Tug'ilgandan keyin tiklanish uchun ayolga 40 kun kerak, deb ishoniladi. Va shundan so'ng siz jamiyat me'yorlariga ko'ra hayotga to'liq qaytishingiz mumkin. Lekin haqiqatan ham shundaymi? Va bir necha oy yoki yillar o'tgan bo'lsa ham, hali tuzalmaganingizni qanday tushunish mumkin?
Tug'ilgandan keyin tiklanish tug'ruqdan keyingi sekretsiyalar (lochia) yo'qolishidan ko'ra ancha kengroq tushunchadir. Ammo ayollar bu muammoni asosan faqat qistirmalari bilan hal qilishda davom etmoqdalar.
Biroq, faqat shifokor tug'ruqdan keyingi ko'plab kasalliklarni aniqlay oladi - masalan, tos a'zolarining bir xil prolapsasi. Dastlabki bosqichlarda semptomlar kichik va faqat mutaxassis tomonidan seziladi. Ayolning o'zi yaqinda tug'ilish uchun hamma narsani yozadi va tananing signallariga e'tibor bermaydi. U tananing o'zini o'zi davolay olishiga ishonadi. Afsuski, tanadagi hamma narsa o'z-o'zini davolash uchun resursga ega emas - na bir yilda, na 5 yil ichida, bu ba'zi hollarda sodir bo'lmasligi mumkin.
Tug'ilgandan keyin tuzalmaganligingizning 10 ta xavfli belgisi
- Og'irligi normal holatga qaytdi, ammo oshqozon xira bo'lib qoldi, rolik shaklida. Shu bilan birga, siz matbuotni muntazam ravishda yuklab olishingiz mumkin va natijalarni ko'rmaysiz. Ehtimol, bu diastazning belgisidir. Diastaz - bu estetik nuqsonlardan tashqari, tos a'zolarining prolapsasiga olib kelishi mumkin bo'lgan qorin bo'shlig'ining oq chizig'ining ajralib chiqishi.
- Tabiiy moylash yo'q. Soqolning buzilishi tug'ruqdan keyingi erta davrda, emizishni shakllantirish davrida norma hisoblanadi. Agar libido normal bo'lsa va sizda qo'zg'alish bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, lekin quruqlik davom etsa, bu gormonal etishmovchilikni ko'rsatishi mumkin.
- Jinsiy aloqa paytida og'riq his qilasizmi? va epizyotomiyadan so'ng tikuv sohasida tortishish hissi (qiyin tug'ish paytida perineum va qinning orqa devorini jarrohlik yo'li bilan kesish). Tug'ilishda epizyotomiya va yorilish - tug'ruqdan keyingi tiklanish sohasida alohida keng mavzu. Noqulaylikni kamaytirish uchun qisqa tavsiya og'riqni kamaytirish, sezgirlikni oshirish va moylashni yaxshilash uchun vaginal vestibyulni muntazam ravishda o'z-o'zidan massaj qilishdir.
- Siydikni ushlab tura olmaslik — yo‘talganda, kulganda, jismoniy faollikni ko‘rsating.
- Vaginal "meteorizm" paydo bo'ldi: intim organlar jinsiy aloqa paytida va teskari yoga pozalarida xarakterli tovushlarni chiqaradi.
- Gemoroid - tug'ruqdan keyin tuzalmaganligingizning yana bir belgisi. Uni tashqi tomondan ko'rish yoki his qilish har doim ham mumkin emas: to'g'ri ichakning ichki varikoz venasi ham mavjud. U bilan qon bo'lmaydi, ko'rinadigan bo'lak bo'lmaydi, lekin ichkarida begona jism hissi paydo bo'ladi.
- Vaginaning varikoz tomirlari - homiladorlik va tug'ruqdan keyin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan shunga o'xshash muammo. Nima uchun paydo bo'ladi? Homiladorlik davrida homila ichki organlarga bosim o'tkazadi, qon aylanishi yomonlashadi, ich qotishi paydo bo'ladi. Yana bir qo'zg'atuvchi omil - bu ayol noto'g'ri itarib yuborganda, tug'ruq paytida noto'g'ri texnika.
- Libidoning pasayishi. Albatta, tug'ruqdan keyingi erta davrda jinsiy aloqada bo'lish istagi yo'qligi norma hisoblanadi: tabiat onaning bolaga g'amxo'rlik qilish uchun kuchini saqlab qolish uchun shunday harakat qiladi. Yana bir narsa, agar libido tug'ilgandan keyin bir necha oy o'tgach, emizishni normallashtirishdan keyin qaytmasa. Bunday belgi gormonal kasalliklarni ko'rsatishi yoki er-xotinda ishonchli samimiy muloqotning etishmasligini ko'rsatishi mumkin.
- Tos a'zolarining prolapsasi - tug'ruqdan keyingi xavfli kasallik, bu vaginada begona jismni his qilish va stressli siydik o'g'irlab ketish va vaginal meteorizm bilan tavsiflanadi. Agar muammo dastlabki bosqichlarda intim gimnastika va "vakuum" mashqlari yordamida hal etilmasa, uni jarrohlik yo'li bilan hal qilish kerak bo'ladi.
- Energiya etishmasligi, kuchning yo'qolishi. Ayolning ichki resurslari tugaydi, u zaif va qarindoshlari va do'stlaridan juda nozik munosabatni talab qiladi. U energiya muvozanatini tiklashi uchun unga faqat qo'llab-quvvatlash va yordam kerak. Nafas olish amaliyoti va meditatsiya texnikasi tiklanish uchun idealdir.
- tug'ruqdan keyingi depressiya. Agar sizda ushbu buzuqlik borligiga shubha qilsangiz, tashxis qo'yish va davolash uchun psixolog va afzalroq psixoterapevt bilan bog'lanishingiz kerak. Achinarli oqibatlarga yo'l qo'ymaslik juda muhim, chunki bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Bu belgilarning barchasi tug'ruqdan keyingi davrda ayolning an'anaviy kutishlari bilan kuchayadi. Masalan, jinsiy aloqa qilishni istamaslikni shaxsiy haqorat sifatida qabul qiladigan sherikdan. Yoki yosh onaning charchaganini qoralagan qarindoshlaridan: "Nega unda tug'dingiz ?!"
Shuning uchun ayollar, ayniqsa, tug'ruqdan keyingi davrda o'zlariga nisbatan sezgir bo'lishlari muhimdir.
O'zingizga ortiqcha talablar qo'ymang va jamiyat bunga yo'l qo'ymang. Siz bolangizga hayot berdingiz, u uchun siz doimo eng yaxshi ona bo'lasiz. O'zingizga g'amxo'rlik qilish vaqti keldi! Tananing signallariga e'tibor berish, shifokorga muntazam ravishda tashrif buyurishni boshlash, hamma narsa o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ymaslik vaqti keldi.
Farzandingiz necha yoshda bo'lishi muhim emas - 1 yosh yoki 15 yosh. Tug'ilishning oqibatlari hali ham uzoq vaqt davomida o'zlarini eslatishi va xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Nima qilish kerak? Tananing sehrli "o'z-o'zini davolash" ni kutishni to'xtating va samimiy gimnastika bilan shug'ullaning, nafas olish mashqlarini bajaring, ko'proq dam oling va mas'uliyatning bir qismini sherik yoki yaqin qarindoshlarga topshirishdan qo'rqmang. O'zingizga ko'proq tushuncha bering, o'zingizga ko'proq sevgi bering. Va tana minnatdorchilik bilan javob beradi.