tibor bermang. Faqat sizni yaxshi biladigan yaqin do'stlaringizga ishoning.
3. O'zingizni boshqalar bilan solishtirmang va o'zingizni kam deb o'ylamang. Boshqalar boshqacha yo'l tutishadi. Ularning muvaffaqiyati sizning muvaffaqiyatsizligingizni anglatmaydi, faqat siz boshqa taqdirga loyiqsiz.
4. Esingizda bo'lsin: siz avval ham qiyin kunlarni boshdan kechirgansiz va bu sizni faqat kuchliroq qildi. Shunday qilib, hozir bo'ladi.
5. Ko'z yoshlari zaiflik belgisi emas. Ular faqat shifo topyapsan, g'azabdan qutulasan, deyishadi. Ko'z yoshlarini to'kish sizga narsalarni yanada hushyorroq ko'rishga yordam beradi.
6. O'z qadr-qimmatingizni va qadringizni sizni sevmaydigan yoki sevgingizni oddiy deb biladiganlarning fikriga qarab o'lchamang.
7. Xatolar hayotning bir qismidir. Ular sizning muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizni anglatmaydi, shunchaki harakat qilyapsiz. Xatolar orqali siz yangi yo'nalishlarni topasiz.
8. Har doim yordam berishga tayyor odam bor. Do'stlar, oila, murabbiylar, terapevtlar yoki hatto qo'shnilar. Ba'zan sizga faqat yordam so'rash kerak bo'ladi. Siz bilan birga bo'lishga qancha odam tayyor ekaniga hayron qolasiz.
9. O'zgarish hayotdagi yagona doimiy narsa ekanligini tan oling. Hech narsa xavfsiz va oldindan aytib bo'lmaydi, faqat o'z chidamliligingiz ustida ishlashni davom ettirishingiz va ishonchni saqlashingiz kerak.
10. Ba'zida biz xohlagan narsamizga erisha olmagan holda g'alaba qozonamiz. Ba'zida bu holat yaxshiroq narsani izlash kerakligining belgisidir.
11. Ba'zida azob-uqubatlar bizning eng yaxshi fazilatlarimizni shakllantiradi: mehribonlik va rahm-shafqat. Og'riq bizni yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin.
12. Har qanday noxush tuyg'u vaqtinchalik, unda abadiy qolib ketish mumkin emas. Siz undan o'tasiz va o'zingizni yaxshi his qilasiz.
13. Siz yolg'iz emassiz. Minglab kitoblar, maqolalar, videolar va filmlar siz hozir nimalarni boshdan kechirayotganingiz haqida gapiradi. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa ularni topishdir.
14. Transformatsiya oson jarayon emas, uning oldidan ko'pincha tartibsizlik, azob-uqubatlar va o'ziga ishonchsizlik paydo bo'ladi, lekin sizning buzilishingiz oxir-oqibat yutuqga aylanadi.
15. Siz bir kun kelib birovga maslahat bilan yordam berishingiz uchun shunday o'tasiz. Ehtimol, kelajakda siz hatto yuzlab yoki minglab odamlarni ilhomlantirasiz.
16. Atrofingizda ko‘rgan narsangizga qarab, mukammallikka erishmang. Boshqalar uchun ma'nosiz bo'lib ko'rinsa ham, o'z maqsadingizga intiling.
17. Taqdirdan minnatdor bo'lgan hamma narsani pauza qiling va eslang. Iloji boricha ko'proq voqealar uchun minnatdorchilik bildirishga harakat qiling. Ba'zan biz muhim narsani oddiy deb qabul qilamiz. Og'riq minnatdorchilikni so'ndirmasin.
18. Ba'zan, barcha variantlar sinab ko'rilganda, biz uchun eng yaxshi terapiya boshqalarga yordam berishdir.
19. Qo'rquv sizni yangi narsalarni sinab ko'rishdan qaytarishi mumkin. Ammo siz unga qaramay oldinga qadam qo'yishingiz kerak va u orqaga chekinadi.
20. Hozir siz uchun qanchalik qiyin bo'lmasin, o'zingizdan voz kechmang - bu vaziyatni faqat murakkablashtiradi. Siz o'zingizni birlashtirishingiz kerak, chunki siz har qanday qiyinchiliklarni engishingiz mumkin. Bu o'yinga qaytishning yagona yo'li.